Личные границы и личное пространство человека

Сегодня я хочу поговорить о личном пространстве человека и об его границах.

Не важно, сколько опыта у тебя в той или иной сфере, ты не имеешь права нарушать личное пространство человека, если тебя об этом не просят. Это всё равно, что войти в дом человека без разрешения, а порой и с разрешением, но не снять обувь и поменять обстановку без разрешения хозяина.

На своих консультациях я стараюсь бережно относится к своим клиентам, хотя арт-терапия сама по себе очень бережная и экологичная практика. Если клиент чего-то не хочет, я не буду заставлять его это делать, если клиент чего-то не видит, я стараюсь показать через техники, через практики. Если по-прежнему не видит, значит моя гипотеза ему не принадлежит, либо он ещё не созрел для этого решения. Всему своё время. Но уважать границы друг друга — это священно.

У каждого человека есть душа, которая как маяк показывает, что для человека верно, а что нет, и мы не вправе идти против этого маяка. Душа человека всегда знает лучше, что ей нужно и рано или поздно, она к этому придёт.

Недавно я открыла для себя чудесные курсы по арт-терапии с Еленой Тарариной. Этот курс поделен на модули, в которых мы узнаем, что-то новое, сами на себе практикуем методики арт-терапии, вот и мне довелось побыть в роли клиента. Мы занимались песочной терапией, техника называется "Остров", довольно интересная техника. Всё было прекрасно, пока мой компаньон не начал настаивать на том, чтобы я что-то поменяла на своём острове, видите ли, ей не понравилось, как мои фигуры стоят и что там нету мостика через речку. У меня был свой внутренний диалог и своя скорость. Я была глубоко погружена в технику, пока меня не выкинуло истерическими вопросами моего компаньона. Мне напрочь расхотелось, что-то дальше делать. Я поставила фигуры приблизительно так как правильно, то, чего человек от меня требовал. Но как-только мы завершили наше общение я поставила фигуры на свои места и уже к этой технике вернулась на следующий день и сделала так как я чувствовала, то, как для меня верно. То, что я для себя вынесла из этой ситуации, так это уважать границы и внутренний мир моих клиентов.

Многие из нас хотят изменить своих детей, своих родителей, своих партнёров. Но.. нет, нарушая границы другого человека, во-первых мы теряем куча своей энергии, не наведя порядок в своей жизни или с минимальным порядком, мы натаптываем в доме другого человека. У каждого человека своя жизнь, свой распорядок. Если вы начинаете меняться, то и окружающие постепенно начинают меняться. Станьте примером для подражания, если хотите, чтобы близкие и родные поменялись.

Будучи подростком, я часто выкидывала не нужный хлам из дома. Для меня это был не нужный хлам, для моей матери - воспоминания её детства, я делала это жестоким образом, резко, пока она на работе. Сейчас я думаю, что не имела права так поступать. Человек морально не был к этому готов, да и физически и со временем тот же хлам заменялся на новый и ничего не менялось. Я только тратила свою энергию и энергию близкого человека. И это стресс, когда твой мир без твоего ведома меняют, когда в твой мир без твоего ведома вмешиваются.

Зачем идти таким насильственным путём заставляя человека испытывать негативные эмоции? В нашей жизни для жестокости, грусти и печали повод всегда найдётся, а вот для радости - не всегда. И не каждый человек может сделать другого человека счастливым.

Но это уже немного другая тема, хотя тоже перекликается с личным пространством. То, что мы привыкли указывать на недостатки в других людях. Почему мы так делаем? Так нас научили наши родители.

Когда мы видим человека, мы говорим, вот у тебя неопрятные ногти или волосы, или, какая странная у тебя одежда. Но почему бы не сказать, ты так тяжело работаешь, ты такой трудолюбивый и твои руки тебя кормят. Или ты, наверное, очень много времени уделяешь своей работе. Это я к тому, что, порой выполняя более важные функции мы забываем о деталях.

На что мы обращаем внимание в человеке, то в человеке и процветает. Мало того, та же энергия к нам возвращается. Если мы придём в дом человека и обратим внимание на его ухоженные цветы вместо того, чтобы выискивать пылинки под диваном. Или если научимся каждый день людям говорить комплименты, то наша жизнь с каждым днём будет всё лучше и лучше.

Если мы научимся бережно и уважительно относится к личному пространству других людей, то мы от этого однозначно выиграем, во-первых, мы никому не навредим, во-вторых, сами того не зная, улучшим свою карму :).

Не нужно толкать человека в спину, если он к этому ещё не готов, а может ему совсем в другом направлении.

Любите и берегите своих родных, близких и людей, которые встречаются на нашем пути.

Автор статьи: Ольга Фрунзе