Как стать счастливым

 Одна из моих любимых книг – роман Элизабет Гилберт «Есть, молиться, любить». Роман читается на одном дыхании и способен вывести кого угодно из уныния, но для меня главная его ценность в том, что он созвучен основным принципам и темам экзистенциального анализа, в рамках которого я работаю.                Присутствуем ли мы по-настоящему в своей жизни? Осуществляем свой или чужой жизненный проект? Что мешает нам радоваться и получать удовольствие от жизни? Привожу отрывок из книги:

Что касается меня, основным препятствием на пути к удовольствию было чувство пуританской вины, впитанное с молоком матери. Заслужила ли я такую радость? Это чисто американское свойство – все время сомневаться, заслужили ли мы счастья. …В Италии….люди знают, что у них есть право на удовольствие. Вот почему, узнав, что я приехала в Италию, чтобы четыре месяца жить в свое удовольствие, ни один из моих друзей-итальянцев и не подумал ставить мне это в укор. Никто ни разу не произнес: «Какая безответственность!» или «Какое эгоистичное расточительство!» Но, несмотря на то, что местные полностью одобряют мое намерение наслаждаться жизнью, я почему-то не могу расслабиться. Первые недели у меня чесались руки, не зная, чем себя занять. Получение удовольствия было для меня чем-то вроде домашнего задания, крупного научного проекта. В голову лезли вопросы типа: как максимизировать уровень удовольствия наиболее эффективно? Не провести ли мне весь свой отпуск в библиотеке, штудируя книги по истории удовольствия? А может, расспросить знакомых итальянцев, которые видели в жизни много приятного, о том, на что похоже удовольствие, а потом написать об этом отчет?                                                                                                     

Все изменилось, как только до меня дошло, что единственная проблема – понять, что доставляет удовольствие мне, и свободно двигаться в этом направлении..Тогда все стало ….вдруг приятным. От меня требовалось лишь каждый день задавать себе вопрос: «Лиз, чем бы ты хотела заняться сегодня? Что может порадовать тебя прямо сейчас?» Никогда прежде я не спрашивала себя об этом. Но теперь, когда не нужно было ни под кого подстраиваться, когда у меня не было никаких обязательств, я, наконец, смогла дать совершенно ясный и честный ответ на этот вопрос.

Часто ли мы задаем себе подобные вопросы? Нравится ли мне моя жизнь? То, чем я занимаюсь? Хороши ли для меня отношения, в которых я нахожусь? Чего мне не хватает, чтобы лучше проживать свою жизнь? Я живу своей жизнью или навязанной мамой, обществом или кем-то еще? Что Я хочу от жизни?                                             

Эти и многие другие важные вопросы мы будем обсуждать в группе В согласии с собой  Группа стартует в конце сентября - начале октября 2018. Записаться на собеседование можно уже сейчас.

Запись на собеседование по телефону: +7 925 520 60 27 

Подписаться на другие мои статьи и заметки блога можно здесь