|
Авторы:
- Зайцева Татьяна Владимировна, Главный тренер женского футбольного клуба «КУБАНОЧКА»,
- Овчинников Юрий Дмитриевич, кандидат технических наук, доцент, доцент кафедры «Биохимии и биомеханики и естественнонаучных дисциплин»,
- Абраамян Алина Арутюновна студентка факультета «Спорта», профиль «Женский футбол»
ГФБУ ВО «Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма» (г. Краснодар)
Аннотация: Футбол не только мужской вид спорта, но и женский. В г. Краснодаре женский футбол очень популярен. На современном этапе развития детского спорта мальчишки и девчонки могут попасть в футбольную секцию уже в дошкольном возрасте. Футбол интересная зрелищная игра и очень полезная.
Скачать конспект
Ключевые слова: спортивная секция, женский футбол, тренировка
С 14 июня по 15 июля 2018 года в России проходил Чемпионат Мира по футболу на 11 стадионах России[1, 4].
Фото 1. Будущие чемпионки Мира по футболу.
Фото 2. В Краснодарском крае женский футбол очень популярен.
Футбол не только мужской вид спорта, но и женский.
С какого возраста девчонки могут прийти на свою первую тренировку и войти в команду? Мальчишки уже приходят с трех лет, а девчонки с 5 лет. Важен индивидуальный подход к состоянию организма ребенка, которое оценит группа специалистов. Мировая тенденция принятия ребенка в футбольные секции начинается с шести лет.
При игре в футбол движения очень разнообразны, что позволяет укрепить практически все мышцы организма. Эта игра развивает ловкость и улучшает координацию движений. Футбол – отличный помощник в борьбе с лишним весом. Эта игра, как и другие виды физической активности, помогает бороться со стрессами и депрессиями, повышает настроение и улучшает сон. Очень важен футбол для развития личностных качеств, таких как умение, работать в команде, воля к победе, целеустремленность, ответственность, коммуникабельность[3].
Фото 3.Юные футболистки спортивной школы «ОЛИМП».
Город Апшеронск, Краснодарский край
Год основания школы: 1993 год
Директор: Евгений Руди
Тренеры: Евгений Руди (Апшеронск), Александр Гвоздёв (ст. Кубанская).
Пять качеств, которые развивает футбол:
- Выдержка. Спортивные нагрузки не только закаляют тело, но учат достигать поставленных целей и быть терпеливым.
- Умение работать в команде. Юниоры учатся не только забивать голы, но и поддерживать друг друга, общаться.
- Хорошее настроение. Маленькие победы приносят детям большие радости!
- Физическая активность.
- Ответственность[2].
Фото 4. Наши кубанские футболистки на ЛОКОБОЛЕ.
Локобол — международный фестиваль, который с 2007 года для детских футбольных команд проводят ОАО «Российские железные дороги», РФСО «Локомотив» и Детская футбольная лига России.
За одиннадцать лет фестиваль «Локобол» прошёл на территории 79 субъектов Российской федерации, в городах России от Камчатки до Калининграда. За эти годы в нём приняли участие более 500 000 игроков из спортивных и общеобразовательных школ, центров образования, дворовых и сельских команд.
У ребенка есть все шансы выразить себя на игровом поле. В спорте девочка получает возможность попробовать собственные силы, ощутить командный дух, понять, на что она способна и как хорошо может рассчитать тактику игры.
Фото 5. Мы на тренировке! Специальная форма и настоящий кожаный мяч.
Тренировки по футболу обеспечивают душевную радость, чему способствует выброс эндорфинов (гомонов «радости»), помогающие избавится человеку от стрессовых ситуаций. Нагрузка в футболе в основном на мышцы ног, футбол очень хорошо их развивает. Прекрасно футбол развивает и координацию движений, пространственное мышление. К тому же, как любая командная игра, футбол повышает навыки работы в команде и взаимопонимания. Футбол – травмоопасный вид спорта, поэтому важна техника движения без резких остановок. Нельзя играть в футбол на асфальте – падение в этом случае чревато не только переломами или содранными коленками, но и более серьезными травмами. Разогретые на тренировках мышцы реже травмируются. Во всех упражнениях важно дыхание: дышим спокойно, глубоко и не часто, выдыхая на каждом усилии и вдыхая возвращающейся части упражнения.
Фото 6.Командная речевка перед матчем с тренером Евгением Руди.
Команда собирается в круг, происходит церемония, в которой капитан, либо лидирующий игрок даёт наставление, настрой для всей команды, чаще всего заканчивается их девизом или речевкой. Есть даже вера в то, что та команда, которая успеет встать в центре поля, вокруг центральной точки от куда начинается вся игра, то та команда будет вести всю игру, поэтому чаще пока капитаны разыгрывают выбор мяча или сторону ворот, партнёр по команде уже бежит занимать центральный круг.
Фото 7. Будущие чемпионки Мира по футболу едут на турнир.
Директор спортивной школы «ОЛИМП» Евгений Руди.
Тренеры: Евгений Руди (Апшеронск), Александр Гвоздёв (ст. Кубанская)
Краснодарская краевая Федерация футбола признала Александра Гвоздёва лучшим детско-юношеским тренером края по женскому футболу сезона 2015 года.
Список литературы.
- Абраамян А.А., Овчинников Ю.Д. Стадионы ЧМ по футболу 2018// Вестник спортивной истории. 2018. № 2 (12). С. 10-17
- Зайцева Т.В., Овчинников Ю.Д., Абраамян А.А. Методические приемы и педагогические принципы в тренировочном процессе женского футбола// Вопросы педагогики. 2018. № 4-1. С. 72-73.
- Здоровьесберегающее образование: современные факторы развития/Алдарова Л.М., Артемьева Н.К., Аршинник С.П., Атласова С.С., Беляев М.А., Валл К.П., Габуева О.Ш., Гакаме Р.З., Горячева А.А., Дашкевич И.С., Дворкин Л.С., Дворкина Н.И., Денисенко Н.И., Емишаева Л.А., Золотарёв А.П., Климентов М.Н., Коноплева А.Н., Лысенко В.В., Лызарь О.Г., Овчинников Ю.Д. и др. Самара, 2016.
- Овчинников Ю.Д., Абраамян А.А. Женский футбол: история развития// Внешкольник. 2017. № 4 (178). С. 52-55.
|