Таят блоки, таят лишние килограммы

Автор статьи: Влада Губанова

Блок, психологический блок в теле, от слова "блокировать", то есть какая-то эмоция была не прожита, удержана и заблокировалась в итоге. А что если слово "блок" рассмотреть и в другом значении - "строительный блок". Представьте, что ввиду какой-либо травмы-события у Вас в теле образовался такой вот тяжелый элемент строительной конструкции. Проходит ли там полноценно энергия? Совершается ли полноценный дыхательный акт или блоки здесь и там делают дыхание прерывистым и неглубоким, в результате чего головной мозг снабжается кислородом дефицитно и все системы и органы работают не на полную, вместо легкости появляется тяжесть. И внутренняя хроническая тяжесть постепенно перерастает во внешнюю. То есть наличие психологических блоков - это одна из основных причин лишнего веса.

Границы. Немного о них. Наши психологические границы внутри - это границы нашего тела снаружи. И если мы не выработали свои стратегии по защите своих границ, их постоянно будут нарушать. А поскольку при неустойчивых границах сказать твердое "нет", "со мной так нельзя" и т.п. в силу страха перестать быть хорошей, стыда или чувства вины проблематично, дискомфорт от проникновения на территорию пространства своих чувств и/или интересов часто заедается. И если со своими границами ничего не делать, постепенно тело само наращивает свои границы, как бы защищая нас килограммами и сантиметрами.

Таят блоки таят лишние килограммы

Токсичные чувства и сложно переносимые эмоции. Когда они включаются в нас на максимум, мы часто боимся потерять контроль плюс испытывать все это слишком больно, неизвестно к чему это приведет, если дать этим эмоциям "разгуляться" - в результате тревожимся, волнуемся и чтобы от всего этого уйти - заедаем. Да, действительно, без достаточной степени осознанности и/ или без сопровождения специалиста - психолога/ психотерапевта самостоятельно "идти" в страхи и эмоции небезопасно, но при профессиональном к этому подходе страхи и токсичные эмоции постепенно или иногда сразу уходят, и соответственно, необходимость их заедать исчезает.

В психологии есть достаточно богатый перечень эффективных экологичных техник и методик для освобождения от блоков, для проживания чувств и выстраивания собственных устойчивых границ, поэтому - а что если посмотреть на лишние килограммы с этой точки зрения?





Просмотров: 309
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Если ваш партнер "не умеет выражать свои эмоции"
  • Ощущения. Эмоции. Чувства. Часть №5 "Трансформация эмоций и подмена чувств"
  • Если есть ради чего жить, то выдержишь любое "КАК"!
  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • "Мы были бы отличной парой, если бы не ТЫ" или "Почему моя жена стала Ведьмой"
  • Как научиться отстаивать свои границы. Или как сказать хаму "ша".
  • Если супруги называют друг друга "Мама" и "Папа", то...
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • Что делать, если у вашей женщины начала часто "болеть голова"
  • "Если папа обвинил...", или "Давать ли родителям деньги-2"
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • "Подари мне вместо своих чувств любви , свое чувство стыда" .Клинический случай
  • Как безопасно выразить эмоции, если "адресат" не желает слушать
  • Когда вы перестанете быть "удобной" для многих вы сразу станете "стервой"
  • "Визуализация границы" - техника диагностики актуального состояния личных границ
  • "Если у тебя есть сердце и рубашка, продай рубашку..."
  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • Термины психологии. Часть 2. "Фрустрация", "мания", "истеричка".
  • "Что за зверь такой, "мотивация"? Как его есть?"
  • Баланс "Хочу", "Могу" и "Надо": с чего начать?
  • Как мне перестать быть "хорошей" и "удобной" для других?
  • Как научиться говорить "Нет" и выстроить свои личные границы!
  • Есть ли границы у "пограничников"?
  • Сказка-упражнение "про зАмок". Метафорично про свои границы и отношения с другими.
  • "Бабочка на плече" или что такое "счастье" с точки зрения различных психологов.
  • Авторская техника "Синематограф" ("Соре", "Персона","Он")
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 2
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 1
  • Как лечить болезни "жара"? Когда "жар" болеет "холодом".
  • "Есть такая "помощь", которая вовсе не помогает..."



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь