Позвольте себе чувствовать

Когда-то меня очень обидел близкий мне человек. Мне было так  больно и неприятно, что я решила "Все, хватит быть такой чувствительной. С сегодняшнего дня я больше не буду так переживать и все близко принимать к сердцу. Я научусь быть менее чувствительной." Ну, ведь обидно было быть «плаксой» і я научилась…  Поставила себе цель и я ее добилась.

Был период, когда меня вообще невозможно было вывести на какие-то эмоции. Меня ничего не трогало, не волновало, не цепляло. Мне было все равно на все. Я настолько научилась себя контролировать, что стала просто "черствой" изнутри.

Стыдно признаться, но даже то, что у обычного человека вызывало чувства грусти, скорби, волнения, отчаяния - меня это не трогало. Я же не плакса. Такая себе установка. Плакать - нельзя. Быть слабой - нельзя. Показать свою слабость людям – ни в коем случае! У меня же всегда все хорошо.

Да, я могла, как всегда веселиться, улыбаться и быть "душой компании", но при этом я абсолютно ничего не чувствовала внутри – как будто все "перегорело" или просто стоит на "паузе". И вот в какой-то момент мне стало страшно, что я перестаралась и теперь так будет всегда, а я так не хочу.

Я хочу снова все чувствовать, пусть даже иногда и отрицательные эмоции, но ведь и положительные тоже! Тогда  я начала работать над собой уже в другую сторону, чтобы снова стать собой, хоть и достаточно эмоциональной и чувствительной, но главное, что настоящей собой. 

Ведь непроработанные эмоции - это ужасно. Я до сих пор виню себя за то, что в важных ситуациях не смогла пережить весь спектр полностью. Это важно. Каждое событие пережить со всеми его вытекающими. Как минимум для того, чтобы идти дальше.

 А еще я просто невозможно счастлива, что избавилась от навязчивой мысли «не быть плаксой». Да, теперь мне не стыдно показать то, что я чувствую на самом деле. И поэтому, если мне действительно очень больно и грустно, то я плачу, мне это помогает.

Теперь я грущу, когда вижу расстроенного человека. Волнуюсь, когда у близкого и родного мне человека проблемы. Искренне за него переживаю. Всеми фибрами души желаю счастья каждому человеку. Не боюсь признаться в своих слабостях и принимаю слабость других. Я это все чувствую. Чувствую что живу. Чувствую ВСЁ. Позвольте же и вы себе чувствовать и просто жить на- полную!

Если статья была для вас полезной и интересной, не забывайте нажимать "спасибо", а также подписываться,  чтобы не пропустить мои новые статьи)

С уважением, ваш психолог, Виктория Кирста