НЛП. Техника "Походка силы"

НЛП Техника Походка силы

Техника "Походка силы" отлично работает с любыми ограничениями типа "Не могу". Работаю как со взрослыми, так и с подростками. В своей практике использовала технику "Походка силы" для решения следующих проблем:

- страх сдачи экзамена по вождению;

- страх перед ГИА;

- страх войти в кабинет начальника;

- стопор при общении с руководством;

- перед ответственными выступлениями, конкурсами;

- для повышения уверенности в себе и своих силах;

- боязнь зимой идти одной по дороге, страх подскользнуться и упасть (последняя консультация).

Смысл техники в том, что через тело происходит работа с сознанием. Базовое предположение НЛП заключается в том, что  тело и сознание являются проекциями друг друга (блоки сознания находят выражения в теле и телесные зажимы так же спроецированы в сознании).

Алгоритм:

  1. Предлагаю клиенту подумать о своем внутреннем ограничении (например: "Я не могу одна выйти на улицу, вдруг упаду") и с этой мыслью начать ходить по комнате. Отмечаю все особенности походки клиента. Какие то части тела могут быть зажаты или разболтаны. Может наблюдаться ассиметрия. Отмечаю особенности сверху вниз: шея, плечи, корпус, руки, бедра, ноги. К примеру, шея может наклонять голову в сторону. Плечи могут быть приподняты. Руки могут болтаться как плети или неподвижно прижаты к корпусу. Часто наблюдается шаркающая походка и т.д.
  2. Начинаем прорабатывать все части тела. Тоже сверху вниз. Прошу клиента максимально усилить найденную особенность (наклон головы, сутулость, махание руками, шарканье ногами и т.п.) и походить в таком положении. Я постоянно хожу вместе с клиентом.
  3. Прошу клиента максимально усилить противоположную особенность ( если была сутулость, то необходимо максимально расправить плечи, наклон головы в другую сторону и т.д.) и в таком положении необходимо продолжать ходить, но практически в два раза дольше, чем первый раз.
  4. Далее "расшатываю", "развихляю" найденную особенность и тоже продолжаем ходить в таком состоянии. Это часть упражнения часто вызывает улыбки и смех. В данном случае это здорово.
  5. Прошу клиента расслабить проработанную часть тела и занять максимально удобное и комфортное положение для нее. И в этом удобном положении клиент продолжает ходить. Предлагаю клиенту поблагодарить проработанную часть тела. Сказать ему спасибо.
  6. И так прорабатываем все части тела. И обязательно их благодарим. Не забываем собирать все тело вместе.
  7. Когда все проработаем, то предлагаю телу клиента занять во время ходьбы наиболее удобное и комфортное положение. Полученная походка и является "Походкой силы" для конкретного клиента.
  8. Клиент с удовольствием прогуливается своей походкой силы. В это время прошу его подумать о той ограничивающей ситуации с которой он пришел на консультацию. Часто клиент продолжает улыбаться или говорит:" Все нормально. Прорвемся. Смогу!"
  9. Прошу клиента найти для себя любое движение, которое сможет при необходимости быстро включить личную походку силы.

Эта техника достаточна проста. Она относится к первому уровню сложности (если знаком с репрезентативными системами, калибровкой, раппортом, субмодальностями, якорением, рефреймингом).  Но для качественного и результативного ее применения необходима работа со специалистом, который не только  обучался и знает техники НЛП, но работает  в данном направлении. И это про меня . У меня есть опыт, умения и навыки. Если Вас интересует  данный вид психологической помощи для подростков и взрослых, то обращайтесь на консультацию. Предварительная запись по тел. 8 953 324 70

Адрес моей страницы https://vk.com/psibos. Заходите. Всегда рада общению.



Просмотров: 455
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Тело все помнит!" или "Почему меня колотит?"
  • Как "дожать" клиента на платную консультацию. Или, может, не надо?
  • Молодая семья - это "мы" или все-таки два "Я"?
  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так
  • Как из "сложного клиента" сделать "клиента любимого"
  • "Работа с МАК". Расклад "Что лучше для меня".
  • "Ведическая" женщина - или я все делаю "правильно", но до сих пор одна - почему?
  • Фантазм "Одна жизнь на двоих" или "Все будет потом!"
  • "Все мужчины хотят только секса" или "Мне просто нечего им больше предложить"
  • Акция "Подарки для детей из детского дома" - насколько это "добро" - доброе?
  • Грудное молоко для взрослого мужчины или о том, как быть, если вы "мама-жена"
  • "Работа с МАК". Расклад "Страх перед публичным выступлением".
  • Как же все раздражает... Или - "Добрый день. Спасибо, у меня все хорошо".
  • Упражнения "Безусловная любовь к себе" и "Одно любимое дело для себя"
  • "С мамой все в порядке. Это со мной что-то не так"
  • "Принять" или "бороться": о психологическом принятии своего тела.
  • Старые дети. (статья для газеты "Все для Вас")
  • Страх. Сопротивление – "краеугольный камень" клиента и работы психолога.
  • Для тех родителей, которые думают, что ребёнок "Перерастёт" или "Всё пройдёт"
  • Семья - это когда мы "вместе" или "в месте"?
  • О "сильных" и "слабых" или о том, как общаться с "сильным мужчиной"?
  • Когда вы перестанете быть "удобной" для многих вы сразу станете "стервой"
  • Быть не "как все". Притча " Иной ход"
  • Как мне перестать быть "хорошей" и "удобной" для других?
  • "Портативная Психотерапия": "Аптечка" для психологической (само)помощи
  • Токсичные отношения: "Я всем должен" или "Мне все должны"
  • Работа с МАК. Техника "Что для Вас еда".
  • "За что?" или "Для чего?" - психология греха
  • "Все мы родом из детства"... или Патологии родительской "любви" …
  • Кто ты: "пассажир" или "творец своей жизни". Анализ фильма "Пассажиры"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь