Эссе Гештальт в моей жизни. «Путешествие в страну грёз - туда и обратно»

Гештальт в моей жизни появился 8 лет назад в виде личной терапии. Постепенно мой интерес стал расти и я стала посещать тематические группы и проекты. Один из первых проектов назывался «Путешествие в будущее», участие в этом проекте стало ключевым и положило начал долгому странствию в мир внутри меня. Мир и жизнь в нем оказались не такими уж радужными как казалось на первый взгляд. 
Дорога заводила то в темные закоулки и подвалы, то петляла и я попадала в лабиринт, и оказывалась в тупике. Приходилось осваивать новые навыки -замедлятся, ждать, просить помощи, признавать свое бессилие. 
Освоив эти навыки выход находился и я шла дальше, туда где ожидали непредвиденные испытания стыдом, страхом, отвержением. Проходя эти испытания, силы прибавлялись продолжать двигаться в неизвестном мне направлении, но все дальше и дальше от места где я начала свой путь. 
На пути встречались участки с густым, непроглядным туманом, где не было видно, что меня ждет впереди. И тут тоже пришлось учиться новому опыту - выдерживать неопределенность жизни. Не обходилось и без соблазнов, все бросить и вернуться в прежнюю жизнь, но поддержка оказанная вовремя, придавала сил и уверенности идти дальше. 
Но только спустившись в самые глубокие подземелья, где хранились запретные чувства, томились в неволе - Страх, Гнев, Боль, Уязвимость и освободив их, выпустив и дав свободу жить, начали происходить настоящие изменения в моем внутреннем тёмном Мире. 
Темнота стала рассеиваться, появились просветы и участки где солнце греет и освещает дорогу, и ступеньки ведущие вверх к выходу на землю. 
Поднявшись на гору, перед мной открылся Мир во всем своем Величии и Красоте, и пришло ощущение, что я не одна, есть Бог, есть опора и внутренняя поддержка и доверие этому Миру! 
С каждым шагом становилось все ясней и ясней, что ценностью за которой я отправилась на поиски оказалась Я Сама! 
Найдя свои потерянные части, встретившись со своей темной стороной, прожив запретные чувства, я стала – Живой, Чувствующей, Храброй и Сильной Женщиной! 
Признав свою силу и свою слабость, свои ограничения и возможности я приобрела Устойчивость, Уверенность и Чувство Собственного Достоинства себя как личности и как человека! 
Внутренние изменения повлияли и на внешнюю сторону жизни. Я приобрела настоящую семью, в которой есть место - Любви, Сочувствию и Поддержке! Мой дом стал моим Очагом, где тепло и безопасно! А это то, о чем я мечтала с детства глубоко внутри! 
Возвращение домой - как возвращение своей уникальной, непохожей ни на чьи другие Жизни! Моей Жизни! 
Вовремя обучения на второй ступени и участия в Квесте у меня родилось три картины, отображающие процессы и чувства с которыми пришлось встретиться во время этого путешествия. Страх, Злость, Свобода! А вот и следующая родилась- шизоидная часть, Безопасность.


24.11.2018 г. 
Вихрачева Анна. МГИ -2 ступень, г. Оренбург