Авторская практика «Пещера персональных сокровищ». Собираем свои ресурсы.

Автор статьи: Алёна Блищенко
Авторская практика Пещера персональных сокровищ  Собираем свои ресурсы
Сегодня, на вечерней консультации у меня родилась новая, полезная практика. С удовольствием делюсь ею с вами, уважаемые друзья. Практика направлена на раскрытие и запуск заложенных в нас ресурсов. С таким запросом пришла сегодняшняя клиентка. Откликом на запрос и родилась моя практика. Давайте приступим.

1.  Перво-наперво необходимо уединиться и немного расслабиться. А дальше – закрыть глаза и подготовиться к работе с самим собой.

2. Представьте себя у входа в волшебную пещеру сокровищ. Наподобие сказочных. Такую, как в историях про Алладина или Али-Бабу – только вашу, персональную – пещеру душевных и духовных сокровищ. Представили? Отлично! Тогда работаем дальше.

3. Поприветствуйте сокровищницу. Посмотрите, как она откликнулась на ваш зов, как распахнула свои врата, как призывает Вас посетить её удивительную обитель.

4. Войдите внутрь. Оглядитесь по сторонам. Полюбуйтесь на диковины пещеры сокровищ.

5. Подойдите к первому сундучку. Это сундучок детства. Загляните в него. Там хранятся те уникальные, особенные Дары, которые наполняли вашу жизнь в тот период времени – таланты, увлечения и проявленность. Возьмите то, что улучшит ваше текущее. Положите эти сокровища в специальный мешочек. Таким образом Вы обогатите (дополните) своё настоящее.

6. Идём дальше. Следующий сундучок – пространство подростничества. Загляните туда. Вспомните о том времени. Приглядитесь к дарам означенного периода, освящающим ту действительность. Хочется ли Вам взять оттуда что-либо? Смело забирайте и кладите в мешочек. Это улучшит вае текущее. Идём дальше

7. Подходим к третьему сундучку – сундучку вашей юности. Заглядываем в него. Вспоминаем лучшую проявленность того времени. Забираем всё, что просится на руки. Присваиваем себе. Это ваше! Некогда забытое и обретённое вновь! Отправляемся дальше.

8. Подходим к сундучку вашей молодости. Знакомимся с дарами того периода. Пополняем свой рюкзачок.

9. Следующий сундук – сундук вашей зрелости. Открываем, перебираем дорогие дары, берём то, что пригодится в текущем. А теперь...

10. Оглядываем стены пещеры. Там находятся дары ваших близких, тех, кто вплетён в вашу жизнь и имеет на Вас влияние. Обращаем внимание на эти бесценные сокровища. Принимаем в себя особенно желательное сияние.

11. Благодарим свою Сокровищницу. Прощаемся с ней.

12. На пороге из пещеры отправляем обретённые сокровища на дорогу своего будущего – выстилающийся путь дальнейшего предстоящего. Замечаем, как красиво сокровищные дары рассыпаются по дороге, как врастают в вашу действительность, заливают своим сиянием вашу жизнь, и как Вы счастливы на этом вашем пути!

13. Смело шагаем на эту манящую Вас дорогу! Это лучший Ваш путь!

14. Пожелайте себе удачи! И будьте счастливы на вашем Пути!

Таким образом, уважаемые друзья, посредством представленной вам методики, мы напомнили себе о сокровищных душевных ресурсах и символически «включили» данные обретения в свою дальнейшую жизнь, делая её содержательнее, богаче, счастливее. Желаю вам самой звёздной удачи!

Тем, кто готов провести практику в сопровождении автора, рекомендую своё вечернее видео. Успешной работы!



Просмотров: 491
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Ресурсы и дары традиции: совместное чтение литературных произведений как психологическая практика.
  • 5 шагов к уверенности, любви к себе и самоуважению. Осторожно - это может изменить вашу жизнь!
  • Любовь. Возьмите и передайте дальше. Практика
  • за вами Выбор на всю Вашу Жизнь...
  • Как вы ведете себя, когда в вашу жизнь приходит проблема?
  • Влияние родовой системы на вашу жизнь
  • Сценарий из детства. Как он влияет на вашу взрослую жизнь.
  • 26 секунд, которые изменят вашу жизнь
  • 10 правил, которые улучшат вашу жизнь
  • 16 идей, которые могут изменить вашу жизнь.
  • 20 мелочей, которые изменят вашу жизнь к лучшему
  • Слова, которые могут изменить вашу жизнь
  • Все психологические навыки, которые определяют вашу жизнь
  • Это изменить всю Вашу жизнь или как начать жизнь с чистого листа?
  • Два правила, которые поменяют вашу личную жизнь навсегда!
  • 5 вещей, которые могли бы изменить вашу жизнь (Упражнение)
  • 4 типа отношений с мужчиной, которые разрушат вашу жизнь
  • Приветствие солнцу. Полчаса, которые изменят вашу жизнь.
  • Что на самом деле нужно людям, которые лезут в Вашу жизнь?
  • Как достичь заветной цели: 4 этапа, которые изменят вашу жизнь
  • 7 вещей, которые превращают вашу жизнь в свалку эмоционального мусора
  • 10 простых усилий, которые изменят вашу жизнь к лучшему и приведут к успеху.
  • 30 косвенных признаков эмоционального насилия, которые могут разрушить вашу жизнь.
  • Как избавиться от болезненных воспоминаний и травм прошлого, которые влияют на вашу жизнь? Метод ДПДГ.
  • Этого нам не сказали. Утверждения, которые могут изменить вашу жизнь после психологической травмы
  • Возьмите ответственность за своё счастье на себя. Практика.
  • Вы выбираете вашу жизнь
  • Как сделать вашу жизнь шедевром
  • ИнСтРуКцИя - как приготовить Вашу жизнь.
  • Как обиды уничтожают вашу жизнь.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь