Как понять свой сон?

Как расшифровать свой сон? 
На самом деле вам не нужны никакие сонники. Так же как и средняя температура по больнице - это не та информация, которая вам поможет понять себя. 
Сон – это послание вашего подсознания. Как же его понять? 

Прежде всего, вспомните самый яркий фрагмент сна. Какие персонажи в нем участвовали? Причем важны, как живые, так и неживые объекты. 
Вы по очереди входите в роль каждого из этих объектов. 

Например, вы ясно помните песчаную дорожку, которая бежит к сумрачному лесу. Начните говорить от имени этой дорожки: 
- Я красивая и светлая дорожка… По мне ходят разные люди… Некоторые могут плюнуть на меня или бросить мусор… Это очень обидно, что меня не берегут… 
Таким образом, можно прийти к вашему переживанию в отношениях, которое вам трудно увидеть и признать. 
А может быть и другой текст: 
- Я бегу к лесу, а мне хочется к морю…Я маленькая и узенькая, а мне хочется быть большой и широкой… 
А может быть это будет послание вам: 
- Я хочу, чтобы ты чаще очищала меня от мусора и не позволяла топтать себя всем подряд. 

Следующий шаг – рассказ от имени другого персонажа о себе. Таким образом дать слово всем запомнившимися вам «героям» сна. 
Позвольте себе быть спонтанным и честным наедине с собой. 

Смысл в том, что вы работаете со всеми объектами, как с частями себя. Задача -идентифицировать себя и с приятными, и с неприятными вам героями сна. Это не всегда легко: довольно трудно признать себя черным пауком, темнотой, злым гномом из своего кошмара. Это означает признать, что внутри себя есть темные стороны. Если вы не готовы к такой встрече, лучше - остановиться. Никогда не делайте того, что вам кажется очень болезненным!!! 

И еще важный момент. 
Если сон тяжелый, неприятный, Вы можете придумать новое окончание сна, визуализировать и просмотреть его. Можете ввести туда новый персонаж, который помог бы вам справиться с трудностями и прийти к благополучному концу.