"Древо планирования"

Автор статьи: Виктория Тимофеева

Уже который год подряд в начале года я делюсь с читателями и с клиентами различными способами планирования. 

Предыдущие публикации можно найти среди моих статей или по соответствующим хештэгам. 

А сегодня я предлагаю еще одну вариацию на тему планирования, которую я так и назвала "Древо планирования".

Почему древо? Да потому что за основу мы возьмем именно его. Если не живое, то хотя бы импровизированное. А вместо листьев будем лепить цветные стикеры. 

В интернете я нашла несколько вариаций.

1. Зеленый друг made in China:
Древо планирования

2. Версия для любителей рукоделия: 


3. Дерева тут нет, зато есть стикеры в форме листочков: 


Т.е. - можно придумать, что угодно! Было бы желание. Ну и фантазия, конечно )

На мой взгляд очень удобный вариант - схематически нарисовать дерево на листе ватмана и на него навешать разноцветных стикеров с пунктами, которые предстоит выполнить. 

Я предлагаю взять четыре цвета, в соответствии с временами года. И так "посезонно" раскидать список дел на весь год. 

Выполнили задачу - листик с дерева оборвали.

Цель: к концу года сделать так, чтобы ваше дерево сбросило всю листву. Т.е. - выполнить все запланированные задачи.

Вовсе не обязательно делать из расчета по одной на каждый день. Иначе вместо дерева у вас будет целый сад =) 

Достаточно пару десятков самых важных задач. Например:
- написать книгу
- создать тренинг 
- научиться танцевать (название танца
- выучить 1000 слов на иностранном языке.
- и т.д. 

Т.е. - все то, что бы вы хотели запланировать на предстоящий год. Поэтому пунктов у всех будет разное количество, в зависимости от личных предпочтений и "производственной необходимости".

Такую же "мини" версию дерева, можно предложить и детям. В их случае можно составлять и недельные планы. Т.е. - чтобы не пришлось мучить ребенка годовым ожиданием, пока "вся листва опадет".
Например, каждый вечер воскресенья делать новое дерево (вернее - дерево может быть и старым, а листья на нем новые), которое будет у ребенка планировщиком на предстоящую неделю.

 

__________

Тел. и W/A: +7 964 779 97 50
e-mail: [email protected]
Сайт: www.vtimofeeva.ru



Просмотров: 299
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Время спать, а мы еще не ели..." (техника "обратного планирования")
  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • "Дерево желаний " против "Яжпсихолога"
  • "У меня растут года, будет и 17...", или О профессиональной идентичности в эпоху постмодерна
  • Сколько стоит психолог (или как можно за "поболтать" такие деньги "отваливать")?
  • Рисуночная методика "Жизнь дерева"
  • Когда "отпускать" ребенка или как не сделать из него "мамсика".
  • "Что можно подарить девушке-еврейке?". " Газовую камеру!"
  • Можно развиваться в "-", а можно в "+", где же находится грань?
  • Фантазм "Одна жизнь на двоих" или "Все будет потом!"
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • Сайт Серьезных Знакомств: "плюсы" и "минусы" о которых обязательно надо знать
  • Метафорические карты "Дерево как образ человека" в работе с подростком.
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 2
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 1
  • Работа с метафорическими картами "Дерево как образ человека".
  • "Инструкции по строительству" для желающих посадить дерево, построить дом и родить сына
  • Что на сама деле означает фраза "посадил дерево, родил сына, построил дом"?
  • Творческая мастерская "Дерево, как образ Человека"
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • "Если б козла отпущения можно было еще и доить..."
  • Чтобы ваше "потом" не превратилось в "никогда"
  • Почему так трудно "каждый день по 15 минут" делать что-либо?
  • "Есть такая "помощь", которая вовсе не помогает..."
  • Притча "Одинокое дерево"
  • Сказка " Девочка и дерево"
  • Техника "Семейное дерево"
  • Арт - упражнение "Дерево коллектива"
  • Игра "Семейное дерево"
  • Вам к психологу - "ни в коем случае" или "да, конечно"?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь