Расставание - эффект выжженной земли

Вроде бы все ты правильно сделала, грамотно завершила отношения с бывшим, намертво закрыла гештальт. Но создалось ощущение, что осталась одна на площади после праздника: только что играла громкая музыка, возбужденно реагировали на нее люди… Вдруг всеобщее веселье разом поблекло, а потом совсем исчезло.

Так и ты - бродишь в растерянности после расставания с партнером. А ведь этот выбор должен был стать для тебя ресурсным. Но ресурса не получилось. Страдаешь, вспоминаешь, сохнешь с каждым днем. И еще на ум приходит слово «зазноба». Действительно, тебя как будто знобило раньше, когда ты общалась с бывшим. А теперь нет и этого – просто пустота, просто ничего...

Надо как-то пережить потерю - это как будто человек умер. Вот был – и нет его. Как такое можно осознать?

Часто после анализа непродуктивных отношений, женщина принимает решение оставить своего избранника. Не сложилось что-то, а точнее – все. Не подошел под мерки героя ее романа. Но почему так тоскливо на душе после расставания? Как будто весь мир теряется в уходящей фигуре бывшего.

Феномен "выжженной земли", после прекращения отношений, не так уж редок. Чувствами вообще сложно управлять. А уж принимать глобальное решение о продолжении или окончании общения с любимым некогда мужчиной – может быть выше всяких сил. Создается ощущение - ты как будто изнасиловала себя, но выполнила некую сврхзадачу. Отчего не легче стало, а еще трудней.

Наступивший в результате такого волевого расставания диссонанс, часто решить самой бывает не под силу. Много скрытых мотивов присутствует в процессе принятия решении. Очень индивидуальны чувства, возникающие при переживании последствий такого шага.

Чтение специальной литературы тут вряд ли поможет. И советы извне ничего не решат. Разобраться в себе, снять состояние тоски и угнетенности поможет специалист. Тебе придется самой определить: была ли любовь, остались ли чувства, верным ли был твой выбор. А самое главное - попытаться начать движение к самой себе. Неважно, в новом или старом союзе, или пока в ресурсном одиночестве.