Психология боли в горле

Все мы были детьми и помним прекрасно, что часто нас укутывали, едва ли не заворачивали в теплые шубки и шарфики, чтобы мы "лишь бы не простыли". И все равно, то ли из-за Вселенной, которая в упор, по мнению психологов-позитивистов, не слышит частицу "не", то ли от перепадов температуры ввиду излишнего утепления, то ли еще от чего-то мы то и дело заболевали...

Вроде и процесс вполне естественный. Все маленькие дети часто болеют. Но есть и психологическое объяснение этого явления. Много ли в детстве ребенку дают возможность высказываться? Вспомните? Зачастую те же самые гиперопекаемые детишки лишены возможности выбирать и заявлять открыто о своих потребностях. Вроде как авторитет взрослого превыше всего. Возможно, в моих словах есть нотки анархизма, но так или иначе мое больное горло призывает меня к тому, чтобы я посмотрела именно сквозь призму психосоматики.

Во взрослом возрасте боли в горле возникают значительно реже. Однако и здесь есть свои психологические причины. Приведу пример из собственного жизненного опыта. Я стала значительно реже жаловаться на боли в горле именно с того дня, как поступила в аспирантуру в 2004. Надо сказать, что незадолго до поступления я переболела жуткой ангиной, которая, как я считаю, также была вызвана именно психологическими причинами, касаемыми именно взаимоотношениями между мною и моим будущим мужем. Проблема заключалась в том, что я никак не могла забеременеть. Почти четыре года ожидания без особых проблем со здоровьем. Муж сопротивлялся. Мне не хватало слов, чтобы передать ему всю мою женскую боль, боль-тоску о моем истинном предназначении быть матерью. И вот уже боли было так много, что я не могла ее выражать словесно или слезами и в один из солнечных, ясных осенних дней я проснулась с температурой 40 и полным отсутствием голоса. "Фолликулярная ангина", - диагноз доктора, куча антибиотиков, уколов и прочих не особо приятных процедур...

В этот период я готовилась к поступлению в аспирантуру. Безголосая, грустная, я лежала с горой книг в кровати...Близились вступительные экзамены...И вскоре я стала аспиранткой кафедры "Общая психология". Разговорившись с научным руководителем о моем перенесенном недуге и почти двухнедельном вынужденном молчании накануне поступления, она мне поведала о таинственной психосоматике, тогда еще мне совершенно незнакомой.

Ангина стала выплеском моей душевной боли, которая терзала меня...И как-то так спокойно стало после нашей беседы, что я просто отпустила ситуацию..."Ладно, буду учиться в аспирантуре", получив "отлично" по тесту по философии и иностранному. А еще через месяц я рыдала от счастья над другим тестом с двумя крохотными полосками...

Прошло много лет. Проблем с голосом не возникало, несмотря на то, что я преподаватель, лектор...

Однако "голосовая" проблема стала давать о себе знать с относительно недавнего времени. У меня то и дело болит горло. Осознание этого негативного явления в общем-то не спасает и не защищает от самого недуга. Но наводит на размышления и на желание именно действовать, чтобы гармонизировать отношения с некоторыми людьми.

Это можно рассмотреть и на примере отношений между мужчиной и женщиной. Согласитесь, в недосказанных, невыясненных отношениях с любимым мужчиной боль особенно остра. Например, вдруг вы оказываетесь в черном списке и доступ к общению с близким человеком заблокирован со всех сторон. Человек не просто отдаляется, но закрывается и пресекает любой диалог. Вы не можете высказаться, не можете даже спросить "А почему ты это сделал?". И хотя, возможно, кто-то проплачется-прорыдается до хрипоты и ему станет легче, а кто-то погрузится в состояние хронической меланхолии до появления первых симптомов боли...

И связано это не только с процессом невозможности высказаться, но и с подавлением кем-то, точнее, особо значимой фигуры в вашей жизни, будь-то это муж, возлюбленный или даже ваш начальник. Нередко возникает мысль о том, что именно этот человек имеет власть над вами. И соответственно, доминирует установка о невозможности высказаться или даже нежелании быть услышанной (-ым) тем человеком.

Поэтому несмотря на все предписания докторов и безукоризненное выполнение всех условий и даже эффективность лечения, тем не менее, нерешенная "горловая" проблема будет напоминать о себе снова и снова.

Универсальными рекомендациями здесь будут такие:

Если проблема связана с определенным человеком ( т.е. проблема межличностного, интимного аспекта), то необходимо постараться каким-то образом наладить с ним контакт;

Если проблема более широкого спектра, то необходимо начать интенсивно работать над собой, заняться интеллектуальной деятельностью, продумывать свои ответы на те или иные реплики, особенно, на подавляющие и "бьющие". Важно повышать комплексно свою самооценку, учиться принимать чужую точку зрение и отстаивать собственное мнение. В то же время стараться быть объективным в решении того или иного вопроса, чтобы не оказаться в шорах собственных предубеждений.