Бесплодие. Принять, но не смириться

Новость о бесплодии редко становится неожиданностью для пары, которая на протяжении долгого времени пытается завести ребенка, но по какой-то причине это не удается. В соответствии с медицинскими стандартами пара, у которой в течение одного года (для лиц старше 35 лет - в течение полугода) половой жизни без предохранения не наступает беременность, признается бесплодной. После этого начинается поиск причины, по которой беременность не наступает, а также уточняется вид бесплодия (первичное, вторичное, относительное, абсолютное и т.д.), обследуются и мужчина и женщина. 

Исследования затягиваются на месяцы, затем начинается долгое лечение гормональными препаратами, витаминотерапия, возможны хирургические вмешательства, реабилитационный период, стимуляции, подготовка к ЭКО…

Все это может стать основанием для отчаяния и депрессивного состояния, может приводить к ссорам в паре, взаимному обвинению друг друга, отказу от лечения и полному отрицанию проблем со своей стороны (чаще всего со стороны мужчин), чувству неполноценности и виновности того, у кого были обнаружены проблемы с репродуктивной функцией.

Как не сойти с ума и где найти силы для того, чтобы пережить все трудности? Вне зависимости от вида бесплодия и способа лечения, первое, что нужно сделать – признать наличие проблемы. Не прятаться от нее «в домик», не пытаться убежать от этого ужасного слова, не отрицать, но и не клеймить себя. Не смириться, сложив руки и ничего не делая, а именно признать, что проблема существует. Ведь признать проблему – уже наполовину ее решить. 

Второе – не сдерживать свои эмоции, которые возникают у вас на том или ином этапе обследования/лечения. Дело в том, что эмоции в данном вопросе имеют тенденцию к цикличности: каждый новый цикл пара понимает, что снова не получилось, все нужно начинать заново. Поэтому непропущенные через себя эмоции имеют свойство накапливаться и висеть на нас тяжким грузом, а, как известно, где тонко там и рвется. Поэтому имеет смысл не допускать «прорыва платины» из невыплаканных слез и высказанных слов, а позволять себе пропускать через себя все те чувства, которые вы испытываете в данный момент. Хочется плакать, рыдать, кричать? Разрешите себе это, погрузитесь в эти эмоции с головой. После того как вы пропустите через себя все эти эмоции, проанализируйте почему вы их испытываете, проговорите, выпишите на бумагу, выговоритесь близкому/психологу, можно и самому себе. Это повторится и в следующем цикле, если снова не получится и все придется начинать сначала… Но раз за разом, позволяя эмоциям выходить наружу, анализируя их, вы поймете, что они становятся более блеклыми, вы будете быстрее восстанавливаться после неудач и будете быстрее возвращаться в строй, продолжая бороться снова и снова.     

Третье – дайте себе право задавать все вопросы, которые возникают у вас в голове: почему это происходит именно с вами, за что это вам, почему у кого-то все получается без усилий, а у вас - нет? Проанализируйте все, что приходит к вам в голову, проплачьте все болевые моменты, всю несправедливость (либо наоборот справедливость вашего состояния). Побудьте на этой стадии, но не задерживайтесь. Найдите для себя (именно для себя) ответы на эти вопросы. Признайте бессмысленность некоторых из них, закройте их и больше к ним не возвращайтесь. Некоторые вопросы (хочу ли я ребенка, хочу ли я ребенка от этого партнера, готовы ли мы с партнером к ребенку, буду ли я хорошей матерью и подобные) можно прорабатывать с психологом, истинные ответы на них могут вас неприятно удивить.  

В минуты особенно сильного отчаяния используйте все свои внутренние ресурсы, лично ваши убеждения (вера в Бога, сила мысли, образ жизни и т.д.). Позвольте себе перестрадать все, что у вас на душе. Да, покоя и счастья не будет, пока не появится долгожданный ребенок (и уж точно покоя не будет, когда он появится, да и понимание счастья у каждого свое). Но по пути к ребенку лучше идти налегке с небольшой подвеской на шее, в которой заключена вся ваша боль и все ваши страдания, а не с булыжником непроработанного и непрочувствованного, который не дает сдвинуться с места и тянет за собой.