Всем, кто устал от поликлиник, посвящается...

Все чаще происходит так, что лечение, которое выписывают нам специалисты, бесполезно, лекарства малоэффективны.

Когда приходит болезнь, мы не спешим обратиться к врачу. Мы пытаемся лечить себя сами, ставим самостоятельно диагноз и пробуем таблетки из рекламы или по совету знакомых. Многие из этих лекарств просто не работают, другие сначала помогают, но со временем возникает привыкание, и эффект уже не тот. А пробовать новые препараты, которые так часто рекламируют по телевидению, уже не остается ни сил, ни желания.

И вот, наступает момент, когда мы устаем от болезни и решаем вплотную заняться своим здоровьем, не заниматься самолечением, а пойти к врачу в поликлинику. И с чем же мы сталкиваемся? Огромные очереди, запись на прием к некоторым специалистам расписана на месяц вперед. Конечно, есть альтернатива — не ждать, заплатить деньги и пойти в частную клинику. Но деньги на дорогостоящее обследование и лечение не у всех есть.

Наконец, мы решаем выбрать из двух зол меньшее и пройти все круги ада в поликлинике. Через большой промежуток времени нам удается пройти всех нужных врачей и сделать необходимое обследование. Конечно, нам выпишут таблетки. Но уже другие, не из рекламы. И что же мы получаем в результате всех мытарств? Результат подчас немногим лучше, чем от самолечения. Болезнь, немного отступив, возвращается на свои позиции. А сколько потеряно времени, денег, сил? Все было зря? Может быть, в платную клинику пойти?

И мы идем в платную клинику, где потратив немалые деньги и драгоценное время, все же не получаем нужного результата. Долгожданное выздоровление не наступает. Так в чем же причина? Врачи виноваты? Или я безнадежно болен и меня никто уже не сможет спасти?

Часто происходит так, что в устойчивости заболевания к лечению лежит не бессилие медицины, а психика человека. Вы спросите: «При чем тут психика? Ведь болит же тело!». Но давайте вспомним одну простую вещь: человек существо уникальное и состоит не только из тела. У него еще есть и психика (душа, если хотите). Душа и тело находятся в тесной взаимосвязи и взаимовлияют друг на друга. Вспомните, что происходит с вами, когда вы испытываете сильные чувства, например, волнуетесь. Волнение – это свойство чего – тела или психики? Скорее всего психики, ответите вы. Но тогда почему же тело реагирует на волнение? У вас учащается пульс, холодеют и потеют конечности, бледнеет или краснеет кожа. Ответ прост: все эмоции, которые мы испытываем, отражаются на нашем телесном самочувствии потому, что тело и психика неотделимы друг от друга. Наше тело также оказывает влияние на психику. Когда мы болеем, наше настроение заметно портится, ведь правда?

И в этой взаимосвязи тела и психики находится ключ к разгадке и пониманию устойчивости болезней к лечению, невозможности выздороветь, постоянным обострениям. Очень часто, мы болеем телесно, потому, что болеем психически, духовно. Тело, являясь выражением бессознательного, проявляет все те переживания, которые мы не захотели осознавать, замечать, разрешать. С помощью болезни тело разговаривает с нами, подает сигнал о том, что в жизни что-то не так; привлекает внимание, чтобы мы оглянулись, задумались, пересмотрели ситуацию, в которой пребываем.

А иногда, как ни парадоксально, болеть очень удобно и выгодно. Получение больничного (который становится внеплановым и дополнительным отпуском от работы), льготных путевок в санаторий, возможности что-то делать (например, быть вечно недовольным и ругать всех и вся,) или не делать (например, не вести домашнее хозяйство), манипулировать окружающими и т. д. - вот только малый перечень тех привилегий, которые может дать человеку болезнь. Такая вторичная выгода болезни зачастую не осознается и человек может искренне сетовать на болезнь, в то время получая от нее приятные дивиденды.

Возникновение болезни на биологическом уровне происходит так. В проблемной ситуации человек испытывает сильные эмоции, но по определенным обстоятельствам не может их выразить психологически (не позволяет себе, неприемлемо или, как чаще всего бывает, попросту не осознает своих переживаний, т.к. не привык прислушиваться к себе, не умеет). Но эмоции – это энергия, которая возникла как отклик на определенный стимул. Если эта психическая энергия эмоций не находит выплеска и не выражается человеком, то она оседает в теле в виде различных мышечных зажимов. Почему именно мышечный зажим? Все потому, что эмоции побуждают нас к какому-либо действию (например, бежать или драться), то есть создают в мышцах напряжение. Если человек не следует этим побуждениям, то возникает хроническое напряжение мышц, которое пережимает кровеносные сосуды, в результате чего возникает застой крови. В участке мышечного зажима возникает накопление токсинов, недостаток кислорода и питательных веществ. Данные процессы приводят к заболеванию органов и систем (проявляются болью и воспалением), которые затронуты мышечным зажимом. Например, подчиненного несправедливо отчитал начальник, а он не может выразить тому свое несогласие; через какое-то время у подчиненного начинает болеть голова.

Так вот, существует целое направление, находящееся на стыке медицины и психологии, которое занимается изучением психологических причин заболеваний – это психосоматика или психосоматическая медицина. Психосоматика — научно признанный подход, в отличие от знахарей и целителей. В ее основе лежат серьезные исследования, которые доказывают, что до 50 % заболеваний психосоматические по своей природе (то есть, имеют своей первопричиной психологические проблемы). Считается, что до 100 % болезней обязательно включают в себя психологический компонент.

Психосоматика рассматривает болезнь с точки зрения психологии и использует весь спектр психологических техник и методов для помощи человеку, стремящемуся выздороветь. То есть, не лечит, а скорее помогает человеку сделать выбор в пользу здоровья. Однако, одной лишь психологической помощью обойтись нельзя. Психолог лечит психику (душу) человека, а лечением тела занимается только врач. Лечение психосоматических заболеваний (имеющих под собой психологическую причину) всегда должно быть комплексным.

Определить, является ли заболевание психосоматическим, вам поможет психолог, работающий в психосоматическом подходе, клинический психолог, психотерапевт, психиатр или врач. Но, к сожалению, врачи не всегда уделяют должное внимание психологическим причинам болезней и отправляют своих пациентов проходить бесчисленное количество узких специалистов и сдавать еще большее количество анализов, которые в сущности не нужны. Лечение при этом, в лучшем случае может оказаться неэффективным, а в худшем - может причинить вред здоровью человека.

Поэтому, если вы болеете и не можете выздороветь, не спешите винить «некомпетентных» врачей и таблетки, которые «не помогают». Стоит задуматься, возможно, причина болезни в вас самих.