Методика "Когнитивный континуум" (КПТ). Пример из практики.

Не так давно, в рамках консультирования работал с девушкой-подростком, которую, учитывая все нижесказанное, я бы смело отнёс к моральным мазохистам (по Нэнси Мак-Вильямс).

Методика Когнитивный континуум КПТ  Пример из практики



Ситуация довольно типичная: 

Критика со стороны матери, бабушки, акты самоповреждений, иррациональные убеждения: "я ужасный человек!", "я скандалистка и порчу жизнь близким", и др. Всё это дополнялось постоянными извинениями (и, кроме того, извинениями за извинения), которые вызывали стойкую, контр-переносную агрессию. Иначе говоря, во мне пробуждалось то, из-за чего и возникала материнская критика, запустившая дьявольский, садистско-мазохистский цикл.

Уметь отслеживать подобные психические феномены - важнейший навык. Нужно отграничить свое чувство от чужого и выдерживать нейтральность. Вообщем-то, за подробностями снова к Нэнси. 

Но, обратимся непосредственно к методике, которая была применена в отношении одного из разрушительных убеждений:

"Я абсолютно плохой человек!" 

В КПТ данная техника довольно успешно используется и имеет, мудрёное, для непосвященных, название: когнитивный континуум. Применять её можно для модификации автоматических мыслей или глубинных убеждений, в особенности, связанных с чёрно-белым (дихотомическим) мышлением.

Итак, обратимся к примеру. 

(Т - терапевт; К - клиент)

Т: То есть, по Вашему мнению, Вы - абсолютно плохой человек? А что значит, "абсолютно плохой"? 

К: Это значит, что во мне нет ничего хорошего.

Т: Ага, то есть *ИМЯ* - являет собой стопроцентное зло? Никаких положительных моментов? 

К: Да

Далее я проясняю степень веры в автоматическую мысль по 100-бальной шкале и эмоции, которыми она сопровождается. Это были: 100 % - ая вера и стыд, вина, и агрессия. Кроме того, необходимо конкретизировать некоторые понятия, в данном случае, "абсолютное зло". Узнать, что такое "зло", "добро" и почему они бывают "абсолютными", возможно ли что-то абсолютное в природе. Можно ли на это влиять. Проделав все это, можно начинать работу с континуумом.

Т: Хорошо, тогда я предлагаю начертить Вам "прямую плохости", которая будет возрастать от 0 - абсолютного зла до 100 - абсолютного добра. И на этой прямой мы разместим всех людей, которые живут на нашей земле. (Черчу линию, 0-100). Так можно наглядно определить, насколько Вы плохая. 

К: Хорошо, но что это мне даст? Мне итак всё понятно... 

Т: Сейчас покажу. Вы утверждаете, что являетесь самым плохим человеком на свете. То есть, абсолютно плохим. В таком случае, где Ваше место на этой прямой?

Девушка задумалась и робко спросила. 

К: Ноль? 

Т: Я вижу, что Вы неуверенны в ответе. 

К: Нет... просто есть ещё маньяки, насильники. Они хуже меня, наверное. 

Т: Так, отлично. Тогда куда мы ставим маньяков и убийц? 

К: Видимо на ноль. 

Т: Хорошо, а где будете Вы? 

К: Где-то на десяти-двадцати...

Здесь стоит сделать обобщение и предложить кого-то менее плохого, нежели Чикатило или Чарльз Менсон. Например, мошенников или грабителей. Когда же уровень "плохости" вновь сместиться, то можно предложить клиенту продолжить поиск самостоятельно. В данном же случае, клиентка дошла до 45% и оказалась где-то между одноклассниками (50%) и алкоголиками-дебоширами (35%). По итогу, необходимо повторно определить эмоции и веру в автоматическую мысль/названные чувства. Резюмируя случай, стоит отметить улучшения: первоначальный стресс снизился на 20%, а вера на 40-45%.

Вот такая психологическая математика. Спасибо за внимание! 

Психолог-консультант, Георгий Солодовников. Телефон: 8-908-583-43-51. 


 

 

 



Просмотров: 735
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Все мужчины хотят только секса" или "Мне просто нечего им больше предложить"
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • Мне то "хорошо", то "плохо" с ним. Что делать с обидами и негативом в семье.
  • Мне то "хорошо", то "плохо" с ним. Что делать с обидами и негативом в семье.
  • Для тех родителей, которые думают, что ребёнок "Перерастёт" или "Всё пройдёт"
  • Сколько стоит психолог (или как можно за "поболтать" такие деньги "отваливать")?
  • "Сколько раз тебе повторять" или "как мне повезло, что ты такой сообразительный"
  • Если у тебя "плохие" мысли - это еще не значит что ты - плохой.
  • Акция "Подарки для детей из детского дома" - насколько это "добро" - доброе?
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • "Что можно подарить девушке-еврейке?". " Газовую камеру!"
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • "Скажите, где "Я"?" или "Как опираться на себя".
  • Можно развиваться в "-", а можно в "+", где же находится грань?
  • "У меня все есть, но почему мне так плохо?"
  • Самая сложная задача Родителя, что такое "плохо/хорошо" и как можно докатиться до ПРЛ или НРЛ
  • Злой человек - "плохой" или "хороший"?
  • Молодая семья - это "мы" или все-таки два "Я"?
  • Психологический смысл болезни или "Господи, за что мне это!"
  • "Ну за что мне все это?!!"
  • "Что за зверь такой, "мотивация"? Как его есть?"
  • Про "Я есть и это хорошо" и работу над ошибками
  • Девушка "номер 1"или "в запасе" , как это понять?
  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так
  • "Есть такая "помощь", которая вовсе не помогает..."
  • "С мамой все в порядке. Это со мной что-то не так"
  • Токсичные отношения: "Я всем должен" или "Мне все должны"
  • "За что?" или "Для чего?" - психология греха
  • "Работа с МАК". Расклад "Что лучше для меня".
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 1



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь