Ещё раз про чувства...

Привет, тем кто меня читает! Хочу рассказать Вам об эмоциях. Мы часто о них говорим, но очень редко задумываемся, что такое чувства, эмоции. Считается, что чувства более глубоки и стабильны чем эмоции, но в общем -то природа одна и та же. Далее я буду использовать эти слова как синонимы.

«Эмоция- это нечто, что переживается как чувство (feeling), которое мотивирует, организует и направляет восприятие, мышление и действия. Каждый аспект данного определения важен для понимания природы эмоции. Эмоция мотивирует.» К Изард.

У диких животных чувств ( эмоций) нет. Так как, если возникает стимул, сразу идёт реакция - действие. У нас же между стимулом к действию и действием проходит целая жизнь, мы притормаживаем действие и выбираем в этот момент, как реагировать.( Бить или бежать, есть или не есть, ответить или промолчать?)

Организм, получивший стимул, уже начинает вырабатывать вещества, необходимые для действия, и напрягает соответствующие мышцы.  То есть чувство- это преддействие.

Чем так важны эмоции? Эмоция- это оптимальная реакция индивида в данной ситуации, выбираемая телом. Поскольку эмоция- реакция на стимул, то, не замечая своих чувств, мы, просто, порой, не знаем, как реагировать. 

Мы не замечаем нарушения наших границ. Мы не распознаем, когда вторгаемся в чужие, мы дезориентируемся в жизни. Начинаем осуществлять чужие задачи и цели. 

Чувства, незамеченные, непрожитые, застревают в теле и влекут за собой психосоматику. 

По сути примерно 80%всех болячек возникает из-за хронической или шоковой блокировки чувств в теле.

Кстати, замечали что животные, живущие вместе с человеком, болеют человеческими болезнями? Мы их научили притормаживать тоже и откладывать либо отменять реализацию потребности. 

Другая сторона вопроса, когда мы действуем из чувства, то есть наше действие выполняется из незамеченной нами эмоции. Эмоция привычно игнорируется, а действие привычно совершается. Получите странную привычку. 

Иногда бывает несложным из поведения человека распознать какая именно эмоция мотивирует его. Например чувство уныния или печаль могут подтолкнуть человека утешить себя. Часто это влечёт за собой «утешение» едой, сладостями.

У взрослого человека эмоции часто возникают как отклик на ментальный образ. Регулярное возникновение определённой эмоции на определённый образ формирует аффективно-когнитивную структуру. Но именно эмоция, а не мысль будет мотивировать к действию.  Именно эмоция даёт энергию для реализации.

Все общечеловеческие ценности , такие как любовь, самоуважение, гордость, честность, мужество, симпатия, привязанность, совесть, основаны на эмоциях.

Если мы не распознаем собственных чувств, мы можем стать глухи и нечувствительны к переживаниям своих близких. Часто отсюда вытекают разрушенные отношения и искалеченные детские судьбы. 

Цените свои эмоции, замечайте их, интересуйтесь собой! 

Благодарю за то что дочитали статью! 

Если могу быть полезна, обращайтесь!

WhatsApp 89256032525.