Обида, вина и прощение

Я больше преподаватель чем практик в настоящее время. Так что прежде чем добавлять свой текст по привычке почитал, что пишут коллеги о прощении. После чего решил сделать акцент на том, что прощение - это феномен который возникае только в отношениях, в диалоге,но не в монологе с собой.

Прощение - это  способ справиться нсо сложным переживанием: любовь+требование+злость=обида.

В жизни к прощению идут очень сложным путем. 

 Я говорю или думаю Я хочу.....  ( думать и говорить в данном случае лучше для души, чем думать и молчать) , но поскольку другой  не обязан выполнять мои желания (если другой человек Вам что-то "должен" сначала уточните он так вообще считает или это ваша фантазия) то Я часто не получаю желаемое и тогда злюсь на него, но если я чего-то хочу от другого значит он для меня важе, он мне нужен, Я его....люблю....и злюсь, люблю и злюсь тоесть - обижаюсь. Когда я на кого-то обижаюсь  я пытаюсь донести свою обиду, до этого человека. Попытка донести злость и любовь  одновременно это .....сложно? Для меня это  очень просто и привычно т.к. "злобная любовь" - это когда я начинаю винить другого и он испытвает, переживает свою вину. Винить другого можно долго, некоторые женщины и мужчины превращают "винение" в основу близких отношений (подсаживают партнера на вину). Чем сильнее в чувстве обиды злость тем большее "удовольствие" приносит "винение".

Если Я чувствуюсвою вину и мне это неприятно потому, что я действительно совершил плохой поступок (надул свою совесть), или потому, что так считает другой человек, который мне важен, то я извиняюсь (выхожу из вины) чтобы справиться с виной.  Извинение очень простое действие, для него нужно только одно условие: искреннее знание или вера в то что мои слова и действия могут быть неприятны для другого человека, даже если я ничего плохого в них не замечаю.

  Тот кто испытывает Обиду - прощает чтобы справиться с обидой. Однако прощение - это более сложное действие в сравнении с извинением. Искренее извинение облегчает душу даже если тебя не простили или не могут простит физически (смерть, отсутствие связи и т.п.). Прощение облегчает душу обиженного только если есть кого прощать, и тот на кого обижаешься принмает прощение (Это моя позиция).
(рассуждение построено на основе биологической теории эмоций и психологических защит Плутчика и Келлермана).

В основе прощения лежит опыт переживания вины и обиды, прощение является способом справиться с обидой. Феномен прощения (переживание прощения) возникает при следующих условиях:
1) Осознание, принятие и прямое выражение своей злости: вместо ты ...нехороший человек я злюсь когда ты.... (это моя злость на которую я имею право)
2) Осознание своих требований, претензий к другому и отказ от них, осознание того, что другой тебе ничего не должен: он такой какой он есть и имеет на это право, он сделал то что сделал и это уже никак не переделать При выполнении только этих двух условий в формуле требование+злость(если требование не выполнено)+любовь остается только любовь - это вариант христианского всепрощения т.е. идеалистичный такой вариант, не для реальных отношений)
3) Осознание другим человеком того, что он поступил неверно: хотел любви, принятия и т.п., но для этого взял и причинил боль и т.п. - это осознание вины.
4) Выход из вины - извинение: я хотел чтобы ты меня понял/поняла, полюбил/полюбила и т.п. я не хотел причинить тебе боль и т.п. или в позитивном варианте "мне больно, я хочу твоей любви"

В результате переживание злости ослабевает т.к. обе стороны вместо того чтобы ТРЕБОВАТЬ то что им ДОЛЖНЫ дать: объяснение, зависимость,подчинение. С ЖЕЛАНИЕМ дают друг другу то что ХОТЕЛИ получить: понимание, любовь, признание.

Прощение - это результат совместной работы всех сторон общения: мужа и жены, родителей и ребенка, начальника и подчиненного, друга и друга, коллеги и коллеги и т.д.. В этом его сложность и в этом его целительная сила.