Панические атаки. Это важно знать перед обращением к психологу. Часть 1.

Панические атаки. Это важно знать перед обращением к психологу. Часть 1.

Панические атаки и вегето-сосудистая дистония с точки зрения психологии - прежде всего, является реагированием тела на эмоции, или же проявление эмоций в теле. Но важно убедиться перед обращением за психологической помощью в том, что данные симптомы не являются признаками физического недуга.

Панические атаки - это приступы сильного страха, который не имеет причин в реальности и имеет выраженные физиологические реакции в организме.  Причинами панических атак могут являться:

- наследственность;

- темперамент;

- частые и/или сильные нервные стрессы;

- нарушение работы некоторых областей головного мозга;

- разбалансировка работы симпатического и парасимпатического отделов вегетативной нервной системы.

Панические атаки по видам можно разделить на спонтанные, ситуативные и смешанные.

В зависимости от времени появления панические атаки можно разделить на утренние, дневные и ночные.  Ночные считаются самыми тяжелыми и чаще приходятся на время с 2 до 4 часов ночи.

Симптомы панический атак:

- сильный страх, чувство обреченности, безысходности;

- усиленное сердцебиение;

- страх смерти, болезней, сердечного приступа, инсульта и пр.;

- мелкая или крупная дрожь, судороги в теле;

- повышение или снижение температуры тела, озноб или ощущение жара;

- одышка;

- тошнота, ком в горле, головная боль;

- боль в груди;

- покалывание или онемение в разных частях тела;

- головокружение, обморок;

- отрешенность или ощущение нереальности происходящего;

- страх сойти с ума или потерять контроль;

- повышение давления, в развернутой стадии понижение давления.

Болезни, от которых следует отличать панические атаки.

1. Бронхиальная астма: общим симптомом является ощущение нехватки.

При астме отсутствуют: затруднение вдоха, свистящие звуки, а также разные провоцирующие факторы.

2. Стенокардия. При панических атаках могут возникать боли в сердце, возможно, они будут отдавать в руку. Различия между паническими атаками и стенокардией:

- при ПА в кардиограмме нет выраженных нарушений;

- в биохимическом анализе крове нет изменений, характерных для инфаркта;

- боль не снижается от приема нитроглицерина;

- приступ панической атаки может продолжаться долго, в отличие от стенокардии;

- во время физической нагрузке и при отвлечении на другое занятие при панической атаке состояние улучшается.

3. При аритмии - для ее диагностики достаточно сделать ЭКГ.

4. Артериальная гипертония. В отличие от панической атаки, при гипертоническом кризе:

- давление повышено еще до приступа;

- во время каждого приступа отмечается повышение давления;

- неврологические симптомы выражены сильнее и проявляются дольше;

- повышен уровень холестерина в крови, отмечается увеличение левого желудочка сердца, поражение сетчатки глаз.

5. Височная эпилепсия. Отличия припадков от панических атак:

- приступы возникают внезапно;

- перед приступами часто возникает аура;

- продолжительность припадка обычно короче, чем панической атаки, примерно 1,5 - 2 минуты.

Для диагностики используется ЭЭГ.

6. Феохромоцитома. Это опухоль надпочечников, которая продуцирует гормоны. У больных могут возникать симпато-адреналовые кризы, которые могут напоминать панические атаки. Для диагностики используют анализы крови на гормоны и КТ надпочечников.

7. Тиреотоксикоз. Чтобы отличить симптомы болезни от приступов панической атаки, необходимо сдать кровь на анализ гормонов щитовидной железы.

Очевидно, что некоторые симптомы при болезнях очень похожи на симптомы при панической атаке, поэтому важно знать эти отличия и при подозрении на болезнь обратиться к врачу за диагностикой и лечением. Если же физическое здоровье не подвергается сомнению, то следует искать причины в психологическом состоянии и обращаться за помощью именно к психологам.

Во второй части я продолжу разговор о панических атаках.