Поиск смысла жизни

Автор статьи:

Как найти свой смысл в жизни ?
Если, многие из вас заглянут в себя и зададут этот банальный вопрос - они получат от себя банальный ответ. Но, если этот ответ, чуть, чуть более глубоко рассмотрят, то поймут ,что ответ не соответствует собственному мироощущению, и не отвечает на главный вопрос - а для тебя, только для тебя, какой смысл в жизни?
И так, смысл жизни, с точки зрения психологии, это прежде всего - осуществление собственных (подчеркиваю, именно собственных) желаний, которые перерастают в цели и промежуточные задачи, которые требуется осуществить. Бывает так , и довольно часто, что у человека нет собственных желаний и он просто плывет по течению , бывает и так, что в процессе жизни эти желания появлялись ,но потом, по каким то причинам, пропали , а бывает и так что желаний огромное количество, и не понятно как поставить конкретную цель?
Несколько советов как разобраться со смыслом в жизни, и с постановкой целей и задач в процессе.
Если на все вопросы, Вы отвечаете себе, что моя цель просто выжить - вы не имеете цели, или не хотите (а может не можете) ее найти. Ведь, все существа на нашей планете пытаются выжить? И этот процесс запускается на уровне инстинктов , но ведь вы разумны и можете планировать свою жизнь , не так ли?
Прежде всего, я бы порекомендовал вам, взять чистый лист бумаги и написать все задачи которые вы можете придумать , вплоть до дома в горах , собаки(с конкретикой породы), жены , мужа (расписывайте как можно подробно) и т.д.
После чего, зачеркните из списка все к чему стремятся большинство людей, но только не трогайте уточнения — например, собака породы шарпей -вычеркиваем собака, оставляем шарпей. Следующий шаг - оставленные слова перепишете заново.
А теперь, читая эти слова попробуйте сконцентрироваться на ощущениях. А почему именно шарпей - он мягкий , волнистый , добрый. Далее, запишите свои эмоции напротив этих слов - не торопитесь, более детально обдумывайте эти описания.
 Следующий шаг - найдите общие слова в описаниях — например, слово добрый употребилось в словосочетаниях с собакой , мужем, другом.
 Запишите наиболее часто упоминающиеся слова, и проставьте количество их употребления, напротив каждого слова.
Сделали?- прочитайте их вслух, по порядку (от большего к меньшему), и постарайтесь прочувствовать  эмоции, которые эти слова у вас вызывают, запишите напротив.
И снова, напишите список ваших желаний — только, употребляя другие слова, подходящие больше к эмоциям. Например - раньше было дом в горах, а получилось - уютный , теплый , красивый дом.
Вот это и будут составляющие вашего смысла жизни ( ну если конечно получилось) и из этого, уже можно будет составить задачи.
Если не получилось - то скорее всего, вам уже слишком тяжело выйти из привычного(закостенелого) внутреннего мирка - но не отчаивайтесь , можно поработать над собой самостоятельно , можно обратиться к психологу который поможет преодолеть это состояние.
Про то, как формировать задачи и пути к их достижению, я расскажу в другой статье , с уважением Бескостин Евгений.



Просмотров: 52
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Если вы можете сказать эти слова своему любимому человеку, значит вы действительно его любите
  • А можно передышку?! Где конец усталости на пути к цели и как выжить в бешеной гонке жизни.
  • Волшебные слова для счастья. Как можно привлечь счастье в свою жизнь
  • Большие и маленькие слова в терапии и в жизни
  • Что делать, если хочется умереть или если потерян смысл жизни
  • Слова - ничто. Голос - всё! И можно ничего не рассказывать про себя на терапии (думать про запрос)
  • Слова, которые я запомнила на всю жизнь.
  • Слова, которые я выбираю, общаясь с самим собой.
  • Секрет 12. О чем вы можете сказать, не говоря ни слова?
  • Слова, которые могут изменить вашу жизнь
  • Все мечты укладываются в эти 6 букв! Оживите смысл этого слова и все сбудется!
  • Как найти смысл и цель жизни без помощи психолога?
  • Почему слова, которые ранят, не считаются оружием!
  • Шокирующая правда жизни!!! Только оставаясь в паре, Вы можете стать по-настоящему собой
  • Слова, решайте мои проблемы. Полностью! Что значит, вы не можете…?
  • Перфекционизм, прокрастинация и другие иностранные слова, которые мешают нам доводить дела до конца (часть 1).
  • Жить и любить от слова «хочу», а не от слова «надо»
  • Слова, которые помогают
  • Если ребенок не говорит волшебные слова
  • Привычки успешной женщины (Слова, слова)
  • Слова, которые не нужно говорить
  • 4 волшебных слова, которые повысят самооценку
  • «Должен» и «надо» - слова, которые не любят психологи.
  • Про смысл скуки в нашей жизни и в процессе психотерапии
  • Душа: происхождение и смысл слова
  • Как реагировать, если ребенок говорит негативные слова по отношению к маме.
  • Смысл в жизни и жизнь без смысла.
  • "В жизни нужно быть эгоистом" - как реагировать на эти слова?
  • Цель и смысл жизни человека.
  • Волшебные слова, которые нужно говорить своим детям!



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь