Что чувствует человек, переживший сепарацию.

Ощущается пустота. То, что раньше управляло, больше не управляет. Страдания и путь отношений, воспроизводящих сценарии страдания, стал очевидным и каким-то скучным, утомительным. Буквально, в теле ощущается усталость даже от соприкосновения с прежним, нет ни желания, ни энергии жить прежним способом. Гипертрофированные эмоции в жизни так утомили, что чей-то повышенный голос с требованием или надорванная эмоциональная речь в театре вызывает одно желание – покинуть это поле немедленно.  

Я осознаю свою отдельность от других людей. Сейчас я понимаю, что процессы и переживания и недовольные комментарии других никак не относятся ко мне. И я ощущаю именно такое восприятие правильным и здоровым каким-то глубинным базовым спокойствием при полной неразберихе в жизни. Раньше можно было часами думать о том, что я делаю не так или почему люди так поступают со мной. Мне было свойственно составлять представление о себе на основании моих представлений о том, что думают другие и что они хотят. Кажется именно эти шарады занимали пространство моей жизни, обрекая меня постоянно чувствовать себя «как-то не так». Именно это привело меня к психологу.

И сейчас образовалась такая пустота, с которой я совершенно не знаю что делать. Я силюсь придумать что могло бы ее заполнить, но я с ужасом и неким интересом понимаю, что я, похоже, себя еще не знаю.

Перед тем как сформулировать нечто подобное, человек проходит целый путь освобождения от того, что давлело и управляло им в терапии. И после испытывать усталость, беспомощность и некую растерянности.

После осознания и возврата прежних стратегии тем, кому они принадлежат, приходит новая задача: присвоении своего собственного опыта. Это работа, требующая присутствия в своей жизни и вопроса самому себе в любой сфере: Чего я хочу? Что мне нравится?

И весьма эгоцентрично и по-детски предполагать, что этот путь возможно пройти в одиночку. Другое дело – найти во внешнем мире новые опоры, которые подтверждают и стимулируют к пути, который отзывается внутри.

Пустоту заполнять гораздо проще. И пусть она не пугает. Тебе повезло при жизни умереть, чтобы возродиться. Наши предки знали этот механизм и использовали его в инициациях. Исследуй. Мир – гораздо больше того, что могли показать тебе родители или книги. Сейчас, когда ты понимаешь свою отдельность, перед тобой не менее простая задача, чем сепарация: стать сопричастным тому, что тебя вдохновляет и интересует по-настоящему.