Нейропсихолог рекомендует / Страхи у детей

Довольно часто родители обращаются по поводу различных страхов у своих детей. Иногда эти страхи держат в напряжении всю семью, и доводят до появления невроза, который проявляется грызением ногтей, тиками, заиканием и другими неприятными симптомами. А они, в свою очередь, усиливают невротизацию ребёнка, который не может с ними справиться самостоятельно.

Детская психика очень ранима и чувствительна, поэтому мало, кто из детей в процессе роста и развития не испытывал каких-либо страхов. То какой-то сосед покажется ребёнку очень-очень страшным, то чья-то бабушка покажется похожей на Бабу Ягу, один ребёнок боится молнии, другой – собак, третий – пауков и т.д.

Такие периодические страхи, которые исчезают также резко, как и возникают, - нормальное явление для детской психики. Но и эти страхи не стоит игнорировать, и, тем более, высмеивать, обесценивая переживания ребёнка. Это может его ранить, надолго поселив обиду на родителей.

Но особое внимание стоит уделять детским страхам, которые длятся несколько месяцев или лет, перерастая в фобию, и напрягают всю семью. Так, нам приходилось работать с девочкой 12 лет, которая боялась оставаться дома одна даже на несколько минут, потому что ей всюду мерещилась карточная пиковая дама. Родителям нужно было брать её везде с собой, даже на работу, если она не была в школе. Работали с мальчиком 8 лет, который не мог выйти один из дома, боялся идти по лестнице в подъезде. У нас было очень много детей, боящихся разных монстров, со страхом темноты (он лидирует), и с другими страхами…

Такие длительно не проходящие страхи могут лежать в основе формирования фобических тревожных расстройств, и не проходят с возрастом, а лишь укрепляются, или меняется объект фобии уже у взрослого человека. Так возникает почва для панических атак. Поэтому родителям не стоит надеяться на то, что ребёнок «перерастёт» свои страхи. Важно вовремя обратиться к детскому нейропсихологу, который проведёт с ребёнком нейропсихологическую коррекцию, направленную на повышение стрессоустойчивости нервной системы, снижение уровня тревожности, проработает существующие страхи с помощью эффективных методов – арт-терапии, песочной терапии, сказкотерапии и других.

Как правило, к детскому психологу родители обращаются уже тогда, когда сами перепробовали все известные им методы, прочитав соответствующую литературу. Почему же они не помогают? Дело в том, что страх - это эмоция, которая вызывается иррациональной мыслью, и "поселяется" в теле ребёнка в виде мышечных зажимов, блоков. Поэтому только разговоры на тему "Чего ты боишься? Что тут страшного?", которые обращены к разуму, не улучшают ситуацию.

В арсенале детского психолога обычно бывают не только и не столько разговоры, сколько отработка страхов на телесном и эмоциональном уровне: проективные методы (песочная терапия, арт-терапия, сказкотерапия и другие), которые позволяют проработать страх без прямого воздействия на разум ребёнка, что позволяет обойти естественное сопротивление...

Если же, кроме страхов, есть еще и симптомы невроза, то лучше применить нейропсихологическую коррекцию, обратившись к детскому нейропсихологу.

Какие страхи чаще всего бывают у детей? Перечислим те, с которыми нам приходилось работать, по степени убывания частоты обращений (от большего к меньшему):

* темноты;

* монстров (гоблинов, привидений, оборотней, чёрта, пиковую даму и других неправдоподобных сущностей);

* крови (болезней, травм);

* собак (реже других животных);

* чужих людей;

* оставаться дома одному;

* грозы;

* террактов;

* самолётов;

* лифтов.

Как возникают страхи? И как можно их предотвратить? Как видим, лидируют страхи темноты, монстров и крови. Обычно они взаимосвязаны и существуют не по отдельности (хотя редко бывает и такое), а вместе, ведь именно ночью в темноте дети боятся появления этих невидимых сущностей, которые могут причинить им вред (укусить, оторвать части тела и т.д.). Как правило, эти страхи навеяны современными мультфильмами и компьютерными играми, герои которых изображены не просто уродливыми, а безобразными и опасными страшилами... Родителям необходимо тщательно фильтровать репертуар мультфильмов и компьютерных игр своих детей, отдавая предпочтение добрым рисованным мультфильмам советской эпохи и спокойным компьютерным играм, развивающим память, внимание, мышление...

Все остальные страхи транслируются детям окружающими взрослыми людьми, которые говорят ребёнку или друг другу при ребёнке о происходящих событиях, окрашивая их слишком эмоционально, забывая, что психика ребёнка намного ранимее и менее защищена, чем у взрослых...

Резюмируя сказанное, повторим родителям: если ваш ребёнок чего-то сильно испугался, и страх не проходит в течение нескольких месяцев, несмотря на ваши усилия, не стоит ждать, что он пройдёт сам. Нервной системе ребёнка нужно помочь справиться со страхом, чтобы он не "намотал" на себя "клубок" других неврологических проблем, справиться с которыми потом будет гораздо сложнее.

Подписывайтесь на наш аккаунт и YouTube канал, задавайте интересующие вопросы в комментариях!