Дартс и постановка целей

Начало года — лучшее время для установки целей на будущее.

Как запланируешь год, так его и проведешь. Однажды, после тренинга на постановку целей, весь год вел дневник достижений и достиг, благодаря этому, результатов.

2018-й год начал с игры с женой в дартс. И обнаружил, что эта игра символизирует постановку целей и их достижение.

Ты можешь просто кидать дротики в мишень, надеясь на случайное попадание в яблочко. Так и произойдет рано или поздно. Если ты не оставляешь попытки, то достигнешь результата. Это закон больших чисел. Пробуй и у тебя все получится.

Другой вариант использовать дартс как практику дзен. Важно не попадание в мишень, а состояние, которые ты переживаешь в момент игры. Главное тут не впасть за компанию в состояние фуги и не улететь в Сан-Франциско.

Можно сосредоточиться и задать себе ЦЕЛЬ. В сектор какого числа тебе нужно попасть. На самом деле яблочко в дартсе дает только 50 очков. Это не максимальное количество! Утроение секторов 17,18,19, 20 дает больше. Профессионалы целятся в утроение 20. Посмотрите финалы чемпионатов мира по дартсу.

Дартс устроен хитро. Рядом с сектором 20 находится сектор 1 и 5. Готов рискнуть и попасть в 20? Готовься к случайным отклонениям в 1 и 5. Все или ничего.

Дартс и постановка целей

Может тогда выбрать стратегию с меньшим риском, но большей вероятностью набора очков? Например, целиться в сектора 11, 14, 9... Выборы как в жизни.

По игре в дартс можно отслеживать свои жизненные стратегии. Например, когда противник набирает недостижимое, как тебе кажется, количество очков, то у меня в прямом смысле «опускаются руки». Дротик летит мимо мишени и втыкается в пол, книги, отскакивает от модного дивана.

И, наоборот, если противник набрал минимальное количество очков, то возникает расслабленность. Победить можно одним лишь броском, а у тебя их целых три в запасе. В результате теряется сосредоточенность и дротики улетают, кто куда. Ты уходишь от своих целей!

Внимание в дартсе меняется как волны.

Сосредоточенность переходит в рассеянность. Я уверен, что в других видах спорта, таких как футбол, волейбол, баскетбол действуют такие же волны внимания. Они могут быть как индивидуальные, так и командные. Скорее всего они связаны с ритмами организма.

Если одна команда попадает на спад волны, а другая в этот же момент ловит волну, то возможны чудеса в спорте. Как в лиге чемпионов, когда «Барселона» отыграла 4 мяча у «Пари Сен-Жермен» или сборная Германии на чемпионате мира обыгрывает в полуфинале бразильцев 7:1.

Отслеживая такие волны внимания у себя можно попробовать начать их регулировать или пережидать спады с наименьшими потерями.

В дартсе ты можешь «вывести на чистую воду» свои программы управления целями. Сможешь ли также сосредоточено бить в цель независимо от состояния сознания или поведения противника?

Узнайте это. Сыграйте в дартс !!!

И установите цели на новый год. Цель должна быть сформулирована в настоящем времени, как будто она уже свершилась, и должна быть конкретной, чтобы вы смогли узнать о ее достижении. Сделайте это!

P.S.
Моя жена Дарина (миссис Коломбо) пишет: «Вова, а что о постановке цели говорит тот факт, что я сломала уже три дротика, попав одним в другой? И еще не опускай руки в игре со мной, побереги паркет, обои, и тот диван, который может перестать быть модным».



Просмотров: 327
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Ничто так не портит цель, как попадание, или как выбирают партнёра
  • Перезагрузка подсознания. Тета-волны. Что это и как это работает?
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Как встречать Новый год, если ты в депрессии и не можешь радоваться этому?
  • Если Ваш мужчина расстался с бывшей, но на самом деле не расстался... Как узнать, что это так?
  • Как ставить цель, когда целей нет? (часть 1)
  • Как Новый Год встретишь,так его и проведешь
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Как встретить Новый Год и нужно ли это делать, если он и сам придет.
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Не хочу быть такой как мама, или почему они со мной так...
  • Ребёнку можно всё? Или как быть с правилами и с тем, что нельзя.
  • Как быть если дети выросли и сказали, что в их жизни больше нет места для тебя, мама
  • Новый год – новая жизнь или что мешает в достижении цели
  • Что делать, если целей много, а времени на все не хватает?
  • «Она же тепер моя жена - как её можно хотеть?» - одна из главных причин измен и как этого можно избежать
  • «Любовь – это жалость». Как эта ассоциация мешает достижению целей?
  • Постабортный синдром. Что это и кто виноват? А главное, как с этим можно (вы)жить?
  • Разум ставит нам цель за целью и не дает отдышаться, так как не знает, что такое одышка
  • Постановка целей на 2019 год
  • Принцип постановки целей ПРИВОД или Как купить норковую шубку, если доход 20 тыс в месяц?
  • О постановке целей и об их достижении. Реально ли это?
  • Как повысить свой потенциал или достижение целей через коучинг.
  • Что нужно сказать мужчине, если он не уделяет вам достаточное количество времени: всего одна фраза
  • Как легко и просто узнать что подарить на Новый год?
  • Почему часто только регрессия дает удовлетворение в терапии и как это можно изменить?
  • Как-будто что-то мне мешает быть мной или коротко о стене.
  • Как так мечтать, чтобы мечты сбылись Часть 4. Трансовая техника для выявления истинных целей



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь