Почему отношения в парах зачастую идут под откос в первый год жизни ребенка?

Очень часто на приеме у психолога звучит вопрос – после рождения первенца отношения в паре стали стремительно ухудшаться, что делать? Как сохранить семью? Как восстановить былые отношения? Чтобы ответить на эти вопросы, давайте разберемся, какие процессы происходят в молодой семье после рождения первенца.

Не случайна оговорка «в молодой семье». Под ударом чаще оказываются пары, решившиеся на рождение малыша в первый год совместной жизни. Отношения еще не устоялись,  муж и жена еще находятся в состоянии «притирки» друг к другу, узнают себя и друг друга в быту, с позиции ролей «муж» и «жена». В первый год предстоит понять, каково будет провести с партнером жизнь, найти точки соприкосновения в решении бытовых вопросов, распределить роли и обязанности, кто за что отвечает в семье, научиться договариваться. Если в этот момент в семье появляется ребенок, то еще не сформировавшиеся отношения начинают «трещать по швам». С рождением ребенка ситуаций, требующих совместного участия, проблем, становится больше. И паре, которая еще не  успела научиться вместе жить, будет намного сложнее.
Даже если речь идет о супругах, проживших до рождения ребенка вместе более года, проблемы также могут возникнуть  - ведь в нашем обществе не принято «на берегу» договариваться о чем-то, мы пускаемся в отношения «на авось». А ведь рождение ребенка добавляет обязанностей и ответственности каждому из супругов, и если муж и жена не распределили обязанности, не проговорили, что за что отвечает, сколько раз в неделю женщина может иметь свободное время, а мужчина проводит время с ребенком,  кто готовит, покупает продукты, кто сколько раз в неделю гуляет с ребенком на улице и тд, то в процессе жизни втроем, все эти моменты станут, безусловно, источником стресса для обоих. Единственный способ разрешения этих конфликтных ситуаций – сесть и обо всем договориться заранее.
Нехватка внимания со стороны супруга – еще одна проблема, с которой сталкивается пара после рождения ребенка. Женщина с головой уходит в материнство, и мужу начинает резко не хватать внимания с ее стороны. Раньше центром вселенной был он, а теперь «одеяло на себя» перетянул новорожденный малыш.  А если при этом у женщины на мужчину есть злость, например, по поводу того, что муж мало помогает, не поддерживает морально, не гуляет с ребенком и так далее, у нее будет больше оснований на то, чтобы не оказывать мужу внимания. Муж, со своей стороны, может чувствовать себя растерянным и брошенным. Растерянным, потому что «навалилось» больше обязанностей, брошенным, потому что практически нет возможности тет-а тет пообщаться с женой. Чтобы не потерять отношения в паре и не отдалиться друг от друга окончательно, необходимо разговаривать. Обсуждать все конфликтные ситуации, находить компромиссы по обязанностям в быту. А также обязательно оставлять время и силы для интимного общения между супругами. Поддерживать важность партнера друг для друга, проводить вместе время, находить возможность доверить ребенка бабушке или няне, чтобы побыть вдвоем, сходить куда-то вместе. Необходимо сохранять свое интимное пространство «для двоих», и при осознанном подходе к отношениям возможно, оставаясь заботливыми родителями, не растерять любовь и нежность друг к другу.
Очень часто, семья настолько замыкается на себе с рождением малыша, что начинает терять все социальные контакты.  Социум остается лишь на стороне мужа, который ходит на работу. Женщина уходит с головой в семью. Это тоже создает напряженность и губительно действует на отношения, разрушая их. Для сохранения отношений, социальная активность необходима, нужно встречаться с друзьями и подругами, поддерживать отношения с коллегами по работе, да и вообще, интерес к жизни, не забрасывать хобби и дела, которые приносят удовольствие. Категорически нельзя замыкаться на младенце и делать его центром вселенной.
Еще одним фактором, не способствующим гармонии в семье после рождения ребенка, может стать грубое вмешательство бабушек и дедушек в процесс взращивания малыша. Если родители ребенка не обозначат границы своей семьи, за которые нельзя заступать, привнесенные извне представления о способах ухода за новорожденным, ценные советы о воспитании и кормлении, могут также подорвать отношения. Нужно помнить, что супруги должны быть всегда на стороне друг друга, и что они имеют право на отстаивание своих интересов и взглядов,  при этом уважительно относясь к мнению старшего поколения.