|
Где найти вдохновение, если оно ушлоАвтор статьи: Наталия Андрушко
Ответ - нигде, и не ищите! Вы и сами это знаете, потому что во всех привычно-вдохновляющих местах уже безуспешно искали. Но не спешите расстраиваться - найти его возможно! Когда уходит вдохновение Обычно это 2 случая: нет ресурсов и "беременность". Как различить эти 2 состояния Принципиальная разница между ними - во внутреннем ощущении. При нехватке ресурсов у вас будет некоторое сожаление и тихая грусть при мысли "что-то не создавалось ничего давно", но при этом творить не особо и хочется, а так, ностальгия по тому состоянию Творца. Как правило, источники вдохновения в таких случаях активно не ищутся. При "беременности" тоски и сожаления обычно не бывает, а вот желание что-то делать есть, но часто непонятно, что именно. Иногда это желание проявляется в виде общего недовольства. Нет ресурсов. 1. Окиньте взглядом свою жизнь: может у Вас сейчас полно других задач или перед Вами стоит одна, но глобальная, очень важная. Тогда способ найти вдохновение - садиться творить, нацелившись на упорядочивание или поиск решения. Правило - не задумывайте масштабных работ + позвольте себе спонтанность, идите за собой не задумываясь о красивости, качестве или других оценках, помните, что цель - решение вопроса, а не создание шедевра. Как это работает: когда мозг загружен задачами, требующими обязательного решения, все ресурсы уходят на важное. Отвлекаться на "ерунду" - непозволительная роскошь. А вот работа над вопросом творческими средствами вполне оправдана, на нее нет запрета. Когда Вы достаточно продвинетесь в решении, вдохновению автоматически будет выписан пропуск к Вам. 2. Вы устали. Творчество заряжает энергией, но и требует ее минимального запаса. Если Вы физически и морально вымотаны, вдохновение постоит в сторонке, пока Вы не отдохнете и не восстановитесь. Если при этом все же очень хочется творить - творите для релакса и восстановления. Правила и принцип работы такие же, как и в предыдущем случае. 3. Присмотритесь, может Вы активно творите в другом направлении: хотите писать маслом, но строчите посты в соцсетях, лепите, пишете коды, отчеты или рассказы, придумываете дизайн костюма или тематическую группу. Тут стоит выбрать, на что переключиться, что же важнее. Я сторонник того, что важнее то, чем занимаешься по факту (бессознательный выбор), но каждому виднее, что у него в приоритете. Если выбираете переключиться, будьте готовы к "беременности". "Беременность" или зима. Это период затишья между всплесками творческой активности. Творчество - создание нового, и чем новее и неожиданнее образ, тем больше времени занимает его созревание. Нейрофизиологи утверждают, что ускорить этот процесс помогает... ничегонеделание. В самом прямом смысле слова. Потому что за создание нового отвечает ПСМ (пассивная сеть мозга) - совокупность отделов мозга, которые активно работают, пока человек спит или бездельничает. Этим и стоит заняться) Иногда помогает не безделье в общем смысле, а пассивность в тех сферах, которые обычно активны, или как раньше говорили: лучший отдых - это смена деятельности. Не стоит бояться, что безделье затянет Вас и желание творить пропадет. Нет, процесс внутри уже запущен, и он вас вытолкнет в то место, где начнутся "роды". Для кого-то сигналом к взлету станет пейзаж за окном, для кого-то - шедевры мастеров, для кого-то работы единомышленников, для кого-то - разбитая чашка или смешинка в родных глазах. Этот процесс уже не остановить)
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|