Встреча с собой (в двух заметках об одном и том же)

1

Мне страшно остаться одной? Да, я иногда боюсь. Может потому что в детстве пугали, что если не будешь послушной мы не будем тебя любить. И это страшно. Потому что любовь взрослого для ребенка - это жизнь. Нелюбовь взрослого - это смерть. Смерть не всегда физическая, но эмоциональная и душевная. И все мы очень хотим жить и готовы ради этого на все. Изменять себя, притворяться, подстраиваться, болеть, не чувствовать, не быть собой. Мы готовы выполнить любые условия, чтобы эту любовь получить. Но та ли эта любовь, которую мы вожделеем?

Нет, не та.

Эта любовь может существовать только в одной форме - от матери к своему ребенку. И если в этих отношениях не состоялось безусловная любовь (а это происходит слишком часто), то происходит то, что описывает в своем потрясающем стихотворении “Про дыру” Аглая Датешидзе. Но это не означает, что все кончено и жизнь не удалась. на этом начинается самое интересное - поиски себя. Самое абсурдное и самое сложное. Найти себя. Зачем, ведь я у себя есть. Я. У себя. Есть. А кто есть я? Что я о себе знаю? То, что мне сообщали родители? Учителя? Друзья? Начальник? Коллеги? Натальная карта? Гороскоп? Зеркало?

Я вроде бы хорошая. В меру. Когда не ною и не капризничаю. Когда не мешаю старшим. Когда молчу и не выделяюсь. Когда не злюсь, не кричу. Не выхожу из дома. Вот тогда я достаточно хорошая. Но я ли это?

Вот здесь и начинается самое интересное. Потому что мы получаем информацию по внешним каналам чувств, анализируем, сопоставляем и создаем образ себя состоящий из всех этих оценок, характеристик, мнений, описаний и т.д. А что мы знаем сами о себе? Без всего этого внешнего? Мы вообще знаем о себе хоть что-то? Сколько времени в неделю я трачу на то, чтобы узнать себя? Вообще такое время есть?

Вы мне можете не поверить. Но самое захватывающее, ценное и плодотворное в жизни - это знакомство с самим собой. Встреча с собой. С собой настоящим.

Полюбить можно того, кого хорошенько изучил, понял и принял.

Страшно ли мне остаться одной?

Страшно остаться с незнакомцем. С тем, кому не доверяешь, с тем на кого не можешь опереться, с тем кого винишь, стыдишься и презираешь. Страшно остаться в состоянии маленькой и беспомощной девочки, которая просит, взывает о любви. Это страшно.

Встреча с собой, самое лучшее, что у меня есть. И эта встреча не конечна. Она бесконечна. Я учусь встречаться с собой. с помощью психотерапии, обучения, с помощью своей семьи, своей работы, своих друзей, с помощью рутинных дел,  помощью нерутинных дел, в танце, в разговоре, в пении. И во всем этом есть смысл. Потому что каждый раз это встреча с собой.

Почему нам так страшно оставаться наедине с собой? А именно этого мы боимся. Потому что мы сами себя не знаем. А быть наедине с незнакомцем очень долго тошно. Хотя нет, это не совсем незнакомец, а знакомец скорее, как сосед, с которым мы всю жизнь рядышком, но почти ничего не знаем. И привыкли НЕузнавать. И руководствоваться мнением о нем. Что он какой-то вот ТАКОЙ. А когда мы сталкиваемся случайно, нам хочется сказать привычное - Привет, как дела? Ну и зима в этом году! И разойтись так и не узнав о нем НИЧЕГО. Потому что привычно НЕузнавать. А что если вы узнете что-то больше? А вдруг он окажется нехорошим человеком, а ведь это ваш сосед, с которым жить и жить. Нет, лучше не узнавать. Лучше не сближаться. Ведь вдруг…

Во встрече с собой может быть полезным Проводник или Проводники. И им может стать любой. Любой другой, любая ситуация, любой случай, книга, фильм, слово, звук. Все это - Проводники на встречу с собой. Пишу и удивляюсь. Потому что так и есть. Вау.

Спасибо моим проводникам. Вы здесь прямо со мной. Мое одиночество, мой ребенок, мой муж, мои друзья, люди вокруг. Все это помогает мне встречаться. Представляете какое чудо!

2

Привет! В тебе есть куча недостатков, ты неидеален, никогда таким не станешь и в тем не менее, ты прекрасен во всех отношениях. Потому что ты - это ты. Тебе не надо быть другим чтобы быть счастливым. Начни с этого и посмотри, что получиться.

Психолог (и психотерапевт) - это тот человек, что сопровождает на встрече с собой. Помогает этой встрече состояться настолько насколько это возможно сейчас. Потому что встречаться с собой это рискованное дело. Потому что много неизвестности. Потому что много того, с чем встречаться не очень-то и удобно. С болью, ненавистью, злостью, стыдом, предательством. А еще с огромной любовью.

.

Когда мы открываем дверь в себя, то как Алиса попадаем в волшебную страну, где есть все. Много радости, тепла и любви, благодарности, счастья. Другая часть - то, что во владении Злой Королевы. Там, где живет зло, опасность и боль. Но когда мы потихонечку освещаем эту тьму, рассматриваем ее, изучаем, постепенно присваиваем в свою светлую сторону, то что мы получаем - картина становиться яснее, полнее, целее. Мы обретаем потерянные кусочки себя, по которым очень горюем. Без которых нам не радостно жить. Это похоже на запароленные приложения в телефоне. Мы подбираем пароль, знакомимся и пользуемся. И чем меньше запароленных приложений, чем лучше работает вся система, тем меньше она виснет. Я мастер метафор, да?))

.

Каждая встреча должна быть своевременной. У каждого процесса есть своя длительность. У каждого человека своя длительность. Иногда бывает слишком рано. Пока ты не прочтешь всю книгу, ты не узнаешь чем она закончилась. А если заглянуть в конец, то смысл все равно ускользнет. Ты не узнаешь, что на дне чаши пока не выпьешь ее до конца. И только допив свой чай, ты увидишь, что сахар все это время лежал на дне чашки и поэтому было так не сладко (Вот я даю!).

.

Иногда безопасно подождать. И когда так, то все что говорят будет долго не совсем понятно. Будут попадаться не те люди, не те книги, не те Учителя. Но и это не совсем так - все это мостики, шаги к той самой Встрече. Чуть позже ты поймешь зачем в твоей жизни была эта фигня, эта боль, эти уроки и испытания. Все они как бы говорят - смотри, вот вся эта фигня и есть ты. Ты можешь всем этим управлять,если признаешь только то, что ты можешь, что ты главный, что ты всем рулишь.

Но за этим стоят кажущиеся бесконечными попытки измениться, стать лучше, не быть тем, кто ты есть. А в награду чудесное озарение - не надо менять себя, надо встречаться с собой. Твои оно счастье!

.

Сложность в том, что приходится встречаться с с собой в боли, в стыде, в вине, в отвержении, гневе, отчаянии, обиде, в неидеальности, в ошибках и в прочих неудобных переживаниях от которых мы уворачиваемся много лет.

.

Привет! Ты никогда не станешь идеальным и даже близко не подберешься к идеальности и при этом можно быть абсолютно, бесповоротно ошеломительно счастливым человеком.

Встреча с собой - это испытание. Это место, где нет условий и в это сложно поверить. Про это говорят все, но мало кто в этом есть.

.

Вы прекрасны прямо сейчас😱😍.