Примерная структура занятий - Концептуальная программа профилактики злоупотребления наркотиками среди подростков и молодежи

Этапы	Время	Задачи	Средства	Роль ведущего
Приветствие		Обозначить начало занятия, создать особую атмосферу, подчеркнуть безопасность	Определенные ритуалы	Обеспечить для каждого участника максимально комфортное вхождение в группу
Начало работы	5 — 10 мин	Самоопределение участников (с чем они пришли на группу, как себя сейчас ощущают)	Ритуализированная форма, которая каждый раз наполняется новым содержанием	Предоставить каждому участнику возможность поделиться своими переживаниями, помочь осознать и принять свои чувства
Разминка	5 — 10 мин	1. Объединение, сплочение группы 2. Развитие межличностных связей 3. Включение в совместную деятельность	Более или менее подвижные игры с четко определенными правилами	1. Обозначение правил и границ 2. Обеспечение безопасности участников.
Работа по теме	30 мин	Задачи соответствуют теме занятия	Самые разнообразные формы активности (игры, рисование, психодрама и т.д.)	1. Дать определенную информацию в доступной форме. 2. Предоставить возможность выразить свои чувства 3. Помочь овладеть новыми навыками, основываясь на полученной информации
Разминка	10 — 15 мин
Работа по теме	25 мин
Завершение занятия	1мин	1. Возможность выплеснуть накопившееся напряжение 2. Завершение работы в позитивном эмоциональном состоянии	Подвижные и/или релаксационные игры	Обеспечение безопасности участников
Прощание		Обозначить конец занятия	Определенные ритуалы	Эмоциональная поддержка детей

Занятие №1. Представления программы, знакомство. Ознакомление с задачами и правилами

группы.

Цель: Установление контакта с учениками. Создание доверительной атмосферы. Достижение взаимопонимания в целях работы программы.

№		Этап	Содержание	Задача	Материал	Примечания
1	10	Начало работы	Представление ведущего. Информация о себе и о программе, о своих личных целях и целях программы.	Создать дружелюбный и безопасный настрой, продемонстрировать открытый стиль общения		Ведущему неплохо сказать о своих реальных чувствах по поводу начала работы в группе
2	15	Разминка	«Поиск общего», «Представление участников по парам» «Снежный ком»,	Знакомство и сплочение группы		Ведущие тоже принимают участие
3	25	Работа по теме	Выработка правил (мозговой штурм) (см. приложение №16)	Демонстрация демократического и безопасного стиля общения	ватман, маркеры	возможен вариант — ведущий сам предлагает правила
4	10	Разминка	«Дни рождения», любая не очень сложная подвижная игра	Первые попытки совместного активного отдыха, разрядка		Подростки могут стесняться играть
5	20	Работа по теме	Общий рисунок	Общая деятельность Выявление лидеров в группе Материал для анализ атмосферы в группе	ватман, фломастеры музыка	Дать всем участникам рисовать
6	10	Завершение	Завершающий обмен впечатлениями от занятия	Демонстрация и овладение навыками открытого стиля общения, навыки разговора о чувствах		ведущий может начать и показать как говорить о чувствах

Занятие №2. Понятие личности. Структура моей и твоей личности. Кто Я? Кто Ты? Что

во мне и в тебе есть? Понятие границ личности. Развитие личности.

Цель: Сфокусировать внимание участников на собственном мироощущении, прикоснуться к понятию ценности каждой личности. Ощутить похожесть и индивидуальность отдельных людей.

№	t	Этап	Описание	Задача	Материал	Примечания
1	15	Начало работы	Обмен чувствами 10 определений «Кто Я?», обсуждение Повторение правил	Обозначение перехода к особой атмосфере в группе, введение в тему занятия	Бумага и ручки
2	10	Разминка	«Я никогда не...»	Разрядка, сплочение		Здесь и далее в графе «разминка» может быть любая подвижная игра
3	25	Работа по теме	Мозговой штурм на тему «Из чего состоит личность»	Осознавание себя как ценной личности	Ватман, маркеры	Важно учитывать правила мозгового штурма — любое мнение ценно
4	10	Разминка	Рисунок «Что мне в себе нравится», возможно показать рисунок всем и прокомментировать	Формирование позитивной «Я-концепции»	Бумага, фломастеры	Важно поддержать участников в поиске позитивных сторон личности
5	20	Работа по теме	Игра в границы «Скажи стоп» Проблема перехода границ (обсуждение в тройках)	Внимательное отношение к границам, ощущение своих физических границ		Ведущий может не участвовать в тройках
6	10	Завершение	«Путаница» Завершающий обмен впечатлениями	Ощущение сплоченной группы Навык разговора о чувствах

Занятие №3. Чувства. Сложности идентификации чувств. Выражение чувств. Отделение

чувств от поведения. Формирование умения осознавать, что со мной

происходит, анализировать собственное состояние.

Цель: Научиться идентифицировать собственные эмоциональные состояния.

№	t	Этап	Описание	Задача	Материал	Примечания
1	5	Начало работы	Обмен чувствами Придумывание прозвищ Повторение правил	Вхождение в атмосферу группы, создание специфического климата		Помогает подчеркнуть уникальность каждого
2	5	Разминка	Мячик — ассоциации	Навык спонтанного реагирования	мяч
3	35	Работа по теме	Мячик — чувства Закрашивание человечков-чувств, обсуждение. Мозговой штурм «Какие бывают чувства», обсуждение «плохих» и «хороших» чувств.	Осознавание чувств, знакомство с диапазоном чувств, Ощущение чувств телом — знакомство с собственным телом	мяч, пустые человечки, ватман и маркеры	Может провоцировать глубокие личностные процессы
4	10	Разминка	«Перемигивания»	разрядка, сплочение группы, «размораживание»
5	25	Работа по теме	Эмоциональная гимнастика с элементами медитации Построение живых цепочек — (увидел-почувствовал-подумал-сделал-почувствовал...)	Осознавание сложности процесса возникновения чувства и реагирования на него, навык внимательного отношения к внутреннему состоянию		Очень важно не уходить в слова, а все время говорить о реальных состояниях
6	10	Завершение	«Дождик» Завершающий обмен впечатлениями.	Сплочение группы, разговор о чувствах

Занятие №4. Отношение к себе, самооценка, развитие и личностный рост. Ценность моей и

твоей личности.

Цель: Осознание возможности формирования адекватной самооценки.

№	t	Этап	Описание	Задача	Материал	Примечания
1	10	Начало работы	Обмен чувствами, «Имена- качества», заполнение листа «Как я сегодня себя чувствую»	Вхождение в атмосферу группы	Лист «Как я сегодня себя чувствую» (см. приложение)
2	10	Разминка	«Зоопарк»	Расслабление, разрядка, позитивные эмоции
3	30	Работа по теме	Работа с листком «Мои особенности и преимущества», обсуждение в небольших группках. Обсуждение проблемы развития и роста.	Формирование навыка позитивного отношения к себе и другому	Бумага, фломастеры	Если группа достаточно разогрета можно попробовать использовать технику «Горячий стул»
4	10	Разминка	«Эхо», «Зеркало»	Формирование ощущения значимости собственных слов и жестов
5	20	Работа по теме	Рисунок «карта моей личности»	Знакомство с собой, формирование навыка глубокого и позитивного отношения к своей личности	Бумага (бланки), фломастеры	По желанию можно обсудить свои карты в группе
6	10	Завершение	Медитация «Я — это Я» Обмен впечатлениями	Навык внимательного отношения к себе	Медитативная музыка

Занятие №5. Информация о действиях и последствиях употребления психоактивных

веществ. Понятие зависимости. Зависимость как деструктивная форма

защиты личности, как иллюзорный способ ухода от проблем. Мое отношение к

алкоголизму и наркомании.

Цель: Обеспечение детей объективной информацией о действии ПАВ, формирование собственного отношения к этой проблеме

№	t	Этап	Описание	Задача	Материал	Примечания
1	5	Начало работы	Обмен чувствами	Вхождение в атмосферу группы
2	10	Разминка	Игра «Да — Нет» «Клубок»	Переход к обсуждению серьезных проблем Возможность увидеть, что у других есть похожие сложности.	Клубок шерсти	Ведущему имеет смысл задать тон серьезного и открытого разговора своим примером
3	35	Работа по теме	Мозговой штурм «Зачем люди употребляют ПАВ» Лекция.	Ознакомление с объективной информацией о действии ПАВ	ватман, маркеры, плакаты	Содержание лекции см. в приложении к программе
4	10	Разминка	«Салки -обнималки»	Сплочение, отдых
5	20	Работа по теме	Деловая игра «Предотвращение употребления ПАВ»	Осознание собственной роли и ответственности в отношениях с ПАВ	Списки мифов для раздачи, бумага, ручки
6	10	Завершение	Обмен впечатлениями	Навык разговора о чувствах

Занятие № 6. Человек как социальное существо. Общение. Формирование навыков общения.

Цель: Осознание собственной потребности и способности к общению. Решение некоторых проблем в общении

№	t	Этап	Описание	Задача	Материал	Примечания
1	10	Начало работы	Разговор о чувствах, об итогах прошедшей недели. Небольшое информационное вступление на тему «Что такое общение»	Переход группы в рабочее состояние
2	15	Разминка	«Невербальное знакомство»	Осознавание и активизация невербального компонента в общении		Вызывает сильные переживания Могут возникать сложности
3	25	Работа по теме	«Кораблекрушение» и анализ упражнения с точки зрения способов общения	Осознавание возможностей разных способов общения	Инструкция, списки для раздачи, бумага, ручки	Может затянуться, нужно четко следить за временем
4	10	Разминка	«Слепые паровозики»	разрядка
5	20	Работа по теме	Обсуждение и проигрывание стилей общения (по В. Сатир) в ролевых играх	Осознавание возможных проблемных способов общения		Ролевые модели общения по В. Сатир см в приложении
6	10	Завершение	Обмен впечатлениями	Навык разговора о чувствах		К этому занятию участники уже могут адекватно выражать свои чувства Если пока не получается откровенного разговора — на это стоит обратить внимание

Занятие №7. Человек как социальное существо. Формирование навыков эмпатии, умения

принимать и оказывать поддержку, разрешения конфликтных ситуаций.

Самооценка и отношение к другому. Принятие себя и другого как личности

Цель: Формирование способности к гармоничному и поддерживающему общению.

№	t	Этап	Описание	Задача	Материал	Примечания
1	10	Начало работы	Обмен чувств Имена-чувства	Вхождение в атмосферу группы
2	15	Разминка	«Вход-выход из круга»	Отработка навыков эффективного общения		Можно снимать на видео для последующего анализа в группе
3	25	Работа по теме	Обсуждение проблемы вынесения оценочных мнений	Навык откровенного разговора о проблеме		На данном этапе работы можно включать элементы групповой терапии
4	10	Разминка	«Белые медведи»	Отдых, интенсивное общение
5	20	Работа по теме	Ролевая игра с обсуждением форм общения персонажей Активное слушание, упражнение	Осознавание и анализ собственных привычных форм общения	Можно снять на видео затем обсудить	Необходимо обращать внимание на отношение форм общения к своему опыту
6	10	Завершение	Игра «Надписи на спине» Обмен впечатлениями	Опыт получения позитивной обратной связи	Бумага, скотч, фломастеры	Игра может не пойти при недостаточном уровне открытости

Занятие № 8. Человек как сексуальное существо. Проблемы межполового общения.

Цель: Разрешение конфликтного отношения между полами, донесение информации об объективных сложностях, возможных при сексуальных отношениях.

№	t	Этап	Описание	Задача	Материал	Примечания
1	10	Начало работы	Обмен чувствами, итоги недели	Вхождение в атмосферу группы
2	5	Разминка	«Бум-чика-бум», «Салки по трое»	Раскрепощение, разрядка
3	30	Работа по теме	Мозговой штурм «идеальный мужчина и идеальная женщина» Обсуждение сложностей (внешних) в отношениях между мужчинами и женщинами	Осознавание собственных установок и ожиданий	ватман, маркеры	Ведущему заранее следует разобраться со своим отношением к данному вопросу
4	10	Разминка	«Собака»	Разрядка, сплочение
5	15	Работа по теме	По парам (смешанным) обмен ролями и обсуждение требований к партнеру.	Осознавание и проговаривание собственных установок и ожиданий,		Желательна разбивка на пары с наименее знакомым партнером
6	20	Завершение	«Вопросы на листочках», медитация	Возможность откровенного разговора, осознавание	маленькие листочки, фломастеры, музыка

Занятие № 9. Семья как единый организм. Понятие здоровой семьи и её отличие от семьи дисфункциональной. Химическая зависимость в семье. Какой я вижу свою будущую семью.

Цель: формирование позитивного отношения к понятию семьи и ответственного отношения к межполовому общению

№	t	Этап	Описание	Задача	Материал	Примечания
1	10	Начало работы	Обмен чувствами, итоги недели	Вхождение в атмосферу группы
2	5	Разминка	«Черные шнурки»	Разрядка
3	30	Работа по теме	Обсуждение проблемы «зачем нужна семья» По тройкам — рассказ о своей семье, о правилах в семье Лекционный материал о дисфункциональной семье.	Осознавание установок относительно семьи. Возможность поделиться друг с другом своим жизненным опытом	Лекционный материал см. приложение	Ведущий по очереди подсоединяется к каждой тройке
4	10	Разминка	«Кочки»	Сплочение, выработка групповых стратегий принятия решения	Слова из пословиц на листах
5	20	Работа по теме	Ролевая игра -семья Мозговой штурм «хорошая семья -права и обязанности»	Осознавание внутренних привычных форм взаимодействия в семье, анализ своего поведения, планирование изменений	ватман, маркеры	После игры важно обозначить выход из ролей — стряхнуть с себя роль (это касается каждой ролевой игры)
6	10	Завершение	«Рисунок на спине», обмен чувствами	Опыт духовного позитивного общения

Занятие № 10. Понятие группового давления и принятие собственного решения. Навыки выражения и отстаивания собственного мнения, поиск компромиссов, умение противостоять групповому давлению. Понятие насилия и права защищать свои границы

Цель: Формирование навыков противостояния групповому давлению и насилию и осознание права и необходимости защищать себя.

№	t	Этап	Описание	Задача	Материал	Примечания
1	10	Начало работы	Обмен чувствами, итоги недели, любая активность с именами и настроениями
2	15	Разминка	Слепец и поводырь	Опыт ответственности и доверия	платки
3	20	Работа по теме	Игра в границы — «Стоп», «Нет»	Осознавание собственных границ		Желательно сравнить с ощущениями от такого же упражнения на занятии №2
4	10	Разминка	«Птицы, блохи, пауки»	Разрядка
5	25	Работа по теме	Ролевая игра — давление группы. Обсуждение происходящего с человеком в ситуации давления.	Осознавание своего положения по отношению к групповому давлению		Ситуации должны быть приближены к теме употребления психоактивных веществ
6	10	Завершение	Медитация, обмен чувствами	Навык получения медитативного опыта	Музыка

Занятие № 11. Формирования навыков заботы о себе и защиты своего Я, границ личности.

Умение говорить “Нет”

№	t	Этап	Описание	Задача	Материал	Примечания
1	10	Начало работы	Обмен чувствами, итоги недели	Вхождение в атмосферу группы
2	5	Разминка	«Третий лишний»	Разрядка, снятие напряжения
3	35	Работа по теме	Игра «Волк и семеро козлят» Обсуждение помогающих и мешающих мотивов и способов поведения.	Осознавание способов и отработка навыков давления, прояснения ситуации, умения говорить «нет»	маленькие листочки	Важно постоянно держать фокус внимания подростков на процессе
4	15	Разминка	«1,2,3,4,5», «Доверяющее падение»	разрядка, опыт доверия группе
5	20	Работа по теме	Конверт «Я забочусь о себе»	Осознавание важности и возможности заботы о себе самом	Конверты, фломастеры, маленькие листочки
6	5	Завершение	Обмен чувствами

Занятие № 12. Развитие заболевания зависимости от психоактивных веществ и выздоровление. Выбор и ответственность. Альтернативные употреблению психоактивных веществ способы получения удовольствия, решения проблем и время провождения. (С привлечением результатов мозгового штурма занятия №5)

Цель: Более глубокое понимание проблем зависимости от ПАВ, осознание личной вовлеченности в эту проблему уже сейчас, варианты выхода.

№	t	Этап	Описание	Задача	Материал	Примечания
1	10	Начало работы	Обмен чувствами, итоги недели	Вхождение в атмосферу группы, навыки анализа изменений в себе
2	15	Разминка	«Вася-Вася», «Немой зоопарк»	Разрядка
3	25	Работа по теме	Игра «Велосипед» Коллективное составление определение болезни — зависимости от ПАВ.	Подкрепления знаний, полученных ранее, попытка прочувствовать их образно	ватман, маркеры
4	10	Разминка	«Дракон»	Разрядка
5	20	Работа по теме	Ролевая игра — семья, где кто-то страдает зависимостью от ПАВ. Поиск способов моего личного участия в решении проблемы.	более глубокое понимание понятия зависимости и созависимости		Предварительно можно напомнить лекционный материал по семье
6	10	Завершение	Общий рисунок на тему — альтернативные способы получения удовольствия и решения проблем. Обмен чувствами	Сплочение, осознавание возможности позитивного выхода при наличии мотивации	ватман, фломастеры

Занятия № 13. Понятие стресса и проблемо-разрешающее поведение. Формирование навыков оценки проблемной ситуации и принятия решения. Способы решения проблем, личностных сложностей. Понятие личностных кризисов

Цель: Ознакомление с процессом разрешения проблем и его этапами.

№	t	Этап	Описание	Задача	Материал	Примечания
1	10	Начало работы	Обмен чувствами	Вхождение в атмосферу группы
2	20	Разминка	«Преодолей препятствие».	Эмоциональное включение. Ощущение собственной способности к преодолению		Может повлечь нарушение правил
3	20	Работа по теме	Дискуссия на тему «Как я справляюсь с жизненными трудностями» Обсуждаются проблемы, возникавшие последние месяцы и о том, как они вели себя в этих ситуациях.	Осознавание ответственности за то или иное поведение в сложной ситуации, обмен опытом		Можно написать примеры преодоления стрессовых ситуаций.
4	10	Разминка	«Бурундуки», «Слепые паровозики»	Разрядка
5	20	Работа по теме	Ролевые игры (проигрывание сложных ситуаций)	Выделение основных стратегий поведения человека (разрешение проблем, поиск социальной поддержки, избегание)		Желательна запись ролевых игр на видео для обсуждения и получения обратной связи.
6	10	Завершение	Разработка рабочего листа "Навыки поведения, способствующие эффективному преодолению проблем".	Осознавание собственного уровня эффективности преодоления проблем	Бумага	На дом -заполнить рабочий лист, определяя имеющиеся навыки, и навыки, которые должны развивать.

Занятия № 14. Понятие стресса и проблемо-разрешающее поведение.

Развитие когнитивной оценки проблемной или стрессовой ситуации.

Цель: Ознакомление с процессом первичной, вторичной оценки проблемной ситуации. Провести тренировку навыков оценки стрессовой ситуации.

№	t	Этап	Описание	Задача	Материал	Примечания
1	10	Начало работы	Обмен чувствами, обсуждение применения новых навыков	Вхождение в атмосферу группы, навык анализа изменений в себе
2	5	Разминка	«Пицца — хат»	Разрядка
3	30	Работа по теме	Лекционный материал (см. приложение №7) Упражнение «Оценка ситуации», можно делать небольшими группами и сразу обсуждать что сложно, что просто	осознавания своей способности оценивать ситуации, степени собственной ответственности	ватман, фломастеры	Можно заранее подготовить на плакатах этапы
4	10	Разминка	«Колпак»	Разрядка, раскрепощение
5	25	Работа по теме	Работа с моделью "Остановись и подумай" (см. приложение №8). Желательно делать маленькими группками (3 -4 человека), чтобы у каждого была возможность поделиться результатами	Отработка навыков оценки ситуации	Описание модели	Можно подготовить плакат заранее
6	10	Завершение	Обмен чувствами, итоги занятия, обсуждение нового опыта

Занятия № 15. Понятие стресса и проблемо-разрешающее поведение.

Преодоление проблемных и стрессовых ситуаций.

Цель: Ознакомление участников программы с процессом разрешения проблем по его этапам и

этапами проблемо-преодолевающего поведения.

№	t	Этап	Описание	Задача	Материал	Примечания
1	10	Начало работы	Обмен чувствами, обсуждение итогов недели, того что получается применить из навыков. получаемых на занятии.	Навыки анализа изменений в себе
2	10	Разминка	«Паровозики»,	Разрядка
3	30	Работа по теме	Дискуссия на тему «Как я справляюсь с жизненными трудностями» Ролевая игра (участники демонстрируют конструктивные и деструктивные стратегии преодоления проблем) Обсуждение.	Осознавание собственных личностных ресурсов, личных установок и привычек по поводу решения проблем		Обсуждение конструктивных и деструктивных стратегии разрешения проблем
4	5	Разминка	«Гриша-ша»
5	25	Работа по теме	Лекционная часть (см. приложение №9) Предложите участникам обозначить какую-либо из проблем и разрешить её по шагам, используя всю полученную информацию.	Овладение навыками решения проблем	бумага, доска или ватман, маркеры
6	10	Завершение	Обмен чувствами, анализ полученного опыта	Навыки анализа

Занятие № 16. Формирование умения ставить перед собой краткосрочные и перспективные цели и достигать их.

Цель: Формирование навыков изменения себя

№	t	Этап	Описание	Задача	Материал	Примечания
1	10	Начало работы	Обмен чувствами	Вхождение в атмосферу группы
2	15	Разминка	«Разгоняем паровоз»	Разрядка
3	25	Работа по теме	«Создай скульптуру» Игра заключается в том, что её участники создают живую скульптуру исходя из осознания возможности изменить себя. Обсуждение.	Осознавание возможности изменений внутри себя
4	10	Разминка	Любая подвижная игра	Разрядка		Участники могут сами выбирать игры из тех. которые больше понравились
5	20	Работа по теме	Знакомство со схемой "Шаги постановки цели" (см. приложение №10) Обсуждение возможных краткосрочных и долгосрочных целей, которые можно поставить перед собой в своей жизни. Написание реального плана и обсуждение в тройках.	Овладение навыком для использования при разработке краткосрочных и долгосрочных целей.	Схема	Можно заранее подготовить плакат
6	10	Завершение	Обмен чувствами, анализ полученных навыков

Занятие № 17. Понятие морали и нравственности, смысла жизни и личностных ценностей.

Цель: Навыки формирования активной жизненной позиции.

№	t	Этап	Описание	Задача	Материал	Примечания
1	10	Начало работы	Обмен чувствами, итоги недели	Вхождение в атмосферу группы		Необходимо отметить, что данное занятие предпоследнее
2	15	Разминка	Рисунок «Улучшение — ухудшение», обсуждение	Применение на практике навыка осознавания своих чувств, их анализ, осознавание опыта «делать хуже» и «делать лучше»	Бумага, фломастеры	Можно делать в группах по 5-7 человек
3	20	Работа по теме	Деловая игра — выработка декларации прав и обязанностей личности.	Осознавание себя как полноправной личности	Ватман, маркеры
4	10	Разминка	Любая подвижная игра	разрядка
5	25	Работа по теме	«Ценности», обсуждение	Осознавание и чувствование своей ценностной иерархии	Маленькие бумажки, фломастеры, музыка	Очень эмоциональное упражнение, необходимо дать возможность всем участникам поделиться своими переживаниями
6	10	Завершение	Обмен впечатлениями, анализ полученных навыков

Занятие № 18. Завершение работы.

Цель: Обсуждение результатов совместной работы, подведение итогов, поддержка настроя на дальнейшую самостоятельную работу.

№	t	Этап	Описание	Задача	Материал	Примечания
1	10	Начало работы	Обмен чувствами	Вхождение в атмосферу группы		Важно поговорить с участниками о предстоящем завершении работы, чтобы помочь им осознавать процесс завершения
3	15	Работа по теме	Общий рисунок	Получение позитивных эмоций от совместной деятельности	ватман, фломастеры	Можно сравнить с первым общим рисунком
4	20	Разминка	Можно поиграть во все, что полюбилось во время занятий	Разрядка, подкрепление позитивного отношения к работе в группе
5	20	Работа по теме	«Ладошка»	Опыт получения и выражения позитивной обратной связи. Возможность выражения положительных эмоций по отношению друг к другу.	бумага, фломастеры
6	25	Завершение	Завершающий обмен впечатлениями «Ритм»	Подведение итогов

Примерная структура занятий - Концептуальная программа профилактики злоупотребления наркотиками среди подростков и молодежи - Автор неизвестен