Как не потерять веру в себя

Иногда бывает так: человек вроде бы не обижен умом, способностями, трудолюбием. Есть у него и цели – вполне достойные воплощения. Усилия приложены, есть положительные результаты. Но вдруг случается неудача или просто небольшая ошибка – и человек тут же опускает руки. Нет, он не боится трудностей, да и цель для него не потеряла актуальности. Он, оказывается, изначально не слишком верил в себя.

Снежный ком страха


Иногда сомнения в собственных силах и возможностях присутствуют на подсознательном уровне. Стоит допустить малейший промах, как монстр под названием «неверие в себя» просыпается и начинает предвкушать победу. Причём, сомнения и страх окончательного провала могут ощущаться по нарастающей. Проще говоря, сначала человек испытывает лишь небольшое огорчение, но с течением времени оно становится больше и больше.


Нельзя ждать, пока неверие в себя и свои силы захватит полностью. Психологи дают хороший совет: если пришлось потерпеть какую-то неудачу или допустить досадную ошибку, то нельзя сразу слишком погружаться в обдумывание. Прежде необходимо сделать что-то, что получается хорошо, - то есть доказать себе, что способность к качественной деятельности не утрачена. Это будет своеобразной работой над ошибками.


Фантазия, конечно, будет услужливо рисовать ужасы, которые могут последовать из-за промаха. Что интересно, все страхи будут казаться вполне обоснованными. Тут можно рекомендовать один интересный приём: разрешить себе чувствовать этот негатив. Ведь часто бывает так, что человек страдает не только из-за неприятных мыслей и неуверенности, но ещё вдобавок из-за того, что винит себя за них. Если же разрешить себе это испытывать, то проработать проблемы будет проще.

Время двоек прошло


Корни неверия в себя достаточно глубоки, часто первопричина заключена в детских травмах. Время прошло, человек стал взрослым, а проблемы остались. Страх оказаться несовершенным в чём-либо сродни тому трепету, который испытывает школьник, боящийся получить двойку. Иногда простой экскурс в прошлое и осознание травмирующих событий помогает ослабить неприятные переживания и усилить веру в себя.


Каждому, кто ставит перед собой цели, особенно крупные, придётся пройти через осмысление простой истины: ошибки неизбежны. Не всем такая мысль нравится, но необходимо принять это как данность. Безусловно, следует стремиться к тому, чтобы досадных недоразумений было как можно меньше. Но совсем исключить их не получится. Поэтому придётся быть реалистом.


Иногда оказывается, что степень серьёзности произошедшего значительно преувеличена. Вместо самокопания лучше подумать, как исправить ситуацию. Нередко это оказывается проще, чем видится вначале, но только в том случае, если присутствует вера в себя. Она не пропадёт, если относиться к своим промахам спокойно. Они – неотъемлемая часть земного бытия. Раз есть ошибки, значит, жизнь ещё не закончена.



Просмотров: 554
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Иногда, если с вами плохо поступают - это не ваша вина. Иногда, это просто не ваш человек.
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Что будет если не критиковать себя и других
  • «Делай, что должно и будь, что будет» Или «Как вести себя в трудных жизненных ситуациях».
  • Как перестать хотеть от себя слишком много. Или ещё раз про неуверенность в себе
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Что делать, если ни на что нет сил, кроме как лежать и корить себя за непродуктивность.
  • Что делать, если муж пьет. 3 шага, как изменить для себя ситуацию
  • Как полюбить себя, если пока еще не за что?
  • Без чего невозможна любовь к себе или что необходимо знать, чтобы действительно полюбить себя
  • Что делать, если потеряла себя и живешь, как хотят близкие? - 2
  • Что делать, если потеряла себя и живешь, как хотят близкие?
  • Здоровая Сексуальность или как ведёт себя человек, у которого в это сфере всё ОКЕЙ.
  • Убегая от себя, есть способ защиты себя. Это эллюзия.
  • Принять себя. Что это значит?
  • Что значит - ПРИНЯТЬ СЕБЯ ТАКОЙ, КАКАЯ Я ЕСТЬ? (рассуждения молодой женщины)
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • От себя не убежишь (пост о том, как мы прячемся от себя в семье и что из этого выходит)
  • «ЛУЧШЕЕ, что мы можем сделать ДЛЯ СЕБЯ — это ПОЗНАКОМИТЬСЯ с собой! Какой Я?»
  • Что с нами происходит когда мы пытаемся показать себя лучше, чем мы есть?
  • Что мешает развитию своего Потенциала Силы? 1. Неверие в себя.
  • Как это любить себя и что это дает?
  • За что в отношениях берет на себя ответственность взрослый человек?
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Постоянная драма как способ почувствовать себя живым: а что если научиться просто жить?
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Если перед Вами стоит выбор кого спасти - себя или ваши отношения - всегда выбирайте себя
  • Как зрелая женщина ведет себя в контакте с мужчиной. А что если вы травмированы, и все наоборот?
  • Как заставить свои деньги работать вместо себя. Проще некуда!
  • Как найти себя, если не знаешь что хочешь



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь