Можно ли родить легко с ненавистью к собственной матери?

На моём телефоне высветился незнакомый номер. Звонила молодая женщина сразу с двумя запросами.

– Я прочитала, что не смогу родить хорошо, если у меня есть конфликт со своей матерью или отношения с ней напряженные. А у меня 37-я неделя, и я просто ненавижу свою мать. Теперь не знаю, что с этим делать. Я стала более тревожной и нервной. Сколько до этого готовилась: ходила на занятия, читала про оргазмические роды и хотела прожить именно такие. Вы мне сможете в этом помочь?

– Вопрос отношений с мамой вполне можно поисследовать. Но вот про оргазмические роды – это точно не ко мне. Я дважды рожала и сопроводила не один десяток родов, но никакого оргазма наблюдать мне не приходилось. Если, конечно, не принимать во внимание момент финала и первых объятий с малышом. Роды длятся часами, а истинный оргазм исчисляется секундами. Может Вам стоит поискать другого специалиста, пережившего такое явление?

– Мне порекомендовали именно Вас, и у меня совсем нет времени на поиски…

Я согласилась. Так мы договорились о встрече и остановились на запросе «про маму». Отношения действительно были очень напряженными. Мама моей клиентки бесконечно тревожилась за её здоровье и за свою внучку, «грозилась» после родов забрать их из города в деревню «на свежий воздух», могла приехать без приглашения и всё время стремилась чем-то помочь. Любой звонок матери мог вывести мою клиентку из равновесия. К счастью, она не скрывала свою злость и абсолютно открыто сознавалась в ненависти к близкому человеку.

– Ирина, что мне делать? У меня нет времени на терапию. Я в сроке родов – ни сегодня, так завтра рожу. Она просто меня выбешивает. Я не хочу её видеть и после родов допускать к моей малышке.

Что же можно было ответить и сделать в такой ситуации? Стратегия работы перинатального психолога заключается в снятии острых конфликтов, устранении излишней тревоги и накоплении ресурсов. Ресурсом для беременной может быть что угодно. Важно только отыскать его и показать женщине, если она сама этого не замечает. Даже осознание того, что между схватками в родах есть паузы, а общее время пауз значительно превышает общую длительность схваток, может стать определенным ресурсом.

Глубинная психотерапия беременным женщинам противопоказана. Специалист не имеет права «копать глубоко». В беременности основная задача психики и организма – выносить малыша и подготовить тело к родам. Каждый день в организме женщины происходят изменения более четырёхсот биологических параметров, и на это необходимо огромное количество энергии.

На психотерапию и прикосновение к детским травмам тоже нужна энергия и мы не можем «воровать её у ребенка». Поэтому, своими задачами я видела: нахождение опорных и защитных фраз для использования их в решении конфликта без нападения на мать, а также других опор и ресурсов, которые можно было бы использовать в последние дни беременности и в родах.

– Скажите, есть ли что-то, за что Вы чувствуете благодарность к своей маме?
– Я не знаю! За что я могу быть благодарной ей? За то, что вмешивается в мою семью?
– Ну, может быть хотя бы за то, что она Вас выносила и родила?
– Разве это заслуга какая-то? Вот, к примеру, я сейчас вынашиваю свою дочь. И что? Это какой-то подвиг? Я ничего для этого специально не делаю! Мой организм всё делает сам, и малышка развивается сама. Всё заложено Природой!
– Вот и замечательно! Значит, и оставим Вашу маму в покое. Будем ориентироваться на Природу! – обрадовалась я найденному огромному ресурсу.

Я предложила женщине аффирмации, написанные мной для беременных и дала задание отметить те, которые раздражают её и те, в которые она верит. Три фразы из списка особенно не нравились ей.
«Я нахожусь в гармонии с моими близкими.
Я прошу помощи и получаю поддержку от моей семьи.
Я чувствую связь со своим Родом».

К концу нашей первой встречи я дала домашнее задание выписать все ресурсные фразы, дополнить их своими, наговорить на диктофон и слушать эту запись как «Отче наш», как целительную молитву.
«Я доверяю Природе и Вселенной.
Природа наделила меня невероятной гибкостью.
Моё тело знает как рожать.
Я доверяю своей телесной Мудрости
И чувствую себя в безопасности».

Дополнительное задание было менее приятным и заключалось в том, чтобы выписать все фразы мамы, которые «выбивают почву из-под ног». На вторую встречу женщина пришла подготовленной. Я предложила ей представить, что её мама сидит напротив на стуле, и дала на выбор фигурки, которые могли бы образно заменить ей мать. Из всего имеющегося она выбрала подставку под кружку. Я дала возможность высказать все её накопившиеся претензии и выразить просьбы, а после предложила защитные и опорные фразы.

«Мама, пожалуйста, дай мне возможность побыть мамой моему ребенку.
Мы достаточно зрелые с мужем, чтобы принимать решения самостоятельно.
Когда мне будет нужна твоя помощь или совет, я об этом тебе обязательно скажу.
Что тебе мешает доверять мне как взрослой женщине?
И так далее…»

Я предложила женщине использовать свою энергию злости на заучивание тех фраз, которые ей особенно откликаются и, путём многократного повторения, вывести их на уровень разговорного навыка. Больше мы не встречались. Совсем скоро я получила от неё сообщение из роддома с благодарностью за нашу совместно проведенную работу. Доула, которая рекомендовала женщине психолога, и которая сопровождала её роды, впоследствии выразилась так: «Что-то слушала там себе в наушниках… А родила на выдохе, так легко! Мы даже не ожидали такого финала…»

Вот вам и ответ на вопрос, заданный вначале: Можно ли родить легко с ненавистью к своей матери? – Очевидно, что можно. Я не считаю, что за две встречи можно было решить глубинный конфликт. Но всегда есть то, на что можно опереться: Природа, Вселенная, Бог. А если вы не верите в связь с Богом, то поверьте хотя бы в науку психологию. В ней выведена такая формула: Мысль – Эмоция – Действие.

Пробежавшая в голове мысль порождает эмоцию, отражающую отношение к этой мысли. Далее происходит выплеск гормонов в теле. Если это злость, тревога или страх – много адреналина. В свою очередь адреналин влияет на работу сердечной мышцы и кровообращение. Кровь направляется к рукам и ногам, чтобы защищаться, нападать, замирать или убегать. Мышцы напрягаются в ожидании действия. Как действовать, выбирать только нам самим. Но, как правило, наши реакции бессознательные.

Хочется обратиться к ближайшему окружению беременных. Просто знайте это. Всякий раз, когда беременная женщина сильно тревожится или злится, её матка напрягается, а кровообращение нарушается. Происходит отток крови к конечностям. Гипоксия плода лечится только вашим бережным отношением к женщине, вынашивающей этого малыша. Но это уже совсем другая тема.

Фото приобретено на сайте: depositphotos.com