|
|
Как не сливать результаты | внутренний конфликтАвтор статьи: Даниил Назаркин
Всем привет! Время чтения 3 минуты Поскольку я психолог и коучу людей в теме высоких достижений, я часто слышу от клиентов следующие фразы: - Я поставил перед собой большую цель, но внутри что-то сопротивляется этому; - Я хочу заработать больше денег, но ничего для этого не делаю; - Я будто защищаю себя от результата, боюсь что ничего не получится; Это хороший пример того, как выглядит внутренний конфликт - человек чего-то хочет, но изнутри его что-то не пускает к результату. Для того, чтобы начать работать с внутренним конфликтом, нам важно понять две основные вещи - тему частей личности и их эволюцию. В гипнозе и терапии используют следующую метафору, для описания бессознательного. Представьте себе огромный и прекрасный дом, с бесконечным количеством комнат, где в каждой из них сидите вы. В разном возрасте, в разных ситуациях, но вас внутри действительно много. Многие части личности появляются в детстве. Когда части личности в согласии, то все в нашей жизни автоматически становится на свои места. Когда части личности конфликтуют между собой, то мы испытываем трудности с достижением результатов. Эволюция частей личности: Если, к примеру, вы нашли у себя поведение, которое свойственно более ребенку, чем взрослому человеку, но вы не можете этого контролировать, то мы можем говорить о том, что часть личности еще застряла в детстве. Как это может выглядеть: - Человек искажает правду; - Человек в позиции жертвы; - Человек часто обижается; - Чувство неадекватного страха; - Замкнутость; - Проблемы с деньгами и отношениями; Логика заключается в том, что мы, работая с глубинными частями личности, подталкиваем их к достижению нашего текущего возраста, побуждая вобрать в себя весь опыт, все знания и наработки текущего возраста клиента. Так-же на внутренний конфликт могут влиять скрытые выгоды, о которых мы говорили ранее. - Возможно человеку удобнее жить в проблемах, чем без них - так он чувствует поддержку семьи; - Возможно девушке удобнее жить без отношений, никто не предаст и не разочарует; Стратегии: Для того, чтобы начать работать с внутренним конфликтом, я предлагаю два уровня техник: - Базовые ( подготовительные ); - Основные ( трансформационные процессы ); В этой статье мы с вами обсудим как раз базовые технологии. 1. Если вы заметили присутствие нелогичной проблемы в своей жизни, то нам важно осознать - как мы сами создаем эту проблему. - Что мы чувствуем в этот момент? - Что мы думаем о себе в этот момент? ( Кто я в этой ситуации? ) - Что мы хотим в этот момент? Раскопайте по этим вопросам любую проблему и вы увидите, что мы подвержены неадекватному поведению, даже если осознаем его. 2. Выпишите список из 100 скрытых выгод - Ответьте не менее ста раз себе на вопрос: какую выгоду я получаю, имея эту проблему? После 50го ответа из вас пойдут РЕАЛЬНЫЕ причины, почему у вас есть эта проблема. 3. Крайне рекомендую пройти процесс сущностной трансформации, который убирает внутренние сопротивления в течении 30-40 минут. Это трансформационная практика позволила интровертам становится душой компании, а девушкам обреченным на безбрачие - выскакивать замуж. Если вы хотите чтобы я провел вас по этому процессу, то пишите в личные сообщения: https://vk.com/danny_banch P.S. Если мы имеем внутренний конфликт, то чтобы мы не делали - не принесет кардинально других результатов. Ворота изменений открываются изнутри. До встречи! Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
