Контролируйте свои сны

или характера сна, а через разрешение снам изменять самих себя. При этом  

их символическое значение может стать особенно ясным.  

Вы можете, например, повернуться лицом к образу Годзиллы,  

преследующему вас среди руин Токио, и спросить его любым подходящим к  

ситуации способом: "Кто ты или что ты, и где я, черт возьми, нахожусь?"  

Когда вы выразите эту мысль, образы ваших снов могут прямо на глазах  

измениться и принять такую форму, которая сделает их смысл ясным. Та же  

Годзилла, разрушающая Токио, может превратиться в образ вашей матери,  

сломавшей построенный вами домик из кубиков, когда вам было три года. По  

мере того, как образы в ваших снах начнут становиться все более ясными, вы  

поймете, что они олицетворяют вас самих, вашу работу, семью, и даже  

смерть, реальность или Бога.  

Перемещаясь по стране снов, напоминайте себе, что вы находитесь в  

середине вашей собственной, вами же вызванной иллюзии, и что за покровом  

сна существует гораздо более широкая реальность. Пусть вас не беспокоит,  

если переключение внимания на подобные мысли прервет какой-нибудь особо  

ясный сон, поскольку следующая часть упражнения предназначена для освоения  

как раз непосредственно в момент после пробуждения.  

Если вы заметите, что возвращаетесь к нормальному бодрствующему  

сознанию, повторите вопрос, который задавали себе во сне: "Кто же я  

сейчас?" Вспомните, как вы только что себя чувствовали во сне и сравните  

это с тем, что ощущаете в данный момент. Оглянитесь, обозрев повседневный  

мир, и спросите себя, не может ли сущестовать более широкая реальность -  

каким бы образом вы ни определили эту концепцию для самих себя - за  

пределами ваших обычных ощущений. Не является ли эта другая реальность  

более глубокой, более тонкой сущностью, которую вы просто не в состоянии  

ощутить во время бодрствования, подобно тому, как вы не в состоянии  

ощущать реальный мир во сне?  

На десятый день время от времени продолжайте спрашивать себя: "Кем же  

я на самом деле сейчас являюсь? Существует ли более широкая реальность за  

пределами моих повседневных ощущений?" Думайте также и о путешествии,  

которое вы совершили во сне накануне; особенно сосредоточьтесь на точном  

моменте перехода от сна к бодрствованию.  

Вы завершите все упражнения на десятый день, когда, если вам повезло,  

приобретете чувство трансцендентности и более глубокое понимание мира  

бодрствования. прежде чем лечь спать, поразмышляйте над тем, что может вам  

дать опыт трансцендентности: чувство сопричастности к чему-то более  

большому, чем ваше индивидуальное "я"; ощущение бесконечности времени,  

стирающее различие между прошлым, настоящим и будущим; чувство глубокой  

осмысленности, в пределах которого вас посетят озарения о природе  

реальности и бытия; религиозное озарение или же просто ощущение  

объективности по отношению к бренным заботам.  

Затем, непосредственно перед тем, как лечь спать, нарисуйте на листке  

бумаги картинку - любое, что подойдет под ваше настроение. Вспомните этот  

рисунок, когда будете входить в сон высокой ясности. Затем, путешествуя по  

богатому миру снов, не забудьте вспомнить то особое чувство  

трансцендентности. Таким образом вы сможете воззвать к мудрости вашего  

внутреннего "я", и оно одарит вас трансцендентным осознанным сном. Не  

забудьте отметить для себя, как сдвинулось чувство реальности в тот  

момент, когда вы проснулись, и тут же вообразите вселенную, которая могла  

бы скрываться за пределами ваших ощущений - если бы только можно было  

отодвинуть в сторону занавес ординарной реальности.