25 ноября я, как и многие из вас, наверное, получаю в ленты огромное количество картинок про " С днем матери" с розочками, ленточками и прочими сладкосопельными штуками. Причем только от женщин, разумеется.
У меня резко отрицательное отношение к этой продукции, как и к поздравлениям на 8 марта "самых нежных, добрых и красивых". Как и к любой другой идеализации или демонизации.
То, что картинки от женщин, говорит мне о том, что женщинам очень не хватает признания их огромного вклада в рождене и воспитание детей. Что их труд так и остался не оплаченным, не признаным. Что они чувствуют себя обесценненными. И в этом много правды.
В работе с клиентами-матерями это подтверждается постоянно. Женщина часто подвергает себя непосильным нагрузкам, работая мамой 24/7 в течении нескольких лет, дополнительно неся "до кучи" нагрузку жены, домоработницы, кухарки, прачки и т.д. Очень редко получая за это признание и благодарность. Так уж повелесь, что домашними это принимается как само собой разумеющееся.
Я часто слышу слова разочарования от мам маленьких детей. "С рождением ребенка я перестала быть собой, я деградирую, становлюсь раздражительной и злобной". "Я бы вышла на работу с удовольствием, но муж говорит, что это экономически нецелесообразно, т.к у меня зп меньше чем у него". " Как буд-то родив ребенка, я обрекла себя на круглосуточную не интересную мне работу, которую не выбрала бы по своей воле". " Я жду выхода на работу как особождения, при этом мне стыдно, что я плохая мать, которая не хочет заниматься детьми".
Все это - симптомы эмоционального выгорания.
Это БОЛЕЗНЬ СЕМЕЙНОЙ СИСТЕМЫ.
Это значит мама оставалась без поддержки, помощи, отдыха чаще и дольше, чем ее психика может выдержать.
Дорогие мамы!
Вы прекрасно знаете, что материнство это не только розовые картинки с розочками. Это еще труд, непомерная ответственность, беспомощность, напряжение. А еще и разочарование, отчаяние, страхи, тревоги, усталось, обиды, злость.
Это экстремальная работа - проживать ВСЕ эти чувства в контакте с бессознательным существом - ребенком, и при этом быть для него надежным, стабильным объектом.
Теперь важное : сделать эту работу идеально ЕЩЕ НИКОМУ НЕ удавалось.
Вы не одни!
Мы все "достаточно хорошие матери" (с).
И вашим детям очень повезет, если вы научитесь относиться к себе с материнской заботой. Отдыхать, просить помощи, разрешать себе быть "плохой, но довольной матерью".
Раннее развитие и прочие кубики Зайцева - от лукавого.
Отдохнувшая, сытая и довольная мама - счастье ребенка.
Муж - взрослый человек, психологически зрелая личность, способная выживать без приготовленного ужина. И даже (не исключено) способная приготовить ужин для вас самостоятельно. (Да, он это делал до женитьбы, поверьте). Или решить этот вопрос каким-то другим способом на радость вам двоим.
Муж -взрослая, психологически зрелая личность. Он владеет 50% акций на ваше семейное предприятие. И несет такую же ответственность за ребенка как и вы.
Не всемогуществуйте!
Помните, что вы простая смертная женщина, которая выполняет самую важную и трудную работу на Земле.
Часть этой работы выполнить могли ТОЛЬКО вы. Выносить, выродить, выкормить.
Часть этой работы с вами должен разделить мир. Ваши боизкие, дальние, общество и государство (ну да!).
То, что сегодня кажется рутинным, бессмысленным и не важным, может оказаться самым главным и ценным.
Поэтому просто заботьтесь О СЕБЕ, своих физических и психических силах, о своем хорошем настроении.
Это выш САМЫЙ главный ресурс.
Вы же это знаете! Какда вы в ресурсном состоянии - нет ненавистной работы, тягостных прогулок, необходимости "заниматься с ребенком". Все становится в радость вам, вашим детям и близким.
Любите себя!
Берегите!
P.S. Если вы чувствуете себя на нуле, если не видно просвета - не тяните, обращайтесь за помощью.
Пишите в личку или в мессенджеры по +79187686397.
С наилучшими, Софья Зотова.