История не нова. Он любит ее, Она его не любит или разлюбила и бросает. А Он продолжает страдать, жить в прошлом и прошлым, пытаться вернуть все назад, и вся его жизненная энергия уходит на то, что бы вернуть иллюзию счастья. Потому, что, конечно же, если бы Он себя так не повел, как: (перестал оказывать знаки внимания регулярно и систематически, забыл подать кофе и снять носочки, не пошел дальше по карьерной лестнице и не купил Bentley…). Все было бы по-другому, и Она любила бы его, простого парня, за его душевную красоту и ценила бы его непревзойденные качества. В общем, теперь жизни нет, внутри пустота и твой единственный «друг и соратник» – депрессия. Это как вариант, нюансов много, в том числе и причин расставаний. Но запрос, как правило, тех, кого бросили, в лучшем случае: «Как пережить эту ситуацию?» В менее продуктивном, но более частом варианте: «Возможно - ли вернуть все назад с позитивными изменениями?»
Почему второй вариант менее продуктивный, на мой взгляд? Ну, во-первых, потому, что здесь человек пребывает в прошлом, он не видит дальнейших возможностей и перспектив своих личных. Неразрывно связывает свою судьбу с жизнью и судьбой другого человека. Как бы зависает в этом состоянии, в постоянных обвинениях себя: что я сделал не так? Чем я плох для нее? Как мне измениться, чтобы она вновь полюбила и вернулась. Вроде намерения благие, направленные на изменение себя, наверняка в лучшую сторону (хотя не факт). Но мотивы этих изменений: понравится другому человеку, страх остаться в одиночестве, страх быть отвергнутым, страх лишиться любви и заботы. А этого, видимо очень не хватает, и пережить очередную травму ой как тяжело и страшно. Наверняка она уже пережита, но давно, давно в детстве. И кто такое помнит? А вот страх остался, а заодно и привязанность сформировалась к новому вожделенному образу. В общем, все по Фрейду, но проблему это не решает, а дает возможность успокоиться и проанализировать: а действительно ли стоит прыгать в уходящий вагон, или может выбрать иной вариант своего пути?
В любом случае выбор определяет сам «пострадавший». Это не ирония. Так и есть на самом деле. Человек, которого бросили, несомненно, страдает и не всегда по своей вине, причин, как я уже говорила для расставаний множество. Инициатором разрыва отношений может быть один человек. Но, как жить после того, что уже произошло, теперь является индивидуальным выбором и ответственностью каждого. Не нравится слово ответственность? Какое-то сухое и безучастное…Может быть, но если разрешить себе отвечать за свою жизнь, свои поступки и свои ошибки, все звучит не так уж страшно и вполне реально. А главное, совсем не нужно отвечать за поступки других взрослых даже близких людей, это тоже можно себе разрешить, не повредит.
Что же делать, когда все-таки отношения разрушены, а привязанность осталась? Как я уже сказала, вряд ли при помощи ее можно вернуть осталась, наверное, кому-то она (привязанность) стала в тягость, и уже нет необходимости удерживать человека возле себя… А, может все еще нужна такая привязанность ушедшему человеку. Для чего?
А у него (ее) тоже травма. Хочу чувствовать себя нужной и важной для другого, даже ценой его страданий, даже если давно есть человек, заменивший прежнего любимого. Ну, это как-то возвышает в глазах подруг, друзей. «Видите, как по мне страдают, один даже под поезд хотел броситься…» Ой, это уже где-то было, ну это не наш случай. В общем самоутверждается за счет других.
Если все-таки приходит осознание, что привязанность (эмоциональная зависимость) мешает жить счастливо дальше, то, возникает желание от нее избавиться. «Это элементарно, Ватсон!». Но не в нашем случае. Расставание прожить сложно, но очень важно прожить, именно пройти все этапы этого не легкого пути. Но оно того стоит, и когда мы видим свет в конце туннеля, мы понимаем, что все наши старания и страдания не напрасны.
Как поется в когда-то популярной песенке « Узелок завяжется – узелок развяжется…» Начинаем развязывать потихонечку. Для многих сердечная привязанность именно так и выглядит в образах (в эмоционально-образной терапии), как тянущиеся нити, веревки и даже канаты. Они могут идти как к человеку, так и к органу, который обычно «отдают любимым» или «привязывают». Догадались? Правильно – это сердце. Рвать эти нити или канаты, даже если человек начинает понимать, что они мешают ему жить свободным (а это дорогого стоит) – травматично и безрезультатно. Нельзя силой «вырвать» из человека кусок его жизни, здесь таится слишком большой вклад в эти отношения: радостные ожидания, память о счастливых моментах, фантазии, мечты…то, с чем обычно жалко расставаться. Или наоборот: обида, боль, страдание, злость и даже жажда мщения. Это, как сладкий яд и самоотравляться им можно всю оставшуюся жизнь, параллельно отравляя жизнь других близких. Как выясняется, от этого избавиться гораздо больше желания, чем от радужных надежд и воспоминаний.
Но, «Оставьте ваши тщетные надежды, нам не лежать на общей раскладушке» (Вероника Воробьянинова). То, что произошло, уже произошло, решение принято другим человеком и выясняется, что он имел на это право. Если выяснить мотивы, почему сердце до сих пор пребывает не у своего хозяина, а у объекта, к кому направлены все мысли и ожидания. То окажется что, два сердца, вроде как-то и многовато и вполне реально «отдать» его (сердце) законному владельцу, а заодно и забрать канаты, которые «привязывали» страдающую в одиночестве, брошенную бывшую пассию. Потому, что, если у тебя уже есть чье-то сердце, то место занято. А, это значит, что разместить третье и последующие будет проблематично, а это заметно сокращает круг возможных претендентов на твое. С другой стороны начинать новые отношения с отданным уже кому-то сердцем вообще не представляется возможным. Любить-то чем будешь? Хотя есть варианты…но это не про любовь.
Это, конечно техника, как происходит эта развязка и возвращение своих капиталовложений в отношения, которые закончились, не опишешь в одной статье. И одной консультации здесь не всегда достаточно. Все зависит от сложности случая расставания, от длительности отношений, от совместного вклада каждого в эти отношения. Но, в любом случае не стоит привязывать и тем более отдавать свое сердце на пожизненное пользование, ведь оно у вас одно, тем более, если отношения пришли к финалу. Никто вам за это спасибо не скажет. Поэтому берегите себя, любите свое сердце и тогда обязательно найдется тот человек, который не станет требовать от вас любовной жертвы, да и вы этого не позволите.
