Как быстро выйти из депрессии и получить прилив энергии?

Чакральная расстановка или как быстро выйти из депрессии?

Вы самостоятельно прошли расстановочное упражнение и обнаружили у  себя нехватку низкий балл на каких-то определенных уровнях?

Давайте обо всем по порядку?

Первый уровень. Станьте хозяйкой/хозяином своей жизни

1. Наладьте связь со своим родом
2. Начните составлять генограмму, как это сделать, можно узнать здесь
3. Позвоните родственникам, с которыми давно не общались
4. Если это сделать сложно можно начать с  не отправленного письма, в котором Вы можете выслать претензии и найти за что поблагодарить
5. Выполните технику «Радикальное прощение», подробнее здесь

Второй уровень.  Начните, наконец, любить себя. Доставьте себе чувственное удовольствие

1. Сходите на массаж
2. Если позволяет здоровье, можно посетить сауну или какую-либо другую баню.
3. Бассейн, наконец
4. Подумайте, что еще может порадовать вас?

Третий уровень. Начните себя уважать!

Напишите  список за что Вас можно любить и уважать, как это сделать, можно прочитать здесь

Четвертый уровень.  Вспомните о близких людях, которые могут Вас поддержать

1. Встретьтесь с ними
2. Поговорите откровенно «по душам»
3. Расскажите им о том, что вас волнует

Пятый уровень.  Займитесь творчеством!

1. Порисуйте, полепите из пластилина
2. Сшейте или свяжите что-нибудь
3. Послушайте любимую музыку
4. Сходите в театр или на хороший концерт

Шестой уровень. Станьте Творцом своей жизни

1. Займитесь саморазвитием.
2. Читайте глубокие серьезные книги.
3. Замените сериалы на качественные фильмы.
4. Посмотрите какие тренинги или развивающие мероприятия идут в вашем голоде.
5. Если вы живете в селе, чаще смотрите полезные вебинары.

Седьмой уровень.  Почувствуйте силу Вселенной

1. Сходите в храм вашей конфессии: церковь, костел, синагогу, мечеть, дацан
2. Если вы атеист подумайте о том, как бы изменилась ваша жизнь, если бы вы уверовали?

P.S. А еще приобретите что-то того, цвета, которого у вас не хватило в диагностической расстановке, хотя бы шарфик!  А лучше раскрасите пространство вокруг себя всеми цветами радуги. Уверяю Вас, что совсем не сложно найти и поместить в свою комнату вещи этих всех семи цветов! Чтобы не нарушать общий стиль вашего убранства эти предметы могут быть маленькими, например,  разноцветными свечами, которые можно зажигать все вместе или по очереди!