Смутная угроза и змеиный взгляд

Иногда идеи новых практик для самостоятельной работы приходят в сновидческих образах. Одним из таких снов я хочу поделиться с вами. Эта практика пригодится вам, когда вы не можете сформулировать, что именно вас беспокоит. То ли много мелких проблем навалилось, то ли что-то большое просится в осознание, а вы от него отворачиваетесь.

Если же вы психолог, то это возможный способ работы с человеком, который не хочет описывать свою проблему и даёт крайне мало конкретной информации.

Я опишу эту практику с точки зрения пространства сновидений. Надеюсь, вы сможете перевести её на язык обыденной реальности самостоятельно. Это диалог между Учеником и Учителем. Фразы Учителя я выделю курсивом.

- Учитель, что мне делать? Я ощущаю какую-то смутную угрозу. Я не знаю, как ей противостоять!

- Хочешь справиться с этой угрозой – стань ей!

- Мне не нужны красивые афоризмы! Мне правда страшно, а ты лишь говоришь глубокомысленные фразы!

- Это не афоризм. Это практика! Воплотись в эту угрозу!

- Но как? Я не знаю, что это такое? Она слишком смутная!

- Для начала сядь и успокойся. Понаблюдай за своим дыханием. Ощути свой вес. Пусть твой ум затуманится, как будто ты не до конца проснулся, или вот-вот заснёшь.

- Я действительно начинаю засыпать…

- Хорошо. Теперь прислушайся к своему телу. Пусть оно станет чутким, как пламя свечи. Откуда дует ветер угрозы? С какой стороны?

- Слева… Точно, это слева от меня!

- Посмотри сонными глазами в этом направлении. Найди там место, где стоит эта смутная угроза. Это место будет как-то выделяться на общем фоне.

- Да, слева от меня, в трёх шагах есть это место, недалеко от стены. Только оно никак не отличается от обстановки…

- А как ты узнал, что это оно?

- Мой взгляд как-то застревает на этом месте…

- Ты нашёл его. Теперь представь, что ты оставляешь себя сегодняшнего сидеть в центре комнаты, а сам пройди и займи место этой угрозы.

- Вот здесь.

- Хорошо. Чего хочет твоё тело? Сидеть, стоять, лежать, или двигаться?

- Стоять.

- Прислушайся к своему телу. Позволь ему принять любую позу, какой бы странной она тебе ни казалась.

- Мои руки упираются кулаками в бока, локти расставлены в сторону… Ноги вместе… Хочется пружинисто покачиваться.

- Ты похож на кобру, которая собирается атаковать.

- Да! Я именно так себя и чувствую!

- Ты молчаливая кобра? Или ты издаёшь звук?

- Это что-то среднее между свистом и шипением…

- Издавай этот звук. О, я вижу, что твой взгляд направлен в центр комнаты, туда где ты оставил себя сегодняшнего! Кого ты видишь?

- Суетливого и от этого уязвимого человечка. Он мечется, пытается сделать всё сразу… Он правда похож на огонёк свечи, который колеблется от малейшего ветерка!

- А себя ты каким чувствуешь?

- Холодным, сосредоточенным, гибким. Я жду подходящего момента. Я внимателен. Голова пустая. Нет мыслей. Есть лишь намерение поразить цель. Я не делаю ни одного лишнего движения. Я чувствую все ветра, но не откликаюсь на них, я жду, когда цель станет доступна. У меня змеиный взгляд!

- У тебя змеиный взгляд! Посмотри им на жизнь тебя повседневного. Что ты видишь?

- Он погрузился во множество мелких дел, увлёкся их решением, забыл о своей главной цели. Он не видит, куда идёт, поэтому делает много лишних действий.

- Хорошо! Поблагодари Силу за новый урок и вернись на своё место. Как себя чувствуешь?

- Я спокоен и собран, я отрешён. Я вижу, что важно, а что не важно в моей жизни. Я осознаю, что не надо торопить события, а надо быть готовым к точному, моментальному действию.

- Как ты сможешь использовать змеиный взгляд в обыденности?

- Я буду брать паузу прежде, чем кидаться решать новую, возникшую внезапно, проблему. Я буду брать паузу прежде, чем отвечать на вопросы людей. Так я смогу осознать, стоит ли сейчас действовать и говорить, или лучше подождать более подходящего момента.

- Хорошо. Урок закончен. Благодарю, мне было интересно сегодня. Найди место в жизни змеиному взгляду.

- Спасибо, Учитель!