А вы знали, что клинические психологи обнаружили новое заболевание?
⠀
Называется оно орторексией, чем-то похоже на анорексию, да?
Можно сказать, вы правы, орторексия – это желание вести здоровый образ жизни, доведенное до крайности. Если страдающих анорексией и булемией волнует количество съеденной еды, то орторектика волнует качество пищи.
Чтобы понять почему оно опасно, предлагаю вам представить двух людей. Один будет соблюдать все правила гигиены – мыть руки перед едой и так далее.
⠀
Другой же будет мыть руки перед едой, после еды, во время еды, и еще пять раз до и после этого. То есть чистота – станет его пунктиком, его болезнью. Здравствуй ОКР! Так и в этом заболевании создаются свои правила, "запрещенные списки". Как ни странно, это заболевание расцвело в век инстаграма и прочих социальных сетей.
⠀
Даже некоторые звезды страдают от этой болезни. Вспомните Гвинет Пэлтроу, Виктория Бэкхем и Анджелину Джоли. Да, и звезды этого подвержены.
⠀
Ну, а теперь, вкратце, признаки этого необычного заболевания:
✅Постоянный и очень тщательный контроль своего питания
✅Чрезмерная строгость к себе
✅Желание быть идеальным
✅Жесткий режим и занятия спортом (порой на грани возможностей)
✅Панический страх съесть недозволенное
✅Сильное чувство вины при нарушении придуманных правил
Это заболевание, как правило, возникает с хорошей идеи - заняться своим здоровьем. Но затем человек настолько втягивается в оздоровление, чистки, подбор продуктов и его уносит совсем на другой край его проблемы. В ходе такого "оздоровления" организм недополучает питательные вещества и страдает психика.
⠀
Это не здоровый образ жизни, а нарушение пищевого поведения.
Человек одержим желанием быть безупречным. Как и у всех проблем, причина глубоко внутри. Кому он хочет доказать свою идеальность? Что скрывается за этим перфекционизмом?
Чтобы вернуться к нормальной жизни, нужно разрешить с внутренний конфликт и это решит внешнее отклонение.
⠀
И конечно же, я только за здоровый образ жизни и спорт, но во всем хороша мера!