Куда деть боль?

 Каждый день меня спрашивают о том, как справиться с болью, обидой, разочарованием, страхом и целым списком других «негативных эмоций.

 Но для меня нет плохих и хороших эмоций. Каждая из них - наша реакция на происходящее, не более. И только мы решаем как и на что нам реагировать. Другими словами: наше самочувствие - это полностью наша ответственность. Даже если кто-то поступил с Вами ужасно - это Вы решаете как на это реагировать. Как и если кто-то сделал очень приятное. Радоваться или нет - ваше решение.

 Да, проживать некоторые состояния приятней других. Плюс целыми поколениями воспитывалась сдержанность в эмоциях. Никто не учил их понимать и принимать. Учили их НЕ ПОКАЗЫВАТЬ. Вот и разучились, привыкли отталкивать негативные переживания.

 Но нельзя просто убить эмоции, словно существо, которое тебя пугает. Не выйдет.

 Если ты однажды прожил и прочувствовал боль, то она останется с тобой. Эта боль теперь будет частью тебя. Прими это.

 Все эти народные мудрости: «время лечит», «до свадьбы заживёт» и прочие - дают надежду на то, что со временем чувства сами собой станут не такими острыми и болезненными. Потускнеют, перестанут влиять на нас и нашу жизнь.

Но это не так.

 Со временем мы лишь продолжая жить станем реже вспоминать. Сместим фокус внимания на что-то другое. Но не забудем. Ведь стоит воспроизвести в памяти подробности прошлых событий, как вот оно, чувство. Даже если десять лет прошло, оно всё такое же яркое и сильное. Может даже сильнее. Настоялось как вино в подвале, набрало в себя силу времени. Добавились лишь нотки горечи и кислое послевкусие сожаления.

 Боль это часть нас. И это факт. Как рука, например. Но мы ведь не отрезаем себе руку потому что она Не умеет играть на гитаре? Или, например, правый мезоне ноги, потому как он постоянно стукается о ножку кровати и причиняет мучительную боль. Не привязываем руку за спину, чтобы не пользоваться и не видеть, если она нам не нравится.

 Так и с эмоциями. Нельзя притвориться, что их нет.

 Они есть и будут. У каждого. Это наша часть. Быть может даже самая прекрасная. Благодаря её существованию мы люди. Не просто млекопитающие.

 Когда человек живет жизнью с принципом: «показывать то, что хотят увидеть», то словно играет роль в паршивом театре.

 В хорошем же на сцене живут, даже если играют роль.

 Когда эмоцию живешь именно ту, что чувствуешь, а не ту, что хотят увидеть, то это на много красивей и естественней. Не говоря уже том, что приятней.

 Именно так изначально и задумала природа. Быть может иногда стоит прислушиваться к ней?