А вы знаете, какой у вас темперамент?

🌱 Иногда клиенты говорят, что им не нравится их темперамент, что они хотели бы его изменить, и расстраиваются, когда узнают, что это сделать не получится… С одной стороны, это может говорить о непринятии себя, а с другой стороны, часто им просто не нравится название типа (ведь они довольно экзотичны). Тем не менее, нет хороших и плохих типов темперамента, каждый из них имеет свои достоинства и проблемные свойства, к которым стоит приспособиться, изучив свой темперамент.
⠀
Так, например, сангвиники отличаются подвижностью и общительностью. Они живо реагируют на любые события и относительно легко переносят различные неприятности и неудачи. У них часто живая мимика, громкая и быстрая речь, они являются довольно эмоциональными, однако их эмоции чересчур быстро сменяют друг друга. Именно поэтому сангвиников отличают непостоянство и поверхностность.
⠀
Холериков можно охарактеризовать как динамичных, страстных людей с быстрой скоростью реакции. Однако они подвержены резким и частым перепадам настроения и бурным эмоциональным вспышкам. Они часто неуравновешенны, слишком эмоциональны, импульсивны, излишне возбуждены и раздражительны.
⠀
Флегматиков отличают медлительность, относительное постоянство в действиях, убеждениях, настроении. Они выносливы, стабильны, надёжны, не слишком эмоциональны, поэтому их трудно вывести из себя. Но, вместе с тем, их «толстокожесть» часто выводит из себя человека с другим типом темперамента, потому что флегматики не дают обратную связь о переживаемых эмоциях.
⠀
Меланхолика отличают медленная, тихая речь, сверхчувствительность, ранимость и впечатлительность. Они, как камертоны, настроены на людей, чувствуют их эмоции, они хорошие друзья и собеседники. Но, вместе с тем, болезненно переживают любые неудачи, склонны к тревожности.
⠀
Надо сказать, что деление на типы темперамента довольно условно. У одного и того же человека могут быть черты разных типов темперамента, но наиболее ярко, как правило, выделяется один.

© Елена Викторовна и Александр Михайлович Созончук, психологи-психотерапевты, нейропсихологи, Нейропсихологическая студия "РОСТ": https://www.psyrost.spb.ru/blog/temperament-i-haracter⠀

❓ А вы знаете, какой у вас темперамент? Поделитесь своим мнением в комментариях, не забудьте поставить лайк 🧡