1) Выбрать картинку, которая будет ответом на вопрос "Какая ситуация из прошлого мешает мне начать отношения?".
Выбирать нужно интуитивно, не раздумывая.
Глядя на выбранную картинку, ответить на вопросы: Что изображено на ней? Из-за чего я выбрала именно эту картинку? Что я чувствую, глядя на нее? О чем из моей жизни мне напомнила эта картинка? Как это может быть связано с моим одиночеством? Какая ситуация из прошлого мешает мне начать отношения?
2) Выбрать картинку для ответа на вопрос "Что хорошего для меня в моем одиночестве?"
По выбранной картинке ответить на вопросы: Что я вижу на этой картинке? Есть ли я на этой картинке? Чем этот персонаж похож на меня? Что на этой картинке мне нравится? Что на ней изменится через полчаса? Через день? Через месяц? Как это все связано с моим одиночеством? Что хорошего для меня в моем одиночестве?
3) Выбрать картинку "Главная причина моего одиночества".
Глядя на эту картинку, ответить на вопросы: Что происходит на картинке? Что самое важное для меня на этой картинке? Что на ней мне бы хотелось изменить? Есть ли на этой картинке то, что я в начале не заметила? Как это может быть связано с моим одиночеством? Какая главная причина моего одиночества?
4) Выбрать картинку "Первый шаг, который мне нужно сделать, чтобы у меня были близкие любовные отношения".
По выбранной картинке, ответить на вопросы: Что изображено на картинке? Какие мысли и ассоциации она у меня вызывает? Как эта картинка может быть связана с моим одиночеством? Какие действия я вижу на картинке? Как эти действия могли бы мне помочь в моей ситуации? Какой первый шаг, какое конкретное действие мне нужно сделать, чтобы у меня были близкие любовные отношения?
Подвести итоги, ответив на вопросы: Что нового я узнала о себе после выполнения техники? Что я узнала о причинах своего одиночества? Что хорошего приносит в мою жизнь одиночество? Как я использую эти полученные осознания в своей жизни? Какое действие я сделаю в ближайшее время для того, чтобы в моей жизни появились счастливые любовные отношения?
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.
