Как наверняка потолстеть? Закупориться и молчать под шелест конфетных обёрток!!!

Кому под силу сдержать течение горной реки? Вероятно, в наш индустриальный и высоко технологичный век можно и не такое. Вот только, какова будет цена?

Елена в очередной раз «хотела» похудеть. В который по счёту –  она не помнила, да вот только возможности выдержать полуголодную и от того «злую» реальность не было. Закончились её дамские силы. Усталость есть с утра, как только проснётся – сразу и притомилась.

Это возраст. Хоть она еще не «ягодка опять» но уже и не маков цвет. Да и выглядеть хочется  не тучей мяса и жира, на которой прическа смотрится словно на корове седло. Хотя, дело даже не в этом. #Даженевэтомдело. Боже! Как же трудно ей показываться и говорить на людях. Тем более, записывать видео. Кому она может понравиться? Слова застревают в горле, и на «выходе» изо рта получается какое-то кваканье и блеяние. Елене – доктору технических наук – это вовсе не по статусу, да и не смотрится, и не звучит….до мурашек не нравится…бррр.

Вот как не есть? Тогда она упадёт без сил. Мир вокруг неё – агрессивное и жесткое место. Под каждого нужно подстраиваться, врать и…быть удобной! Ради чего? Чтобы без конфликтов! Быть доброй и пушистой, желательно белого цвета, а не красного, черного и тем более – коричневого. Он же грязный!

Как Елена себя ощущает? Так:

Рисунок 1 

Это амфора, у нее есть горлышко. В нем какой-то ком, который нужен для того, чтобы не вышло наружу то, что внутри амфоры. Там не понятно что, вдруг оно опасное? Чтобы не навредить никому. Амфора должна быть для всех удобной! У нее и крышка для этого есть, чтобы всё сдерживать.

Елена вспомнила, как сидела рядом с бабушкой, ей было 6 лет, а бабушка в это время спала.  Девочка рвалась поиграть, побегать, попрыгать, но бабушке это мешало отдыхать. Чтобы не тревожить бабушку, Леночка сидела молча, и чувствовала себя как под покрывалом, обездвиженная, а в горле у нее будто вырастал красный комок. Чтобы он не щекотал горло, и было не так грустно сидеть, девочка ела булочки, конфеты и пирожные.

Может ли человек поставить фильтр на свои чувства, и быть «только хорошим или только плохим»? Наверное, может, чисто технически. Только вот за счет чего, ценой каких усилий? Сколько нужно энергии, чтобы промолчать, стерпеть, надавить себе «на горло»? Почти как сдерживать руками бурные реки, или толкать в гору неподъёмный булыжник. Да, именно, заниматься мартышкиным трудом или сизифовым. Как вам больше нравится? И откуда же брать силы на всё это? Из булочек и пирожных? Ну и как, помогает? Или тоже просыпаетесь как после разгрузки угля? Какой результат от такого «поддержания» сил у вас на бедрах и животе? В который раз вы сбрасываете вес?

Горло и шея, если они в напряжении, блокируют прохождение жизненной энергии, любых чувств. Горло – место выражения себя голосом, речью.

Чтобы поддерживать постоянное напряжение в теле требуются титанические усилия, которые не восполняются никакой едой. Разделение в людях на «хорошее и плохое» и стремление подстроиться под «враждебный мир» ценой подавления себя и «добровольного» отказа чувствовать из-за страха конфликтов держит в постоянном ожидании этих самых «неприятностей», что тоже лишает сил.

С Еленой мы поработали в частности с разделением на хорошее и плохое,  злое и доброе, удобное и агрессивное. В результате появился рисунок 2.

Рисунок 2  

К вопросу о разделении в людях: зло и добро в чистом виде  мы можем видеть лишь в сказках,  например, в образах змеи и голубя.

Здесь мы с клиенткой стали работать с осознанностью и внутренним конфликтом: недаром в евангелии сказано: «Будьте мудры, как змеи, и просты, как голуби», что ясно указывает на то, что в гармонично развитом человеке существуют, не враждуя, а помогая друг другу оба этих начала.  

Подавляя одно из этих начал, якобы злое и агрессивное, вы раскалываете целостность своей психики, чем разрушаете себя и психологически и физически, в частности, приобретая лишний вес.

Молчание, смирение и «подкладывание» себя под других, буквально означает запрет себе быть, в особенности тем частям, которые «не удобны» или «мешают». Отсюда стремление делить мир на «подходящий» и «неудобный».

Таким образом, чтобы постройнеть, нужно первым делом не изнурять себя диетами и не таскать по спортзалам, а обратиться к психологу для исцеления душевных ран, что и позволит вам в дальнейшем успешно и без эффекта йо-йо сбросить лишний вес.