Мы часто сталкиваемся с трудностями на своем пути, которые могут подкосить веру в себя. И пусть вера в свои силы в виде самоуважения и самооценки прививается нам с самого детства, является фундаментом становления нашей личности, это не значит, что она непоколебима: ее легко надломить даже мелкой неудачей в любой сфере: будь то личная жизнь или карьера.
Веру в себя легко надломить и тяжело восстановить, это то, что мы сами в себе растим и развиваем перманентно на протяжении всей жизни. Она - хрупкий плод нашей собственной работы, в этом есть и огромное преимущество – если научиться ее держать «на уровне», то никакие преграды личности не страшны.
Сейчас я расскажу вам о семи основах, которые способны научить вас никогда не терять веру в себя, а если она уже надорвана, то с легкостью вернуть себя к жизни!
1. Положительное окружение.
И речь идет об окружении не только положительном, но таком, что заполнено верой в вас и никогда не позволит усомниться в ваших достоинствах. Вы должны понимать, что все, что внутри – обязательно так или иначе отражает то, что вас окружает.
Давайте на секунду представим, что вокруг вас осуждающие, унижающие, постоянно недовольные люди, им всегда недостаточно вашего внимания, вы всегда недостаточно хороши для них, ваши достижения всегда мелковаты. Конечно, рядом с подобной компанией никакой, даже самый сильный человек, не сможет раскрываться, развиваться.
Помните, что чистота вашего окружения – гарант чистоты вашей личности. Чистота окружения – только ваша ответственность, поэтому подойдите к задаче «очищения» и «подбора» людей серьезно, как к жизненно важной задаче. Не бойтесь фильтровать окружение жестко и резко, ведь не желающие вам успеха люди работают, как отрава для вашей личности.
Если вы сделаете все с добром и любовью к себе, то рядом останутся те, которые возвышают вас, вдохновляют и питают верой. И даже в самый сложный период жизни вас спасет даже обычный телефонный разговор с одним из них – чудесная опция, правда?
2. Никогда не сравнивайте!
Сравнивайте рестораны, блюда в них, сравнивайте работодателей. Все познается в сравнении. Но никогда, никогда не сравнивайте себя самого с кем-либо. Запомните, это противоестественно! Люди уникальны, у каждого своя история, свой багаж опыта за плечами, свой список побед и неудач.
Знайте, что вы и ваш угол обзора един для вас и никто никогда не может сравниться с вами в ваших взглядах, достижениях, не говоря уже о внешнем виде. Внешний вид, вес, цвет волос и размер чего бы там ни было – это не критерии, а характеристики. Чувствуете разницу? Не критерии оценки идеальности, не критерии сравнения людей, а характеристики индивидуальности. Сравнивать людей – это как сравнивать планеты в космосе: всегда, без исключений, общее только название.
Сравнивая себя, вы только погружаетесь в размышления, у которых нет верного исхода: вы никогда не придете к выводу в таком монологе, это пустая трата жизненной энергии и, зачастую, нервов.
Из этого исходит следующий пункт:
3. Любите себя.
Да, представляете? Себя самого! Не думайте об эгоизме, совершенно не об этом речь.
Вера в себя лежит на плотном фундаменте из многих факторов, в числе которых самоуважение, самооценка, т.е. любовь к себе. Любить себя – это не эгоизм, это здоровая жизненная позиция любой личности, способной смело и легко идти по жизни.
Принимайте себя таким, как вы есть, через призму осознания, что вы неповторимы и ни с кем не сравнимы. Чистая любовь ко всему, что вы из себя представляете, порождает самую сильную веру в себя, ведь все мы истинно верим в то, что любим!
4. Знайте себя.
Самое мощное оружие – это знание. Вы всегда сильны, если вы вооружены пониманием и знанием того, во что погружены. Если вы знаете себя, вам легко понимать природу своих мыслей, действий, эмоций и переживаний.
Мы всегда стремимся узнавать глубже то, что любим, т.е. узнавать себя – более чем природный, естественный процесс. Подумайте, скажем, о детях: они с самого мелкого возраста познают свое тело, свои способности, стараются узнать свои таланты, это происходит будто на подсознательном уровне.
С возрастом мы увлекаемся жизнью, ищем ее смысл вокруг, ищем любовь и надежду вокруг, забывая, что самые важные ответы всегда в нас внутри.
Попробуйте больше читать о саморазвитии, займитесь медитацией, творчеством, познавайте свои таланты, учитесь слушать свое тело и внутренний голос. Поверьте, узнавая себя, человек становится сильнее, намного крепче себя осознает в жизни и обществе, что дарит непоколебимую веру в себя!
5. Стройте план действий.
На старт – внимание – марш!
Ох, как же часто люди терпят неудачи! Вы в этом не одни и уж точно эта неудача не последняя! Не зацикливайтесь на них, а идите дальше, прокладывайте альтернативные пути и не бойтесь замочить ноги в лужах. Ключевые события в жизни каждого человека – победы и отнюдь не неудачи, поэтому не придавайте им много внимания. Неудачи – это всего лишь корректирующие точки на пути.
Представьте себя за рулем, вы въехали под «кирпич» - ну не умирать же. Разворачиваемся и корректируем свой путь. В жизни все работает так же, не переоценивайте ситуации, в которых что-то не получилось, это всего лишь точка, где стоит подумать, куда лучше двигаться далее.
А вот победы – это ваша задача, это хронология вашей жизни, поверьте, их будет достаточно, главное – хорошо продумывать свои шаги, конкретно ставить цели и не недо(пере)оценивать свои возможности. В жизни возможно все, только нужно немного времени, терпения и упорства. Постепенно двигайтесь к своим желаниям, реально продумывая каждый шаг, и результат вас не разочарует!
6. Помните историю своих побед.
Мы часто зацикливаемся на неудачах, а вот удачи часто остаются без внимания.
Помните, даже записывайте себе свои даже самые мелкие победы, ведь это тот рычаг, который всегда способен, не зависимо ни от чего, поднять вашу веру в себя! Если вы тогда смогли, то сейчас почему не сможете?!
7. Делайте добро не только себе!
Все, конечно, замечательно и почти вся наша жизнь берет исток в каждом из нас, но работая только внутри, мы, порой, рискуем совсем оторваться от жизни и упустить возможность проявить плоды нашего внутреннего труда.
Быть социально активной личностью нас учат с детства, прививают это качество, как данность, не объясняя, почему это так важно. Мы становимся волонтерами в разных сферах, помогаем детским домам, бездомным животным и старикам, облагораживаем соседние улицы, зачастую не задумываясь о том, какой питательной и необходимой духовной и личностной пищей это является.
Делая что-то хорошее для нуждающихся, помогая окружающим людям, мы приносим огромную пользу собственному «Я», своей душе, ведь понимание того, что мы способны положительно влиять на судьбы других, глубоко питает нашу веру в себя.
Собственно, ничего сложного нет в том, чтоб снова вернуться в колею. Просто прочтите статью еще раз и примите написанное, как руководство к действию и, обещаю, вам станет легче!
