Беседы о весе (Здравствуй, лишний вес!)

Начинаю серию статей, больше для женщин, но думаю, и мужчины найдут в них много полезного. Ни в коем случае не хочу обидеть любителей и обладателей пышных форм. Эти статьи именно для тех, кто чувствует и видит, что вес у него/неё лишний.

Оглянитесь вокруг и Вы заметите, какое внимание уделяется весу в обществе. Не пытаются «схуднуть» только ленивые. У одних это получается, у других не очень получается, одни худеют быстро, а другие медленно.

Причины лишних килограммов могут быть связаны со здоровьем и в таком случае это уже задача для медиков. Тело сообщает нам, накопленными килограммами, что что-то не так. Лишние килограммы – это, обычно, не сама проблема, а сигнал, с помощью которого тело говорит нам, что что-то пошло не так. Если медицинскую составляющую Вы уже проработали, то искать причины добавочных кг придется самим либо с психологом. С психологом, конечно быстрей получиться, но тут решать Вам.

По статистике, лишние килограммы не дают спокойно спать каждой второй девушке. Пусть это 3 кг или 13 кг, но для каждой это «головная боль» и борьба за идеальную фигуру.

Одно из самых неприятных последствий набора лишних кг для девушек это испорченное отношение к самой себе… Когда вес прибавляется, то у большинства девушек уверенность в своей красоте и в качествах тоже падают. Для девушек ОЧЕНЬ важно чувствовать себя красивыми. Красивой для себя, для любимого человека, и чтобы окружающие считали её привлекательной.

Диетологи уже разработали сотни диет и продолжают разрабатывать новые, а тренера придумывают новые физические тренировки, чтобы избавиться от жира. Но очень часто случается, что ни физические нагрузки, ни новые диеты не могут помочь. Многие думают, что для того, чтобы распрощаться с лишними кг, нужно мало кушать и много заниматься спортом. Но это не всегда так. Существует много скрытых причин, которые нам похудеть не дают. Чтобы убрать проблему, надо как минимум знать причину её появления. Если найти причину, то «убрать» лишние кг станет просто и сделано это будет насовсем.

Способы избавления от лишнего веса носят индивидуальный характер. Универсального способа, который поможет всем, не существует.

Продолжение следует. Ваша Лана.