Поиск смысла жизни

Как найти свой смысл в жизни ?
Если, многие из вас заглянут в себя и зададут этот банальный вопрос - они получат от себя банальный ответ. Но, если этот ответ, чуть, чуть более глубоко рассмотрят, то поймут ,что ответ не соответствует собственному мироощущению, и не отвечает на главный вопрос - а для тебя, только для тебя, какой смысл в жизни?
И так, смысл жизни, с точки зрения психологии, это прежде всего - осуществление собственных (подчеркиваю, именно собственных) желаний, которые перерастают в цели и промежуточные задачи, которые требуется осуществить. Бывает так , и довольно часто, что у человека нет собственных желаний и он просто плывет по течению , бывает и так, что в процессе жизни эти желания появлялись ,но потом, по каким то причинам, пропали , а бывает и так что желаний огромное количество, и не понятно как поставить конкретную цель?
Несколько советов как разобраться со смыслом в жизни, и с постановкой целей и задач в процессе.
Если на все вопросы, Вы отвечаете себе, что моя цель просто выжить - вы не имеете цели, или не хотите (а может не можете) ее найти. Ведь, все существа на нашей планете пытаются выжить? И этот процесс запускается на уровне инстинктов , но ведь вы разумны и можете планировать свою жизнь , не так ли?
Прежде всего, я бы порекомендовал вам, взять чистый лист бумаги и написать все задачи которые вы можете придумать , вплоть до дома в горах , собаки(с конкретикой породы), жены , мужа (расписывайте как можно подробно) и т.д.
После чего, зачеркните из списка все к чему стремятся большинство людей, но только не трогайте уточнения — например, собака породы шарпей -вычеркиваем собака, оставляем шарпей. Следующий шаг - оставленные слова перепишете заново.
А теперь, читая эти слова попробуйте сконцентрироваться на ощущениях. А почему именно шарпей - он мягкий , волнистый , добрый. Далее, запишите свои эмоции напротив этих слов - не торопитесь, более детально обдумывайте эти описания.
 Следующий шаг - найдите общие слова в описаниях — например, слово добрый употребилось в словосочетаниях с собакой , мужем, другом.
 Запишите наиболее часто упоминающиеся слова, и проставьте количество их употребления, напротив каждого слова.
Сделали?- прочитайте их вслух, по порядку (от большего к меньшему), и постарайтесь прочувствовать  эмоции, которые эти слова у вас вызывают, запишите напротив.
И снова, напишите список ваших желаний — только, употребляя другие слова, подходящие больше к эмоциям. Например - раньше было дом в горах, а получилось - уютный , теплый , красивый дом.
Вот это и будут составляющие вашего смысла жизни ( ну если конечно получилось) и из этого, уже можно будет составить задачи.
Если не получилось - то скорее всего, вам уже слишком тяжело выйти из привычного(закостенелого) внутреннего мирка - но не отчаивайтесь , можно поработать над собой самостоятельно , можно обратиться к психологу который поможет преодолеть это состояние.
Про то, как формировать задачи и пути к их достижению, я расскажу в другой статье , с уважением Бескостин Евгений.



Просмотров: 431
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Все мечты укладываются в эти 6 букв! Оживите смысл этого слова и все сбудется!
  • Если вы можете сказать эти слова своему любимому человеку, значит вы действительно его любите
  • «Почему так получилось, ведь все было так хорошо!?»
  • Как найти любимое дело, дающее драйв и смысл жизни, даже если вам уже 40?
  • "В жизни нужно быть эгоистом" - как реагировать на эти слова?
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • "Что значит проживать эмоции,и как это влияет на пресловутое качество жизни?" -ответ на вопрос
  • Как быть если дети выросли и сказали, что в их жизни больше нет места для тебя, мама
  • Как понять, что ваш ребенок будет счастлив в жизни, если ему, всего, 5 лет
  • Если он говорит вам эти фразы - он совсем не жалеет о своей измене и, скорее всего, изменит вам снова
  • Делайте все так хорошо, как только можете
  • На самом деле в жизни все так просто и понятно
  • Волшебные слова для счастья. Как можно привлечь счастье в свою жизнь
  • Как понять, что именно в моей жизни не так?
  • Что делать, если хочется умереть или если потерян смысл жизни
  • После ссоры. Как найти слова, когда все сказано.
  • Почему в отношениях слова так же важны, как и действия, или Цикл контакта для чайников
  • Женщина, которая думает, что мужчина - это смысл жизни, просто не умеет себя развлекать
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Что делать, если все идет не так, как хочется?
  • Вы еще можете спасти свои отношения, если у вас есть эти 3 вещи
  • Как жить если на все 100% знаешь, что не добьешься абсолютно ничего в этой жизни
  • А можно передышку?! Где конец усталости на пути к цели и как выжить в бешеной гонке жизни.
  • Что ты чувствуешь? Как ответ на этот вопрос может сделать жизнь легче.
  • Слова, решайте мои проблемы. Полностью! Что значит, вы не можете…?
  • Грань 15. Почему ты решила, что тебе в жизни просто так что-то дадут
  • Почему в нашей жизни все так?!
  • Эти сладкие для сердца слова – я прав
  • Что можно изменить в своей жизни в 40 лет? Все!



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь