Где найти вдохновение, если оно ушло

Автор статьи: Наталия Андрушко
Ответ - нигде, и не ищите! Вы и сами это знаете, потому что во всех привычно-вдохновляющих местах уже безуспешно искали. Но не спешите расстраиваться - найти его возможно!

Где найти вдохновение если оно ушло

Когда уходит вдохновение
 Обычно это 2 случая: нет ресурсов и "беременность". 
 
Как различить эти 2 состояния
Принципиальная разница между ними - во внутреннем ощущении. 
При нехватке ресурсов у вас будет некоторое сожаление и тихая грусть при мысли "что-то не создавалось ничего давно", но при этом творить не особо и хочется, а так, ностальгия по тому состоянию Творца. Как правило, источники вдохновения в таких случаях активно не ищутся.
При "беременности" тоски и сожаления обычно не бывает, а вот желание что-то делать есть, но часто непонятно, что именно. Иногда это желание проявляется в виде общего недовольства. 

Нет ресурсов. 

1. Окиньте взглядом свою жизнь: может у Вас сейчас полно других задач или перед Вами стоит одна, но глобальная, очень важная. Тогда способ найти вдохновение - садиться творить, нацелившись на упорядочивание или поиск решения. Правило - не задумывайте масштабных работ + позвольте себе спонтанность, идите за собой не задумываясь о красивости, качестве или других оценках, помните, что цель - решение вопроса, а не создание шедевра.
Как это работает: когда мозг загружен задачами, требующими обязательного решения, все ресурсы уходят на важное. Отвлекаться на "ерунду" - непозволительная роскошь. А вот работа над вопросом творческими средствами вполне оправдана, на нее нет запрета. Когда Вы достаточно продвинетесь в решении, вдохновению автоматически будет выписан пропуск к Вам.

2. Вы устали. Творчество заряжает энергией, но и требует ее минимального запаса. Если Вы физически и морально вымотаны, вдохновение постоит в сторонке, пока Вы не отдохнете и не восстановитесь. Если при этом все же очень хочется творить - творите для релакса и восстановления. Правила и принцип работы такие же, как и в предыдущем случае.

3. Присмотритесь, может Вы активно творите в другом направлении: хотите писать маслом, но строчите посты в соцсетях, лепите, пишете коды, отчеты или рассказы, придумываете дизайн костюма или тематическую группу. Тут стоит выбрать, на что переключиться, что же важнее. Я сторонник того, что важнее то, чем занимаешься по факту (бессознательный выбор), но каждому виднее, что у него в приоритете. Если выбираете переключиться, будьте готовы к "беременности".


"Беременность" или зима.
Это период затишья между всплесками творческой активности. Творчество - создание нового, и чем новее и неожиданнее образ, тем больше времени занимает его созревание.

Нейрофизиологи утверждают, что ускорить этот процесс помогает... ничегонеделание. В самом прямом смысле слова. Потому что за создание нового отвечает ПСМ (пассивная сеть мозга) - совокупность отделов мозга, которые активно работают, пока человек спит или бездельничает. Этим и стоит заняться) Иногда помогает не безделье в общем смысле, а пассивность в тех сферах, которые обычно активны, или как раньше говорили: лучший отдых - это смена деятельности. 

Не стоит бояться, что безделье затянет Вас и желание творить пропадет. Нет, процесс внутри уже запущен, и он вас вытолкнет в то место, где начнутся "роды". Для кого-то сигналом к взлету станет пейзаж за окном, для кого-то - шедевры мастеров, для кого-то работы единомышленников, для кого-то - разбитая чашка или смешинка в родных глазах. Этот процесс уже не остановить)




Об Авторе, контакты / Курсы по работе с желаниями

Наталия Андрушко, психолог 



Просмотров: 446
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Сколько стоит психолог (или как можно за "поболтать" такие деньги "отваливать")?
  • Одинока, потому что "выбрать мужа не из кого, всех породистых щенками разобрали"...
  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • Если все холостые мужчины кажутся "козлами" и с ними ничего общего иметь не хочется. Как быть?
  • Ненасытное желание кого-нибудь "съесть"
  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • Почему и для кого делают "женские" и "мужские" тренинги
  • Фантазм "Одна жизнь на двоих" или "Все будет потом!"
  • Как лечить болезни "жара"? Когда "жар" болеет "холодом".
  • Разница между "Любить себя", "Быть эгоистом", "Быть альтруистом"
  • Если вы "выбираете" не замечать, как с вами на самом деле ведет себя ваш партнер
  • Когда стоит "подкорректировать" свою картину будущего.
  • Интервью со Светланой Непогодиной "Для кого Новый год будет новым"
  • Когда "отпускать" ребенка или как не сделать из него "мамсика".
  • "Время плакать - сейчас" или "Когда попадают в травму"...
  • "Мы были бы отличной парой, если бы не ТЫ" или "Почему моя жена стала Ведьмой"
  • "Есть такая "помощь", которая вовсе не помогает..."
  • Разница между "прилагать усилия" и "заставлять себя"
  • Позиция "даже если", возвращающая желание жить и бороться за себя
  • Если супруги называют друг друга "Мама" и "Папа", то...
  • Метафорические карты"Персона", "Хабитат", "Роботы" в работе с эмоциями.
  • Когда "земля уходит из под ног" , и где найти поддержку при чрезвычайных обстоятельствах.
  • "Если папа обвинил...", или "Давать ли родителям деньги-2"
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • "Стоит ли мириться с "эмоциональным террористом"?"
  • "Угловое" воспитание: что делать, когда "угол" не по размерам?
  • "Кризис 3 лет" или "Как найти верный путь к своему ребенку!"
  • Авторская техника "Синематограф" ("Соре", "Персона","Он")
  • "Психо-иппотерапия" или "Когда лошадь - психолог"
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 1



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь