Ресурсы - все ли понимают, что это?

Автор статьи: Гзоим Ксения

Вот так модно сейчас говорить про ресурсы. "Мне нужен ресурс. У меня нет на это ресурса. Где взять ресурс?" А вообще всем понятно что это и как выглядит?


Некоторым мерещиться, что ресурс - это некое прекрасное настроение, в котором хочется что-то делать. А другие думают, что ресурс - это внешний (и чаще материальный) стимул или воздействие. Для третьих ресурс - вообще практически магия, которая вдруг появляется в один прекрасный день.:))
Но это все не ресурсы.


Ресурс - это СМЫСЛ моего действия, который имеет в основе какую-то мою пользу себе (в которую я точно верю), и к которому прикрепляется моя ВОЛЯ (внутреннее намерение). А воля - это когда я нахожу задачу действительно СООТВЕСТВУЮЩЕЙ себе, я себя реально в ней нахожу; и она по моим реальным силам; и путь исполнения которой мне НРАВИТСЯ. А если задача еще и включена в какой-то бОльший контекст, про что-то хорошее к миру - тогда вообще воля крепчает.


А вот теперь давайте вспомним стандартную задачку про похудение, которая все никак не удается, и применим к данной схеме.
Думаете смысл этой задачи очевиден? Не тут-то было. В этом смысле чаще всего понимания пользы себе и не хватает. Часто есть какая-то придуманная польза, типа "для здоровья", или "для красоты". Но никакой искренней веры в эту пользу нет. Это как иллюзия в голове про "розовый закат". Всё это также полезно, как встретить принца на белом коне:)). А как задача эта мне соответствует, если я тела не ощущаю? Как я себя в ней найду, если мое тело не откликается? А затем в воле нет никакого ПУТИ к этой цели, который бы нравился (ага, сидеть на диете-то! просто обожаю:)). Да и бОльший контекст какой - сразить всех наповал?.. Вот и получается, что нет ресурса-то..


Но если я реально всеми частями своего тела ощущаю, как мне мешает лишний вес, как тело хочет быть в другой форме и я это действительно чувствую -тогда я начинаю находить себя в этой задаче. Если польза не какая-то расплывчатая, а реальная и очень конкретная - например, выступить на незнакомой публике, где надо впечатлить для получения дальнейшего продвижения в важном деле. Или я правда вижу, как именно улучшиться мое здоровье и состояние. Где путь исполнения нравится - например, полностью доставка питания от привлеченной компании, которая рассчитает калории и без голоданий. Да есть еще и больший контекст - если "дело выгорит" с выступлением, я смогу дальше работой приносить пользу уже другим. Тогда смысл всей задачи важен и понятен для меня, и этот смысл рождает чувства предвкушения, азарта, даже агрессии - и возбуждает на действие. И вот он вдруг тот самый РЕСУРС появился.

Ресурсы  все ли понимают что это



Просмотров: 290
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как стресс превратить в ресурс или Жизненный путь в "коридоре успеха"
  • Академия победителей: уместны ли "визги" инфобизнесменов, нужен ли ресурс людям?
  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • Одиночество как ресурс или когда внутреннии ребенок говорит: "Привет".
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • Если ваша "большая любовь" откажется от вас... Что у вас тогда останется?
  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так
  • "Ловушки" любви: «Если ты будешь любить меня, то я не буду чувствовать себя никчемным»
  • "Принятие родителей. Упражнение" Поможет получить ресурс.
  • Ресурс Интроспекции: "Ядерный процессор" терапии
  • Позиция "даже если", возвращающая желание жить и бороться за себя
  • Упражнения "Безусловная любовь к себе" и "Одно любимое дело для себя"
  • Символика сказки или "Сказка как ресурс"
  • Люди "Жадюги" или человек, как ресурс!
  • Социальный проект "Твой ресурс"
  • Ресурс во мне или Я в ресурсе или Про "какашечную реальность".
  • Зависимость как ресурс (из цикла "Серьезное")
  • Если вы "выбираете" не замечать, как с вами на самом деле ведет себя ваш партнер
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • Это волшебное слово "ресурс".
  • "Если бы я была другой, меня бы любили". Терапевтический рассказ.
  • Он должен продолжать меня добиваться даже, если я говорю ему "нет"
  • "Есть слово Надо" - фраза, которая мешает жить
  • "Есть такая "помощь", которая вовсе не помогает..."
  • 50+. Отношения. Часть 1. ДРУЖБА."Если друг оказался вдруг..."
  • "Если ты в любви изгой, если муж ушел к другой..."
  • Мужчину невозможно "украсть" если он действительно вас любит
  • "Если друг оказался вдруг..."
  • "Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей свое хорошее настроение" Спиноза
  • Вопрос от "худеющей" клиентки: «…вообще не могу себя заставить тренироваться!!! Что делать???»



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь