Как найти свой смысл в жизни ? Если, многие из вас заглянут в себя и зададут этот банальный вопрос - они получат от себя банальный ответ. Но, если этот ответ, чуть, чуть более глубоко рассмотрят, то поймут ,что ответ не соответствует собственному мироощущению, и не отвечает на главный вопрос - а для тебя, только для тебя, какой смысл в жизни? И так, смысл жизни, с точки зрения психологии, это прежде всего - осуществление собственных (подчеркиваю, именно собственных) желаний, которые перерастают в цели и промежуточные задачи, которые требуется осуществить. Бывает так , и довольно часто, что у человека нет собственных желаний и он просто плывет по течению , бывает и так, что в процессе жизни эти желания появлялись ,но потом, по каким то причинам, пропали , а бывает и так что желаний огромное количество, и не понятно как поставить конкретную цель? Несколько советов как разобраться со смыслом в жизни, и с постановкой целей и задач в процессе. Если на все вопросы, Вы отвечаете себе, что моя цель просто выжить - вы не имеете цели, или не хотите (а может не можете) ее найти. Ведь, все существа на нашей планете пытаются выжить? И этот процесс запускается на уровне инстинктов , но ведь вы разумны и можете планировать свою жизнь , не так ли? Прежде всего, я бы порекомендовал вам, взять чистый лист бумаги и написать все задачи которые вы можете придумать , вплоть до дома в горах , собаки(с конкретикой породы), жены , мужа (расписывайте как можно подробно) и т.д. После чего, зачеркните из списка все к чему стремятся большинство людей, но только не трогайте уточнения — например, собака породы шарпей -вычеркиваем собака, оставляем шарпей. Следующий шаг - оставленные слова перепишете заново. А теперь, читая эти слова попробуйте сконцентрироваться на ощущениях. А почему именно шарпей - он мягкий , волнистый , добрый. Далее, запишите свои эмоции напротив этих слов - не торопитесь, более детально обдумывайте эти описания. Следующий шаг - найдите общие слова в описаниях — например, слово добрый употребилось в словосочетаниях с собакой , мужем, другом. Запишите наиболее часто упоминающиеся слова, и проставьте количество их употребления, напротив каждого слова. Сделали?- прочитайте их вслух, по порядку (от большего к меньшему), и постарайтесь прочувствовать эмоции, которые эти слова у вас вызывают, запишите напротив. И снова, напишите список ваших желаний — только, употребляя другие слова, подходящие больше к эмоциям. Например - раньше было дом в горах, а получилось - уютный , теплый , красивый дом. Вот это и будут составляющие вашего смысла жизни ( ну если конечно получилось) и из этого, уже можно будет составить задачи. Если не получилось - то скорее всего, вам уже слишком тяжело выйти из привычного(закостенелого) внутреннего мирка - но не отчаивайтесь , можно поработать над собой самостоятельно , можно обратиться к психологу который поможет преодолеть это состояние. Про то, как формировать задачи и пути к их достижению, я расскажу в другой статье , с уважением Бескостин Евгений.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.