Введение………………………………………………………………………………...3
Упражнение № 1
Психологический
дневник……………………………………………………………..4
Упражнение № 2
Ответ на вопрос
“Что есть я?”………………………………………………………...7
Упражнение № 3
Вечерний обзор
событий………………………………………………………………8
Упражнение № 4
Разотождествление……………………………………………………………………10
Упражнение № 5
Самоотождествление………………………………………………………………….14
Упражнение № 6
Внутренний
диалог……………………………………………………………………16
Упражнение № 7
Пробуждение и
развитие желаемых качеств………………………………………..17
Упражнение № 8
Трансперсональные
качества………………………………………………………...19
Упражнение № 9
Формирование
идеальной модели………………………………………….………..20
Упражнение № 10
Психосинтетическая
автобиография………………………………………………..24
Упражнение № 11
“Цветение
розы”………………………………………………………………………26
Упражнение № 12
Высшее
“Я”……………………………………………………………………………28
Заключение…………………………………………………………………………….29