Сегодня решил поделится с вами стратегией, которая позволяет раз за разом проходить самые тяжелые моменты испытаний и неуклонно двигатся в сторону своей большой цели.
Время чтения 3 минуты.
- Ставим амбициозные цели и не достигаем их. - Хотим всего и сразу, но оно не дается просто так. - Мечтаем жить новой жизнью, но почему то, жизнь повторяет свои старые шаблоны.
Все эти проблемы возникают, когда мы избегаем последовательного движения.
Если мы пытаемся перепрыгнуть через 10 ступенек, то внутри нас начинает все тормозить и сводить на нет результаты.
Единственный выход - принцип поступательного движения, правило зоны ближайшего развития.
Зона ближайшего развития, это самый простой и быстрый шаг, который вы можете сделать одним ударом, который даст вам кардинальные результаты.
Проблема в том, что мы не всегда можем четко сказать - где она находится.
Для того, чтобы определить ЗБР мы рекомендуем использовать 5 главных критериев:
1. ЗБР лежит в направлении глобальной цели.
Движение через ЗБР дает нам преимущество в достижении целей без трения и конфликтов. Но она дает результат только тогда, когда мы знаем в какую сторону нам расти и двигатся.
2. ЗБР можно достичь минимальными ресурсами.
Для нее не нужны миллионы рублей, офисы и персонал. Она достижима, если переформулировать то, что вы уже делаете. Достаточно повернуть голову на пол градуса.
3. ЗБР можно достичь за неделю.
Рамка времени нам крайне важна, так как она фокусирует нас на конкретных действиях. То, что нельзя сделать за неделю - это зона дальнего развития, мы это называем зоной стратегического развития, оно пока нам не нужно.
4. При достижении ЗБР вы получите плюшку.
Чтобы мы легко достигали ЗБР, нам важно весомое вознаграждение. Наша нервная система, суперкомпьютер тела, идет за вознаграждением, минимизируя боль и страдания. Как вы можете себя наградить, если вы достигните ЗБР?
5. Вы готовы действовать.
ЗБР уже достижима, она уже лежит перед вами. Осталось протянуть руку и взять ее. Когда мы правильно определяем свой ЗБР, то мы понимаем что нам НИЧЕГО НЕ МЕШАЕТ ЕЕ ДОСТИЧЬ.
Она уже открыта.
====
Любое движение игнорирующее принцип зоны ближайшего развития будет нас кризисовать - на него нужно гораздо больше ресурсов чем есть сейчас.
Распишите свою зону ближайшего развития на следующую неделю и вы поразитесь простоте, которую вы получите правильно сформулировав свою зону ближайшего развития.
До встречи!
Скачай книгу по ссылке: https://vk.com/app5728966_-133751817#170621
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.