50+. Жизнь и «смерть» Валентины Ивановны. Простой случай.

 Кейс старый, имена изменены, клиентка ( не с сайта) не возражала использовать описание в статье.

Клиент Валентина Ивановна 57 лет, учитель литературы. Жалобы- бессонница, не может уснуть по пол-ночи, снотворное боится принимать, чтобы «не стать наркоманкой». Ее коллега посоветовала психолога. Опишу ключевые моменты 5 сессий (в сокращении).

1 сессия.

В.И. : Перепробовала все: чаи разные травяные, молоко с медом, не смотрю волнующее кино. Сижу вяжу под сериальчик, подремываю… Ложусь- сон исчезает.

Психолог: Сон исчезает, а что появляется?

В.И.: Мысли прыгают, тревоги, как там Леночка (дочь), не ладится у нее с мужем, папа совсем больной, после смерти мамы все хуже и хуже, на работе сокращения, меня, боюсь уволят, как жить? Дачу нужно отремонтировать, а деньги где взять?  (Обсуждение тревог).

Психолог: Вам домашнее задание на ночь. Пожалуйста, возьмите с собой в постель блокнот и ведите журнал того, что приходит в голову, когда не спится.

2 сессия.

В.И.: Знаете, что я заметила, одна и та же мысль приходит от 3-х до 10-ти раз, я, видите, плюсы ставила. Вот, например, про Лену с мужем и про свой развод (10 лет назад) больше всего.

Психолог: Значит, ситуация дочери напомнила Ваш развод? Есть что-то общее?

В.И.: Мне Лена сказала: «Нет у нас будущего, не люблю его». Это точно, что я Валере (бывшему мужу) сказала: «Уходи, я тебя больше не люблю, будущего нет у нас».

Психолог: У Вас с мужем будущего Вы не видели. А свое будущее Вы видите?

В.И. (Плачет). Нет, не вижу, я как-будто умерла уже (Обсуждение того, как, когда и куда «исчезло будущее» клиентки).

Психолог: Вам домашнее задание на эту ночь. Помните в «Войне и мире» Пьер сказал Наташе: «Ежели бы я был не я, а красивейший, умнейший и лучший человек в мире и был бы свободен, я бы…»?

Напишите, пожалуйста, сочинение, «Ежели бы я была не я, а ….я бы…».

3 сессия

В.И.: Я сегодня не спала, но очень счастлива: я писала всю ночь и написала тетрадку о том, что я хочу. Это довольно глупо. Но мне как-то полегче. Вы прочитаете?

Психолог: Да, прочитаю, но Вы все-таки главное расскажите…

В.И. : Тут все главное. Вот, например: Если бы я была не я…я бы занялась фитнесом.

Психолог: Каким?

В.И.: Да все равно каким. Я поправилась, операция была по-женски, после я уже ничем не занималась, а так я на все ходила: пилатес, йога, танец живота очень любила.

Психолог: А что сейчас с фитнесом?

В.И.: Не знаю, у меня бассейн во дворе, но как-то странно начинать сейчас, старая уже.

Психолог: Старая для чего?

В.И.: Для желаний, тело уже спит, уснуло, не хочу опять заново…

Психолог: Чего не хотите?

В.И. : Может и хочу, но ведь невозможно…

Психолог: Что невозможно?

В.И.: Отношения. Тело ведь если разбудишь, оно спросит…

Психолог: То есть пока Вы тревожитесь, не спите- тело спит?

В.И. : Душа не спит, болит, получается, не готова я еще себя похоронить? (Обсуждение того, что В.И. хочет личной жизни, но сомневается, что в ее возрасте это возможно).

Психолог:  Новое домашнее задание. Его все-таки лучше сделать днем, на ясную голову. Представьте себе, что Вам осталось жить 24 часа. Обдумайте и запишите, что Вы хотите успеть сделать в эти 24 часа.

4 сессия

В.И.: Я, между прочим, нормально сплю.

Психолог: Интересно…

В.И.: Хожу в бассейн на 9 вечера, дома в пол-одиннадцатого, чай и в постель, сплю уже в 11, как убитая.

Психолог: Поздравляю, как Вы быстро нашли решение. Хотите обсудить что-то из Вашего списка?

В.И.: А он короткий: Хочу провести 2 часа с папой и дочкой, с подругой, попрощаться…

Психолог: А еще 22 часа?

В.И.: Хочу с любимым человеком гулять, сходить в кафе, болтать, любовью позаниматься, кино посмотреть…

Психолог:…

В.И.: Я решила, Бог с ним с возрастом, всякое бывает. Надо присматриваться. Есть еще силы. Хочу мужчину, друга, но не так, как раньше, а по-максимуму, духовно близкого и физически приятного.

Психолог: Давайте опишем этого друга… (В.И.  описывает желаемого партнера).

В.И.: А домашнее задание?

Психолог: У меня сегодня нет, может, Вы сами себе придумаете?

В.И.: Попробую…

5 сессия:

В.И.: А я начала встречаться- ерунда, конечно, с Тимофеем, наш бывший учитель физкультуры, созвонились, он теперь вдовец, скучно, говорит, давай сходим куда. Говорит: влюблен был в меня, вместе-то 20 лет проработали. Говорит, ты меня не считала интересным, оказалось, начитанный такой и разбирается, сам разобрался, что Коэльо- не писатель, а проповедник. (Рассказывает, как гуляли со старым коллегой, как вспоминали старые времена, обсуждали книги, договорились встретиться еще, в бассейн вместе сходить).

Психолог: В.И., Вы как оцениваете нашу работу?

В.И.: Честно?  Рано еще говорить. Сон, да, наладился, теперь жизнь пора налаживать…

Комментарии: Краткосрочная работа- 6 недель, пять сессий. Психосоматическая жалоба, причиной которой стал невротический «отказ от жизни» из страха будущего, деструктивное разрешение возрастного кризиса. Использовалась клиент-ориентированная модель, немного парадоксальной интенции (писать ночью), метафора сна-смерти. Учитывая специальность клиентки (учитель литературы), задания давались в «мифе» клиента: вести журнал, цитата из Войны и мира, написать сочинение, домашнее задание. Использовались также техники: Описание мужчины и Последние 24 часа.