Иногда на консультации приходится сталкиваться с тем, что клиент не может выбрать: как ему поступить? Какой вариант развития ближайших событий выбрать? Что для него будет наиболее приемлемо и комфортно?
Первый раз данную практику я использовала, когда у девушки были сомнения: рожать мне от этого мужчины ребенка или нет? (!)
Кроме всего прочего, я предложила ей выполнить практику «Два пути моей жизни».
Поделюсь данной практикой.
Важно! состояние при выполнении практики должно быть стабильное!
Итак, начали!
- Присядьте поудобнее на стул, закройте глаза и постарайтесь расслабиться, чтобы подсознание работало более четко.
- "Проживите" 1 год (в зависимости от решаемой проблемы можно взять 1,5 – 2 года) в той ситуации, в которой живете сейчас. Не спешите! Нужно прочувствовать, "прожить" этот год (1,5-2 года) по-ша-го-во.
- Затем пересаживаетесь на другой стул (а лучше кресло или диван) и "проживаете" тоже 1 год (1,5-2 года соответственно) в другом варианте развития ваших событий, о которых идет речь при выборе. Также не спеша, постепенно. Отслеживая ваши чувства и эмоции - это важно.
- В ситуации развода, например, когда человек в негативизме живет до 3-6 месяцев, я думаю, эффективнее даже бОльший отрезок времени взять, года два!
Очень работающая практика, она помогает человеку определиться в вариантах отношений, их развития, выбрать для себя наиболее оптимальное решение для формирования событий из двух возможных.
Важно отследить именно свое душевное состояние: что комфортнее для меня? Пару раз при консультировании даже второй вариант не стали делать или до конца его не довели. Потому что с выбором определились…
А еще я заметила, что более приемлемый, выгодный для нас вариант развития событий мы «проживаем» первым. Еще одна маленькая подсказочка для нас…
Наша жизнь – в наших руках! Будьте режиссерами своей жизни! Счастья вам!
С удовольствием отвечу на Ваши вопросы,
Абрамова Элеонора Викторовна, психолог-консультант, бизнес-тренер, тренер позитивных тренингов личностного роста