|
|
Победитель или неудачник это свободный выбор?Автор статьи: Даниил Назаркин
Всем привет! К примеру - если у человека плохо с деньгами, они к нему просто не идут, и он начинает гораздо больше работать - он эмоционально выгорает, а результаты остаются на прежнем уровне. Или девушка, которая хочет построить прекрасные отношения, но вместо этого каждый раз натыкается на одни и те-же грабли. Ситуация кажется неразрешимой, но дверь находится далеко не там, где ее принято искать. Ключ к решению в пространстве внутренней игры. Сейчас мы поговорим о том, как проанализировать свою внутреннюю игру и изменить ее так, чтобы мы всегда получали то, что хотим. Без стрессов и выжигания самих себя. Анализ внутренней игры. Для того, чтобы провести анализ наших внутренних стратегий, нам надо проследить их на примере удавшегося и неудавшегося решения. 1. Возьмите ручку и листок и запишите по пять ситуаций, в одном случае - успешных, в других случаях неуспешных. Посмотрите на все свои удачные ситуации, когда получилось достичь планируемых результатов. 2. Опишите - что обьеденяет все ваши удачные моменты? Какое состояние вы испытывали, как принимали решение, на что обращали внимание и как вы с собой говорили? Какие люди были рядом с вами? Из какого намерения вы действовали? То, что мы получаем ответами на эти вопросы будет являться нашей успешной стратегией в достижении результата. 3. Опишите 5 ситуаций провала в вашей жизни. 4. По аналогии оцените - как вы думали, что вы чувствовали, как вы действовали в ситуации, которая закончилась разочарованием. Из какого мотива вы действовали? Какие люди были рядом и были ли они? Результатом ответа на этот вопрос будет нахождение нашей неудачной стратегии. Теперь мы имеем на руках два списка - факторов удачной стратегии и факторов неудачной стратегии. Игры в победителя и игры в неудачу. Теперь самое важное, если вы видите, что застряли в какой-то проблеме, то проанализируйте - не действуете ли вы в сценарии неудачи, а если вы находите проявления этого сценария в частной жизни, то немедленно переключитесь на противоположную стратегию. В конце этой статьи, хочу привести пример некоторых удачных стратегий, чтобы проиллюстрировать то, что прошу вас сделать. Стратегия победителя: - Создавать ценность и искренне заботится о людях; - Продумывать цель и нарезать ее на мелкие шажки; - Быть в сильном состоянии и разгонять себя на позитивные эмоции; - Задавать себе правильные вопросы; - Быть невовлеченным во внутренний конфликт; - Позволять проявлять людям вокруг себя свои лучшие качества; - Делиться позитивом и решениями с людьми вокруг вас; - Вдохновлять людей рядом; - Говорить что любишь близких людей; - Больше слушать чем говорить; - Фокусироватся на деле, а не на своих эмоциях; - Чувствовать удовольствие в моменте; - Быть открытым для других людей и их мнений; - Быть приверженным своей миссии и действовать во благо всех живых существ; - Быть сфокусированным на нахождении решений и ресурсов; Стратегия неудачника: - Быть озлобленным, негативным и обособленным от других людей; - Действовать по течению, не ставя перед собой целей и задач; - Посвящать время тому, то дает быстрое удовольствие сейчас, вместо того, чтобы работать на долгосрочную перспективу; - Считать себя всегда правым; - Действовать ради самого себя; - Фокусироваться на своих эмоциях и переживаниях, вместо того, чтобы видеть картину в целом; - Быть сфокусированным на том, что делает нам больно; - Избегать дискомфорта; - Вестись на свои негативные мысли; Для того, чтобы переключать себя с одной стратегии на другую нам необходимо давать себе негативное закрепление. По этому рекомендую воспользоватся старым как мир методом - резинка на руке. Каждый раз, когда вы чувствуете что проваливаетесь в негатив, в неудачный шаблон жизни - ударьте себя по запястью канцелярской резинкой. Одного небольшого болевого закрепления хватит для того, чтобы ваш мозг начал ассоциировать ограничивающие модели мышления как болезненные, и начал самостоятельно от них избавляться. До встречи! Добавляйтесь в друзья: https://vk.com/danny_banch Напиши в личные сообщения слово НЛП и получи бесплатную 20 минутную консультацию. Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
