Мифы поп-психологии: «Хвалите себя!»

Есть такая поп-психологическая заповедь: хвалить себя за все. Как и все глянцевые истины, она работает не всегда и периодически вредит. 

Например, клиент рассказывает, как виртуозно выпутался из сложной, страшной, болезненной ситуации. Улыбается, шутит, активно жестикулирует. 

Психолог энергично кивает: «Здорово у вас получилось!» 

А клиент стекленеет, быстро натягивает искусственную улыбку на покерфейс и с сардонической усмешкой отвечает: «Ну да, я же профессионал».

Пугливый психолог мизансцену проигнорирует. 

Активный – бросится выяснять, почему клиент не умеет принимать комплименты и признавать свои заслуги. Это же так важно – себя похвалить. 

И только честный с собой специалист признается себе, что, похоже, только что организовал клиенту эмпатический провал. Кусок боли не заметил за блестящим рассказом. 

На профессиональном языке это называется инвестицией фальшивого self. 

Фальшивое, фасадное self – это такая потемкинская деревня, в которую сгоняют окрестный люд, чтобы они сыграли перед императрицей сказку о счастливой жизни. 

«Ах, как красиво!» – говорите вы. «Ну да», – вымученно соглашается клиент, потому что внутри себя чувствует: эта счастливая жизнь – фикция. Да, он снова мобилизовался и победил, привычные компенсаторные механизмы вытащили за шиворот из болота, все счастливы, улыбаются и машут. А внутри все равно больно, пусто и одиноко. И эту боль никто не хочет видеть, она никому не нужна. 

И дальше ещё один сюрприз для честных психологов. 

Не то чтобы скорректированный эмпатический отклик тоже имел шанс попасть в цель. 

Если вы скажете: «Здорово, что вам удалось выпутаться. Но вообще довольно страшная история. Был момент, когда вы испугались?» – большая вероятность получить в ответ уже не сардонический, а высокомерно-презрительный покерфейс и слова о том, что боятся только лузеры.

И тут же ваш собственный маленький пушистый нежный нарциссеныш обиженно сверкнёт голубыми глазёнками и рыкнет: «Что у вас, матушка, за фантазии такие? Окститесь». 

Вас уже укачивает? Это мы вошли в зону турбулентности. В первом отклике качнулись в полюс грандиозности. Во втором случае угодили аккурат в полюс ничтожества. 

Добро пожаловать в Горгород, столицу Нарциссландии. Температура за бортом от -500 до +500 по Цельсию. Поддержишь фальшивое self – причинишь боль истинному self. Поддержишь истинное self – спровоцируешь приступ ярости у фальшивого self. 

На примере таких случаев раз и навсегда уясняешь, что красивые слова о двух волках, из которых надо кормить только одного, довольно наивны. Попробуй покорми одного волка, когда со спины тебя азартно жрет второй.

А из кустов ещё симптоматическое self радостно зубками клацает. Но про это, наверное, отдельно, а то многабукаф.