Почему я позволяю другим решать за себя?

Не буду ходить вокруг да около и предложу вашему вниманию два вопроса, которые я задаю многим своим клиентам – как взрослым, так и подросткам:

По какой причине ты позволяешь так с собой поступать?
Почему ты позволяешь другим решать за себя?

Не столь важны обстоятельства, к которым относились эти вопросы. Я их задаю как в ситуациях физического насилия, так и в ситуациях относительно «мягкого» нарушения психологических границ человека.

Почему я задаю эти вопросы и там, и там? Потому что для меня не существует «мягкого» нарушения границ, если честно. Любое нарушение границ – вид психологического насилия, которое ты можешь либо скрывать сам от себя, либо все-таки себе в этом признаться.

Так вот, я задаю эти вопросы и получаю в ответ обычно что-то неопределенное. Я не буду цитировать дословно, но обычно это либо про то, что человек не умеет/не может постоять за себя. Либо про то, что другой человек настолько всемогущ, что имеет право его ограничивать. (Это я так интерпретирую всемогущество – для человека обычно это в порядке вещей).

Вот так вот недооценивание себя и своих возможностей, а также переоценка влияния и значимости других для нас приводит к тому, что мы просто терпим, прогибаемся и позволяем себя дальше разрушать.

Когда начинаются здоровые отношения с собой и другими в таком случае?

В первую очередь тогда, когда человек сам для себя решит идти по своему пути и защищать себя в любом случае с любым человеком.

Не надо ждать, что «насильник» или нарушающий границы прозреет или станет ангелом, пока мы его терпим. Ему, конечно, нет оправданий, но люди, которые привыкли контролировать все вокруг себя редко останавливают свой контроль просто так или в результате какого-либо озарения.

Но когда мы начинаем реально ценить себя, когда мы показываем другому человеку, что можем постоять за себя словом и делом, что себя в обиду не дадим – тогда и другой отрезвляется и, скорее всего, пойдет пересматривать свои взгляды и поступки, особенно если это ваш близкий человек.

Если не пойдет, а станет только хуже – скорее всего, это уже на грани с патологией и тут вам поможет либо полиция, либо психиатр. Решать вам.

Вот такая вот спонтанная статья по теме насилия и попытках с ним справиться. Заметьте, я не обвиняю жертву, в чем сейчас привыкли обвинять многих психологов, ориентированных на взятие полной ответственности за свою жизнь – к коим и я отношусь. Я вообще не использую слово «жертва» в этом контексте. Потому что мне было важно донести мысль о том, что именно повышение ценности себя и снижение значимости/важности другого способствует четкому установлению границ с другими людьми, которые позволяют себе их нарушать.