Я не могу без тебя или Почему я завишу от человека

Люди, зависимые от наличия в их жизни второго человека, отличаются парой признаков. И признаки эти - не редкость в нашем обществе. Эти люди либо до конца держатся за отношения, какими бы ужасными они ни были. Либо находятся в перманентном поиске. И период «без отношений» считают бессмысленным и унизительным. Есть человек - есть смысл в жизни.

Чем характерна любая зависимость? Дофаминовыми всплесками - не важно от вещества или от существа. Без предмета зависимости жизнь моя серая. А с появлением оного - начинает радовать. И в мозгу закрепляется: Вася = удовольствие от жизни. А дальше вопрос лишь в том, чтобы стимулятор дофамина постоянно был.

Как вероятнее всего формируется такая зависимость в детстве? От 0 до 1,5 лет. Когда жизнь ребёнка на животном уровне зависит от мамы. Зачастую в анамнезе такого клиента есть разрыв связи с мамой. Увезли в больницу, родился младший и старшего стала нянчить бабушка, уехала на учебу, вышла рано на работу. Словом, было хорошо, защищенно с мамой, а потом она пропала и те, кто рядом, не были столь чутки.

Так, в мозгу фиксируется период с мамой как период рая и расслабленности, удовольствия. А все, что после, - каторга.

Попав в отношения, на первом гормональном этапе психика вспомнит состояние блаженства с мамой. Полное слияние и растворение. И при малейшем отдалении второго зависимый человек начнёт страдать и гнаться за ним. Слать сообщения, ждать звонка, искать любого общения, паниковать, что второй отдаляется. Ведь при малейшем отсутствии второго пропадает уверенность, устойчивость и кайф от жизни. Кажется, что я исчезаю. Внутри истерика и пустота. Не о чем думать и говорить, нечем заняться, невозможно строить планы - вдруг он может встретиться только тогда, когда я буду занята.

Далее растёт напряжение, претензии, почему так мало времени вместе, подозрения, ревность к увлечениям, работе, друзьям. Второй ещё больше отдаляется. Первый ещё больше гонится за ним. И так, пока второй не порвёт этот порочный круг. Сбежав.

Есть еще один вариант развития событий, когда отношения не порвутся. Они просто превратятся в мучение, так как в них будет процветать абьюз. Либо изначально, так как абьюзер хорошо чувствует подобную жертву, которую можно размазать до состояния глубокого минуса, ведь отношения для нее все. Либо со временем, ведь до поры до времени будет сохраняться идиллия, а потом рррраз и "не так встала", "не так посмотрела", "пересолила". И все - зависимый на крючке, бежит, гонится, судорожно перебирает всю цепочку событий, пытаясь найти, когда что-то пошло не так и он все испортил собственными руками. А такого события нет, ибо и отношений нет. Есть качели, нелюбовь и боль. И выйти из них зависимому очень сложно. Ведь понемногу его будут подпитывать то мечтами, то обещаниями, то комплиментами. И снова появляется надежда на возвращение рая.

Терапия таких клиентов достаточно сложна. Так как доступа к воспоминаниям нет. Есть лишь ощущения. И зачастую они телесные. И именно на уровне тела, когда зависимый описывает ощущения от потери любимого, они состоят и беспомощности и внутренней истерики младенца, полного непонимания и растерянности. И в этом плане телесноориентированная терапия творит чудеса.

Выходите из зависимости и слияния. Быть собой - хорошо.