Дартс и постановка целей

Начало года — лучшее время для установки целей на будущее.

Как запланируешь год, так его и проведешь. Однажды, после тренинга на постановку целей, весь год вел дневник достижений и достиг, благодаря этому, результатов.

2018-й год начал с игры с женой в дартс. И обнаружил, что эта игра символизирует постановку целей и их достижение.

Ты можешь просто кидать дротики в мишень, надеясь на случайное попадание в яблочко. Так и произойдет рано или поздно. Если ты не оставляешь попытки, то достигнешь результата. Это закон больших чисел. Пробуй и у тебя все получится.

Другой вариант использовать дартс как практику дзен. Важно не попадание в мишень, а состояние, которые ты переживаешь в момент игры. Главное тут не впасть за компанию в состояние фуги и не улететь в Сан-Франциско.

Можно сосредоточиться и задать себе ЦЕЛЬ. В сектор какого числа тебе нужно попасть. На самом деле яблочко в дартсе дает только 50 очков. Это не максимальное количество! Утроение секторов 17,18,19, 20 дает больше. Профессионалы целятся в утроение 20. Посмотрите финалы чемпионатов мира по дартсу.

Дартс устроен хитро. Рядом с сектором 20 находится сектор 1 и 5. Готов рискнуть и попасть в 20? Готовься к случайным отклонениям в 1 и 5. Все или ничего.

Дартс и постановка целей

Может тогда выбрать стратегию с меньшим риском, но большей вероятностью набора очков? Например, целиться в сектора 11, 14, 9... Выборы как в жизни.

По игре в дартс можно отслеживать свои жизненные стратегии. Например, когда противник набирает недостижимое, как тебе кажется, количество очков, то у меня в прямом смысле «опускаются руки». Дротик летит мимо мишени и втыкается в пол, книги, отскакивает от модного дивана.

И, наоборот, если противник набрал минимальное количество очков, то возникает расслабленность. Победить можно одним лишь броском, а у тебя их целых три в запасе. В результате теряется сосредоточенность и дротики улетают, кто куда. Ты уходишь от своих целей!

Внимание в дартсе меняется как волны.

Сосредоточенность переходит в рассеянность. Я уверен, что в других видах спорта, таких как футбол, волейбол, баскетбол действуют такие же волны внимания. Они могут быть как индивидуальные, так и командные. Скорее всего они связаны с ритмами организма.

Если одна команда попадает на спад волны, а другая в этот же момент ловит волну, то возможны чудеса в спорте. Как в лиге чемпионов, когда «Барселона» отыграла 4 мяча у «Пари Сен-Жермен» или сборная Германии на чемпионате мира обыгрывает в полуфинале бразильцев 7:1.

Отслеживая такие волны внимания у себя можно попробовать начать их регулировать или пережидать спады с наименьшими потерями.

В дартсе ты можешь «вывести на чистую воду» свои программы управления целями. Сможешь ли также сосредоточено бить в цель независимо от состояния сознания или поведения противника?

Узнайте это. Сыграйте в дартс !!!

И установите цели на новый год. Цель должна быть сформулирована в настоящем времени, как будто она уже свершилась, и должна быть конкретной, чтобы вы смогли узнать о ее достижении. Сделайте это!

P.S.
Моя жена Дарина (миссис Коломбо) пишет: «Вова, а что о постановке цели говорит тот факт, что я сломала уже три дротика, попав одним в другой? И еще не опускай руки в игре со мной, побереги паркет, обои, и тот диван, который может перестать быть модным».



Просмотров: 330
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как ставить цель, когда целей нет? (часть 1)
  • Про постановку целей и «хочу» человека.
  • Что нужно сказать мужчине, если он не уделяет вам достаточное количество времени: всего одна фраза
  • На гребне волны стресса можно высоко взлететь!
  • Чтобы похудеть – должна быть цель, вкуснее еды
  • Можно ли быть счастливым, если гречка всё время дорожает!
  • О постановке целей и об их достижении. Реально ли это?
  • Что делать, если целей много, а времени на все не хватает?
  • За пределами постановки целей: семиступенчатый континуум для достижения ваших целей
  • Визуализация – как лёгкий способ достижений своих целей по жизни
  • Клуб НЛП Практик в Барнауле: технологии НЛП в постановке и достижении целей
  • Почему ты не достигнешь своих целей никогда
  • цель — какой она должна быть
  • Экзистенциальный вакуум: что делать, если в жизни нет целей
  • Можно ли быть счастливой, если муж намного моложе
  • 5 способов находить вдохновение на достижение своих целей?
  • «Как тебе не стыдно! Ты должна быть скромной!» Родительские установки-ограничения
  • Можно быть счастливым, если ты виноват? | Справедливость и любовь. Преступление и наказание.
  • О поиске пути к себе... О вдохновении, достижении целей
  • Цели. Правила написания Целей.
  • Как быть если дети выросли и сказали, что в их жизни больше нет места для тебя, мама
  • 5 ошибок постановки целей (VAPID-цели)
  • Сексуальные семейные проблемы. Забеременеть как можно быстрее. В чем может быть проблема?
  • Себя нельзя найти, собой можно только Быть!
  • Как приступить к постановке целей
  • О постановке жизненных целей
  • О правильной постановке целей.
  • Борьба за время: 3 способа увеличить капитал времени для достижения целей
  • Постановка целей на соревнования
  • Постановка целей на 2019 год



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь